耳鼻喉科

疫情當(dāng)前，如何自我保護(hù)鼻腔及口咽腔疫情期間，大多數(shù)人需要進(jìn)行居家隔離，盡量減少與他人尤其是與可疑人群的接觸。但偶爾也需要外出購置必須生活用品。比如倒垃圾，購置新鮮蔬菜等。還有部分人員需要正常上下班。那么當(dāng)你必須外出時(shí)，如何保護(hù)和外界溝通的部分，比如鼻腔，耳道，口咽腔等等。那么在此向您介紹，可在家中進(jìn)行的簡單的清理方式。洗手，更換衣物并再次洗手后，您需要及時(shí)清理您的鼻腔，即使佩戴了口罩，為避免潛在的污染可能，也請清理您的鼻腔。較為簡便的方式為：洗臉后，手鞠清水，鼻腔輕輕吸入，這里要強(qiáng)調(diào)的是需把握吸入的力度，寧可少吸，避免太用力后引起水流嗆入氣道反而造成污染，吸入后擤鼻，這是比較簡單的清理方式。部分人群曾購買鼻腔清洗用噴霧，也可噴入后擤鼻，這種方法對兒童較為適用。對于口咽腔處理較為簡單，可清水漱口，漱口數(shù)次后，含水仰起頭，呼氣漱洗口腔深部，咽后壁等處。這時(shí)基本就完成了對口，鼻的簡單處理。對于耳道，不需特殊處理，我們?nèi)粘Ｒ膊粫?huì)觸碰這些區(qū)域，如果您有挖耳習(xí)慣（盡量戒除），可回家后，用酒精棉簽輕輕擦拭外耳道，避免棉簽頭殘留及酒精液體滲入耳道。希望此文能對大家有所幫助。公抗疫情，中國加油！