生殖中心

在多數(shù)家庭中，男性都擔當著頂梁柱的角色。苦也不說苦，累也不喊累，為了給妻子和孩子營造優(yōu)異的生活環(huán)境，不顧疲憊地打拼。長期的生活壓力和疲勞，以及各種事業(yè)場合所帶來的特有的不良生活方式往往令男人們的健康不堪重負。在男性健康日這一天，我們不能僅僅關(guān)注男性容易患上的泌尿系統(tǒng)疾病、高血壓、糖尿病、男性更年期和男性乳腺癌，更要呵護男性的精神健康和心理健康，讓男人們過上瀟灑、幸福的生活。醫(yī)脈通就男性生殖健康問題對網(wǎng)站用戶進行了調(diào)研，旨在分析醫(yī)生群體的精神壓力和性滿意度，關(guān)注醫(yī)療行業(yè)內(nèi)男同胞們的“性”福。一、基本資料本次調(diào)研共有301人參加，其中男性218人，占總?cè)藬?shù)的72%；女性83人，占總?cè)藬?shù)的28%。年齡調(diào)查顯示，在參與調(diào)研的用戶中，19-22歲的占比約為1.4%；23-30歲的有77人，占比約為26%；31-40歲的有129人，占比約為43%；41-60歲的共84人，占比約為28%；其他年齡段的占比約為1.1%。職業(yè)調(diào)查顯示，參與調(diào)研的醫(yī)生用戶為252人，約占總?cè)藬?shù)的83%；參與調(diào)研的護士用戶為17人，約占總?cè)藬?shù)的6%；非醫(yī)護但醫(yī)療相關(guān)人員為27人，約占總?cè)藬?shù)的9%；非醫(yī)護人員5人，約占總?cè)藬?shù)的2%。二、一般狀況在對218名男性進行總體生活的滿意度調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，有23人（10.6%）對現(xiàn)在的總體生活狀況“不滿意”，34人（15.6%）對現(xiàn)在的總體生活狀況“不太滿意”，89人（40.8%）認為目前的總體生活狀況“一般”，65人（29.8%）選擇了“比較滿意”，9人（4.1%）對現(xiàn)在的總體生活狀況“很滿意”。總體來看，大多數(shù)人（約75%）對目前的總體生活狀況還算滿意，雖然平時辛苦，但獲得回報能令人感到滿意，心情想必也會好很多吧！在對218名男性進行不良習慣調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，“吸煙”的62人（20.6%），“酗酒”的29人（9.6%），“攝入過量食鹽”的89人（29.6%），“長期精神緊張”者112人（37.2%），“缺乏鍛煉”者160人（37.2%），“高脂飲食”者44人（14.6%），“情緒不穩(wěn)定”者75人（24.9%）。可以看出，“缺乏鍛煉”“長期精神緊張”和“情緒不穩(wěn)定”是男性醫(yī)生的主要不良生活習慣。經(jīng)常性的加班和工作疲勞使得醫(yī)生們必須保持高度緊張的狀態(tài)，也難以有運動的機會；而壓力過大所造成的精神緊張如果不能得到適當?shù)恼{(diào)節(jié)和疏導，便很容易造成情緒不穩(wěn)定，引發(fā)一系列身心狀況。這一點需要醫(yī)生朋友們引起重視：適當調(diào)節(jié)心情，感受正能量的積極的情緒狀態(tài)，才更加有益于身心健康噢！睡眠質(zhì)量方面，在受調(diào)查的男性人群中，有11.8%的人“多夢，睡不踏實”，有11.8%的人“睡眠淺，容易醒”，有8.9%的人選擇了“難以入睡”；只有40.4%的人選擇了“一覺到天亮”。睡眠質(zhì)量有問題的人數(shù)占到了近60%。在情緒狀況調(diào)查中，受訪的男性患者有3.4%選擇了“煩悶易怒，誰也別惹我”，有43.8%選擇了“一般般吧，時好時壞”；有41.9%選擇了“樂觀向上，心情開朗”，有10.8%選擇了“平常心，情緒穩(wěn)定”?？梢钥闯?，情緒狀況較好和較為不好的男醫(yī)生幾乎對半分。情緒對于男性整體精神狀態(tài)、身體健康包括性功能都有很大的影響。達觀開朗地對待周遭的一切對于調(diào)節(jié)心情是很有幫助的。三、兩性關(guān)系狀況19-22周歲以及“其他年齡段”的醫(yī)生每周性生活次數(shù)均是少于1次，性生活時間也在5分鐘以下。從整體來看，每周性生活次數(shù)5次以上者僅占2.5%，絕大多數(shù)（36.5%）醫(yī)生性生活的頻率為每周2次，即3-4天一次。每周1次的醫(yī)生也占到30.5%。從性生活持續(xù)時間來看，有4.4%的男性醫(yī)生屬于45分鐘以上的“老司機”，“20分鐘左右”和“30分鐘左右”的人數(shù)總計也占到了42.3%，接近半數(shù)；另有38.9%的人持續(xù)時間在“10分鐘左右”，另有14.3%的人持續(xù)時間在“5分鐘或以下”，由此可見受調(diào)查的男性的性生活持續(xù)時間有超過半數(shù)在10分鐘或以下。從性生活滿意度來看，54.7%的男性受調(diào)查群體選擇了“都很滿意”，19.2%的人選擇了“我很滿意，對方（女方）不滿意”，7.9%的人選擇了“對方（女方）很滿意，我不滿意”18.2%的人選擇了“都不太滿意”?？梢钥闯觯^半數(shù)的受訪男性醫(yī)護人員對于性生活很滿意！說明各位男醫(yī)生還是很會安排工作時間和私人時間的嘛。當然，也有約五分之一的人認為夫妻雙方都沒能從性生活方面得到滿足。在合理排解不良情緒，排除心因性的性功能障礙后，如果還是不能達到很滿意的程度，可要多多注意自己的身體健康了哦！參與調(diào)查的男性醫(yī)護人員又是如何看待兩性關(guān)系對工作、生活和家庭的影響呢？有13.8%的人選擇了“沒有影響”，有15.8%的人選擇了“不太大”，有34.5%的人認為“比較大”，有10.8%的人認為“非常大”，有25.1%的人選擇了“不能確定”?？偟膩砜?，約有近半數(shù)（45.3%）的人認為兩性關(guān)系對生活的影響很大，在家庭生活中扮演重要的角色，也會對工作造成一定的影響。本次調(diào)查受限于多種因素，但仍然產(chǎn)出了男性醫(yī)護人員的工作壓力、情緒狀況和性滿意度。在工作壓力方面，男性醫(yī)護人員的精神狀態(tài)是比較緊張的，睡眠質(zhì)量較差，但對生活狀況基本滿意；高強度的工作量使得男性醫(yī)護人員難以控制好情緒狀況，容易出現(xiàn)一定的心理問題，并進而影響身體健康和社會、家庭關(guān)系；兩性關(guān)系方面，男性醫(yī)護人員的性滿意度尚可，有超過半數(shù)的受訪者對兩性生活很滿意，真是可喜可賀的美事??！

應用世界衛(wèi)生組織的實驗室檢查標準對精子質(zhì)量進行的研究證實，吸煙真的會對精子造成很大損害。2010年，世界衛(wèi)生組織將精子活力級別從4個降低到2個，介紹了精子形狀和大小的嚴格標準。研究發(fā)現(xiàn)，根據(jù)新標準，有15%按照舊標準屬于“正?！钡哪行栽谛聵藴手袑儆诰踊?。研究證實，吸煙毫無疑問會影響精子質(zhì)量。美國生殖醫(yī)學中心的Ashok Agarwal說：“研究試圖通過系統(tǒng)回顧和Meta分析對多種已發(fā)表的試驗數(shù)據(jù)進行評估，從而判斷吸煙是否會對精子質(zhì)量產(chǎn)生影響。”運用WHO對精子質(zhì)量的最新定義，研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙者的精子數(shù)量、精子活力都比非吸煙者要差，另外吸煙者的精子外形異常數(shù)量也較多。Agarwal及其同事對20項研究包含6000多名患者在內(nèi)的數(shù)據(jù)進行了分析。分析發(fā)現(xiàn)，吸煙者的精子數(shù)量明顯減少，精子活力明顯下降，畸形精子的占比明顯增多。該研究于4月21日發(fā)表在European Urology雜志上。該研究尚未就吸煙對男性生育力造成的影響進行研究，不過Agarwal認為：“目前已累積的數(shù)據(jù)表明，男性生育力以及精子能否形成一個正常受精卵和正常胎兒的能力與吸煙是有關(guān)系的。因此，我們可以清楚地認為，吸煙會對男性生育力造成影響。因此，對于生育力不足的男性來說，戒煙是必須的。”堪薩斯大學醫(yī)學中心的泌尿外科專家Ajay K. Nangia說：“門外漢們通常會認為吸煙僅僅與肺癌、肺氣腫和心血管疾病有關(guān)，很少會把吸煙和生育能力聯(lián)系到一起?！蹦峁哦『蜔熃褂屠锏幕瘜W物質(zhì)在入血后會進入精液中，影響精子質(zhì)量?！拔鼰熞矔绊懖鸸δ苷系K?！彼f，“對于某些人尤其是青年人來說，勃起功能障礙是比心血管疾病更嚴重的問題。在戒煙之后，精子質(zhì)量會立刻出現(xiàn)好轉(zhuǎn)；可心血管疾病和勃起功能障礙卻并不像精子質(zhì)量一樣可以迅速恢復。另外，勃起功能障礙本身也是生育力不足的一種表現(xiàn)?！北疚挠舍t(yī)脈通編譯自：Kathryn Doyle, More Evidence That Smoking Worsens Semen Quality. May02nd, 2016.

1. 精子產(chǎn)生于睪丸中，精子需要大約10周的時間達到成熟。 2. 成熟的精子儲存在附睪中。 3.精子是體內(nèi)最小的細胞，它需要均衡的能力補充。 4.必須在低于體溫3-5℃的溫度下，才能產(chǎn)生大量健康的精子。 5.一個成年男性每天可產(chǎn)生7000萬-1.5億個精子。 6.精子在體外最多存活24小時。 7.射精過程中精子的運動速度可達28英里/時。 8.附睪中的精子通過輸精管傳輸，輸精管中有富含果糖的流體，果糖相當于火箭的燃料，有助于精子的運輸。 9.它每小時游12英寸。 10.精液中的大部分是堿性物質(zhì)，它有助于精子的旅程。