肛腸外科

今天就給大家說(shuō)說(shuō)“痔瘡”這個(gè)讓人隱晦苦惱的疾病。俗話說(shuō)，十人九痔，痔瘡是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，其發(fā)病率在肛腸疾病中居首位，在全身疾病中也是最高的。如果痔瘡得不到有效地控制，輕者失血脫肛，重者肛門(mén)潰爛無(wú)法排便，極少數(shù)患者甚至引發(fā)癌變。不少人知道久坐等不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致痔瘡，其實(shí)導(dǎo)致痔瘡的不良習(xí)慣還有很多，你是不是也有這些不良習(xí)慣？警惕患上痔瘡可要早些改掉壞習(xí)慣??！一、單一體位持續(xù)過(guò)久。據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，長(zhǎng)時(shí)間坐著患痔瘡率為72.9％，長(zhǎng)時(shí)間站著為73.5％，不斷走動(dòng)的人群，患痔率僅為43％。因此，辦公室人員一般每坐45-60分鐘，應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，久蹲著每半小時(shí)應(yīng)該站起來(lái)或坐一會(huì)兒，長(zhǎng)時(shí)間站著應(yīng)間隔1小時(shí)左右坐上10分鐘。二、喜好吃辣和飲酒。辛辣刺激食物和飲酒，可使肛竇充血，痔瘡充血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人飲酒過(guò)分，酒性酷熱有大毒，漬于臟腑，攻壅大腸，故令下白。”不少大便出血病人是發(fā)生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之后。三、只吃精細(xì)加工食品。蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維，有利于腸道蠕動(dòng)，防治大便秘結(jié)和痔瘡，而精細(xì)加工的食品減緩了腸道的蠕動(dòng)，容易堆積腸道垃圾。每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。四、喝水太少。喝水太少可致糞便干燥和大便秘結(jié)。一天喝8杯水是比較理想的，對(duì)于防止糞便干燥和痔瘡有一定的作用。另外，不宜喝過(guò)濃的茶，否則反而不利于大便的排出，容易對(duì)機(jī)體造成不利的影響。五、大便時(shí)間太長(zhǎng)。大便不定時(shí)，大便時(shí)間太長(zhǎng)，易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。大便不定時(shí)容易使腸道功能紊亂，大便時(shí)看書(shū)看報(bào)，容易分散注意力，增加肛門(mén)負(fù)擔(dān)，同時(shí)延長(zhǎng)大便時(shí)間，促使肛門(mén)處?kù)o脈血液淤積不暢，肛墊因而用力而下移，從而患痔瘡。六、便后不洗肛門(mén)。大便后肛門(mén)被大量糞汁污染，即使用再多的手指擦拭，也難以清潔肛門(mén)，因?yàn)闊o(wú)法將肛門(mén)皮膚皺褶內(nèi)的殘糞去除，這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床，為此，便后必須用清水清洗肛門(mén)一次，如有條件，最好坐浴10-15分鐘，這樣就可以防止感染以及痔瘡的發(fā)生。七、不注意勞逸結(jié)合。外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內(nèi)痔出血病人是發(fā)生在過(guò)分勞累、長(zhǎng)途旅行以后，有些人通宵達(dá)旦搓麻將，未能正常休息，結(jié)果導(dǎo)致痔瘡急性發(fā)作。