冬天皮膚干燥，你的皮膚做好準(zhǔn)備了嗎？
冬季氣候干燥，隨著氣溫的下降和空氣濕度的降低，皮膚問題也隨之而來，皮膚會出現(xiàn)干燥脫屑伴瘙癢等癥狀癥狀，特別是晚上洗完澡更難受，明明就洗干凈了，為什么會這么癢呢？其實這是得了冬季皮膚瘙癢，到底怎么造成的？ 主要是因為冬季皮膚表面油脂分泌減少，缺乏足夠滋潤而引起的一系列癥狀。皮膚是人體最大的器官也是保護(hù)人體的第一道防線，一旦皮膚屏障受損，皮膚的對外防御功能不穩(wěn)定、或紊亂、或下降，皮膚及皮下小血管收縮，皮脂腺和汗腺的分泌與排泄也隨之減少，皮膚角質(zhì)層中脂質(zhì)降低及天然保濕因子中的尿素、乳酸鹽和無機成分的水平都降低，從而影響角質(zhì)層的水合作用，特別是身體各組織器官都有衰退的中老年人的皮脂腺腺體功能減退，皮膚萎縮更容易出現(xiàn)干燥缺水現(xiàn)象，就會使人皮膚出現(xiàn)瘙癢，過敏等問題。 皮膚瘙癢往往在夜間發(fā)生，多發(fā)生在四肢，但以下肢多而嚴(yán)重。常常是以搔抓來止癢，其結(jié)果往往是癢暫時止住，但極易造成皮膚屏障損傷。而反復(fù)的搔抓，皮膚會發(fā)生繼發(fā)性改變，搔癢加重，甚至轉(zhuǎn)變?yōu)槠つw病，治療更加困難。而很多患者用熱水燙止癢，實際上是越燙越糟。除此之外，頻繁洗澡也會加重皮膚干燥程度，特別是小腿上，每次脫秋褲簡直不忍直視，抖一抖皮屑漫天飛舞。 重要一點：應(yīng)排除全身性疾病引起的皮膚瘙癢 1.尿毒癥；2.阻塞性肝膽疾?。?.血液系統(tǒng)疾??；4.淋巴網(wǎng)狀系統(tǒng)疾病；5.惡性腫瘤；6.內(nèi)分泌系統(tǒng)疾?。罕热缂谞钕偌膊『吞悄虿〉?；7.神經(jīng)系統(tǒng)疾??；8.感染性疾??；9.風(fēng)濕性疾病；10.神經(jīng)精神性瘙癢：精神緊張、激動、抑郁、焦慮等均可引起和加重皮膚瘙癢。 冬季要如何預(yù)防皮膚干燥和瘙癢呢？ 1. 洗澡不宜過勤，避免使用過熱的水洗澡，洗浴時盡量不用或少用沐浴露，可以少量使用??沐浴乳，以免皮脂丟失。 2. 洗浴后可外擦保濕產(chǎn)品通過補水恢復(fù)脂質(zhì)含量和表皮的完整性來恢復(fù)皮膚屏障，比如復(fù)方甘油止癢劑、尿素乳膏、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤膚油膏。?? 3. 避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結(jié)痂，或造成繼發(fā)性感染，致使病情 加重。 4. 冬季應(yīng)穿舒適光滑的純棉衣褲，以減少皮膚水分丟失和刺激皮膚。不宜穿化纖內(nèi)衣，易產(chǎn)生靜電，引起瘙癢。 5. 晚上避免喝咖啡、濃茶和進(jìn)食刺激性食物，以免興奮神經(jīng)、加重瘙癢。 6. 居室溫度不要過高，室溫在18~24℃為宜，室內(nèi)濕度保持在40%~60%為宜。 溫馨提示：皮膚瘙癢嚴(yán)重建議到醫(yī)院及時就診，找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生對癥治療。
