癌癥作為一種慢性病，最好的狀態(tài)是帶瘤生存患上癌癥是否意味著生命的倒計(jì)時(shí)？當(dāng)然不?。。。。?！早在2006年，世界衛(wèi)生組織就提出，癌癥其實(shí)是一種可以調(diào)控的慢性病。此后，各權(quán)威組織也紛紛將癌癥從“不治之癥”的范疇內(nèi)剝離出來(lái)，與癌癥和平共存，并非不可能。雖同為慢性病，但人們對(duì)心血管病和癌癥的畏懼程度有極大差別。面對(duì)前者，大多數(shù)人都能泰然處之，而對(duì)后者，則幾乎無(wú)法接受。這主要是因?yàn)槿藗儗?duì)癌癥的認(rèn)知仍然不足。癌癥具有慢性病的特征，潛伏期較長(zhǎng)。再加上現(xiàn)代治療方法對(duì)癌癥的有效控制，使患者生存期大大延長(zhǎng)。因此，大多數(shù)癌癥都是來(lái)得慢、惡化慢、死亡慢。通常，從最初的細(xì)胞突變到癥狀顯現(xiàn)被檢查出來(lái)，最少需要2~3年，甚至5年、10年時(shí)間。在漫長(zhǎng)“潛伏”過(guò)程中，現(xiàn)代醫(yī)療的進(jìn)步使人們有了更多機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)對(duì)腫瘤的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。事實(shí)上，對(duì)病情進(jìn)展有更大負(fù)面影響的是人們對(duì)癌癥的態(tài)度。有人說(shuō)：“很多癌癥病人是被嚇?biāo)赖??！彪m然醫(yī)學(xué)上不能得出上述結(jié)論，但某種程度上看，這句話有一定道理。有的人被診斷患癌后，壓力過(guò)大、吃不好、睡不好，甚至產(chǎn)生抑郁情緒，自然難以獲得良好的治療效果；有的患者看似重視，卻慌不擇路，有病亂投醫(yī)；或偏聽(tīng)偏信，上網(wǎng)查資料，搜尋各種神醫(yī)妙藥，用錯(cuò)方法，反而加速病情惡化。對(duì)待癌癥的理性態(tài)度應(yīng)該是：既不偏聽(tīng)偏信亂投醫(yī)，也不灰心放棄治療。世界衛(wèi)生組織指出，癌癥作為一種慢性病，其中：①1/3可預(yù)防；②1/3可通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療達(dá)到治愈；③1/3不可治愈，但通過(guò)適當(dāng)治療可控制，獲得較好的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存期。讓癌癥成為可控慢性病世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出，大約有30%的癌癥死亡源自5種主要危險(xiǎn)因素：①高體重指數(shù)②水果和蔬菜攝入量低③缺乏運(yùn)動(dòng)④吸煙⑤飲酒如能盡可能避免上述病因，就可避免部分癌癥的發(fā)生。倘若不幸“中招”，又未能早期發(fā)現(xiàn)，那么，積極地帶瘤生存、與癌共處，應(yīng)成為一種不錯(cuò)的選擇。必須強(qiáng)調(diào)的是，提倡“與癌共處”不是不進(jìn)行治療，而是在積極配合醫(yī)生的基礎(chǔ)上，盡可能調(diào)整自身狀態(tài)，回歸相對(duì)正常的生活。如何帶瘤生存美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)網(wǎng)站刊文專(zhuān)門(mén)論述了如何帶瘤生存：首先，了解哪些癌癥可能需要面對(duì)這種情況，比如進(jìn)行治療后的卵巢癌、慢性白血病、部分淋巴瘤等。其次，弄清什么是與癌共處的“正常狀態(tài)”?；及┖螅羁隙ú豢赡芡耆氐交疾∏?，“正常狀態(tài)”應(yīng)當(dāng)是包含一些改變的，比如有些東西要少吃了，有些活動(dòng)不能做了，工作節(jié)奏要重新調(diào)整了，例行服藥檢查要成為日常生活的一部分了。最后，嘗試用以下方法來(lái)調(diào)整心情，克服恐懼，與癌和平共處。①把恐懼說(shuō)出來(lái)。找個(gè)可信賴(lài)的朋友，敞開(kāi)心扉。研究證實(shí)，只要將不良憤怒、恐懼等說(shuō)出來(lái)，就有助于這種不良情緒的緩解。②做你過(guò)去想做而沒(méi)做的事。很多人都有夢(mèng)寐以求想做的事，卻苦于沒(méi)時(shí)間，此時(shí)不妨開(kāi)始實(shí)施，也能轉(zhuǎn)移你對(duì)癌的過(guò)于關(guān)注。③以積極態(tài)度去工作。但不要強(qiáng)求自己總保持樂(lè)觀，因?yàn)闆](méi)人能一直如此。在積極面對(duì)的同時(shí)，也要留給自己鬧點(diǎn)小情緒的時(shí)間。④花更多精力去做一些健康改變。比如，在自己戒煙的同時(shí)，還應(yīng)勸說(shuō)周?chē)鼰煹呐笥呀錈?。⑤鍛煉。咨詢醫(yī)生自己能做哪些運(yùn)動(dòng)，然后積極去貫徹。與癌共處，心態(tài)尤為重要。正如抗癌長(zhǎng)達(dá)12年的患者瑪麗索爾所說(shuō)：“癌癥現(xiàn)在已成為我生活的一部分，我一直心懷希望?！?/div>
張峰 淮濱縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科
