隨著生活質量的提高以及現(xiàn)代生活工作方式等的種種影響,越來越多的孕婦在產檢過程中會出現(xiàn)糖高的情況,變成了“糖媽媽”。于是乎,也有更多的備孕期以及孕早期的準媽媽們對糖耐量檢測十分恐懼,生怕自己糖耐量不過變成“糖媽媽”。其實呢,大家不用太恐慌,即便糖耐量不過也不用擔心,反而可以把控制飲食監(jiān)測血糖當作一個好事對待,因為它可以督促大家控制體重,減少肥胖、巨大兒、難產、剖宮產等等。那么,怎么來控制飲食呢,其實不難。?首先,總體的原則是:營養(yǎng)均衡、三頓正餐三頓加餐、適當運動。其中三頓正餐要保持八分飽,餐后半小時開始做20-30分鐘的有氧運動,最簡單的就是散步,但是速度不能太慢,要微微出汗的效果才行哦。食物的種類選擇很關鍵,正餐要盡量避免吃餡兒食(餃子、包子、餡餅等)、粥類(包括粗糧粥)、面條,這些食物升糖指數(shù)很高,盡量吃炒菜,少吃燉菜;加餐要避免高糖的水果,睡前一定要加餐。早、中、晚三餐的能量應分別控制在每日攝入總能量的10%~15%、30%、30%,每次加餐的能量可以占5%~10%。1.?控制總能量,建立合理的飲食結構。2.?均衡營養(yǎng),合理控制碳水化合物、蛋白質、脂肪的比例。3.?少量多餐,強調睡前加餐,有利于控制血糖和預防夜間低血糖。4.?高纖維飲食,有利于控制血糖,減少或改善便秘。5.?飲食清淡,低脂少油,少鹽,禁止精制糖的攝入。6.?合理控制孕婦、胎兒體重增長。妊娠早期不低于1600kcal/d,妊娠中晚期1800~2200kcal/d為宜;伴孕前肥胖者應適當減少能量攝入,但妊娠早期不低于1600kcal/d,妊娠中晚孕期適當增加。所以得控制但是不能過度控制哦!各營養(yǎng)素的供能占比如下:推薦每日攝入的碳水化合物不低于175g(主食量4兩以上),攝入量占總熱量的50%~60%為宜;蛋白質不應低于70g;飽和脂肪酸不超過總能量攝入的7%。限制反式脂肪酸(比如蛋糕、奶茶)的攝入;推薦每日攝入25~30g膳食纖維。不是啥也不能吃,那糖媽媽的心情該多郁悶啊,而且不良的心情會影響到胎兒的生長,也同時影響母體的激素水平,從而導致血糖越控制越高,造成了不良循環(huán)。所以還要保證維生素和礦物質的攝入,有計劃地增加富含鐵、葉酸、鈣、維生素D、碘等的食物,如瘦肉、家禽、魚、蝦、奶制品、新鮮水果和蔬菜等。我們只是應適當限制高飽和脂肪酸含量食物的比例,如動物油脂、紅肉類、椰奶、全脂奶制品等,減少油炸食品的攝入量,減少或限制反式脂肪酸的攝入量。再次膳食纖維是不產生能量的多糖,水果中的果膠,海帶、紫菜中的藻膠,某些豆類中的胍膠和魔芋粉等具有控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量和降低血膽固醇的作用,還有助于降低妊娠期便秘、GDM和子癇前期的發(fā)生風險。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:選用全谷類面包或饅頭等。怎樣選擇加餐的水果呢?這幾乎是所有孕媽媽的疑問。多選擇血糖指數(shù)低和糖份低的水果:桃、檸檬、李、梨、蘋果、柚、橘、橙;少選:椰子、菠蘿、香蕉、西瓜;避免:大棗、甘蔗、荔枝、龍眼、提子、榴蓮。關于加餐——白天可以選擇低糖的水果,睡前加餐可以選擇無糖全麥餅干、無糖全麥面包、全麥棒等,這樣夜間就不會餓的受不了了,早晨空腹血糖才不會太高哦。
羊膜腔穿刺術是一種產前診斷技術,其操作是有創(chuàng)性檢查,因此存在以下醫(yī)療風險1、該操作用細針穿刺進入羊膜腔,可能造成孕婦出血、出血性休克、羊水外流、流產及傷及胎兒的可能2、因子宮畸形、胎盤位于前壁、腹壁太厚、羊水過少等原因可能導致穿刺失敗。3、由于羊水細胞培養(yǎng)系脫落細胞體外培養(yǎng)受羊穿時間、標本是否混血、培養(yǎng)基污染等多種因素影響,羊水培養(yǎng)有失敗的可能,有時因為崁合體而不能診斷。4、受現(xiàn)有醫(yī)學技術水平的限制,羊水生化檢查、細胞學、和分子遺傳學分析有時難以確診,需進行進一步檢查5、如術前孕婦存在隱形感染或術后衛(wèi)生條件不佳,有發(fā)生宮內感染的可能6、孕婦若合并心腦血管疾病,由于疼痛、緊張等刺激,有發(fā)生心腦血管意外的可能7、通過本次檢查,可以排除擬診斷染色體異常的疾病,但受現(xiàn)有醫(yī)學技術水平的限制,有時難以分辨染色體的某些微小異常,也不能排除一些多基因病、或其他原因導致的胎兒畸形或異常。8、由于不可抗拒的外界影響如停電、地震或培養(yǎng)設備的損害等非人為因素造成羊水培養(yǎng)失敗可能。9、詳細咨詢門診在優(yōu)生優(yōu)育(遺傳)門診(全天);或者2號診室的產前診斷門診。
分娩鎮(zhèn)痛知情簽字一、 分娩鎮(zhèn)痛的優(yōu)點1、 減輕或解除分娩疼痛,降低機體的應激反應,幫助產婦順利完成產程2、 對運動神經阻滯少,不影響產婦自主活動3、 消除因分娩疼痛過度通氣而導致的體內酸堿紊亂,維護機體內平衡4、 可根據分娩進展的需要,靈活提供產鉗助產或剖宮產手術的麻醉5、 整個鎮(zhèn)痛過程中均有專人監(jiān)護,以確保母嬰安全二、 分娩鎮(zhèn)痛中可能發(fā)生的不良反應及意外1、 對麻醉藥物過敏(或高敏)反應或局麻藥毒性反應2、 體位改變可能導致仰臥綜合癥,所產生的低血壓可以通過改變體位或用升壓藥糾正3、 因子宮壓迫膈肌所產生的呼吸困難可通過調整體位,吸氧及輔助呼吸來緩解4、 在少數(shù)病人分娩鎮(zhèn)痛可能引起下肢無力、麻木、惡心嘔吐、皮膚搔癢等三、 穿刺可能發(fā)生的并發(fā)癥1、 神經損傷2、 腰背痛、頭痛及尿潴留3、 局部血腫及損傷四、 對產程的影響由于頭盆不稱、胎位異常或鎮(zhèn)痛藥物的作用,少數(shù)產婦可能出現(xiàn)產程延長和助產率增加五、 其他附:1,孕婦有時自身條件不適應分娩鎮(zhèn)痛,比如,血液及凝血功能問題,穿刺部位外傷損傷或穿刺部位炎癥、畸形等等,醫(yī)生可能不建議為其進行分娩鎮(zhèn)痛。2,分娩鎮(zhèn)痛是自費項目,不歸于任何保險范圍3,術前的各項檢查是必備的,這要求入院前最好做好血全檢,尤其是凝血功能,血常規(guī)等4,分娩鎮(zhèn)痛是自愿的,一般由患者首先提出申請5,應該告知醫(yī)生孕婦本人既往病史,手術病史6,具體詳細的事宜,麻醉師在術前還會有簽字談話的
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