廣州市番禺區(qū)中醫(yī)院

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警惕:經(jīng)常打鼾是疾病,不要掉以輕心

有的人睡覺經(jīng)常打鼻鼾,很多人以為這是睡得好,睡覺香甜的表現(xiàn),并不以為然。其實(shí),打鼻鼾也叫打呼嚕即鼾癥,是一種病態(tài)。其病因有多種,但主要是由于扁桃體和腺樣體肥大所致。(1)危害:長期的病理性打鼾會(huì)讓人每晚都難以達(dá)到深度睡眠狀態(tài),會(huì)影響生長激素分泌,小孩子的話會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩,精神萎靡、注意力不集中。打鼾還會(huì)導(dǎo)致慢性缺氧和代謝紊亂,影響心、肺功能的發(fā)育和完善,甚至將嚴(yán)重影響神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育,造成不可逆的腦損傷。其中兒童打鼾常會(huì)伴有睡眠時(shí)張口呼吸,長期如此會(huì)影響患兒面容發(fā)育,形成所謂的“腺樣體面容”。同時(shí)腺樣體肥大還可能引起慢性鼻竇炎、分泌性中耳炎等并發(fā)癥,導(dǎo)致患兒鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽、聽力下降等癥狀。(2)主要表現(xiàn):1.睡眠時(shí)打鼾、張口呼吸、呼吸費(fèi)力,嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)口唇發(fā)紺;2.睡眠不安,活動(dòng)過度、多汗、覺醒或睡眠驚恐,部分患兒有尿床現(xiàn)象;3.白天多動(dòng),易激惹,白天嗜睡,注意力不集中,性格行為異常,小孩學(xué)習(xí)成績不良等。(3)診斷與治療:多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(PSG)被認(rèn)為是診斷鼾癥的金標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)患者入睡打鼾、反復(fù)呼吸暫停、夜睡不安、張口呼吸等病史、體格檢查及鼻咽側(cè)位X線攝片或鼻咽CT監(jiān)測、電子鼻咽鏡或鼻內(nèi)鏡檢查、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等輔助檢查進(jìn)行判斷。扁桃體和腺樣體切除手術(shù)是目前治療鼾癥的主要手段。低溫等離子消融系統(tǒng)是目前行扁桃體和腺樣體手術(shù)的首先方法,其具有創(chuàng)傷小、血少和患者痛苦少等優(yōu)點(diǎn)。(4)預(yù)防1.營養(yǎng)均衡,控制體重;2.保證作息時(shí)間規(guī)律性,在睡覺的時(shí)候盡量側(cè)睡;3.注意增強(qiáng)抵抗力以減少感冒、過敏性鼻炎的發(fā)生頻次。