腦病科

五月天有一首歌《你不是真正的快樂(lè)》，其中最觸人心弦的歌詞“你不是真正的快樂(lè)，你的笑只是你穿的保護(hù)色……”其實(shí)在生活中，大家可能對(duì)外展示的可能都是一層保護(hù)衣，都有自己特有的保護(hù)色，那么焦慮癥的患者的保護(hù)色是什么呢？顧醫(yī)師認(rèn)為是善良。善良這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字，卻蘊(yùn)含了最珍貴的品質(zhì)。焦慮癥的患者雖然總是訴說(shuō)著自己的焦慮與煩惱，但仔細(xì)傾聽(tīng)其訴說(shuō)內(nèi)容，究其根本源于他內(nèi)心本質(zhì)的善良。正是因?yàn)樗屏迹钥偸菚?huì)為各種人群、各種事情擔(dān)心不已，當(dāng)擔(dān)心過(guò)度，被無(wú)限放大到一定程度，便形成了不可控制的焦慮。焦慮可以說(shuō)是廣泛存在于各種人們身上的癥狀，顧醫(yī)師也經(jīng)常在門診碰到焦慮患者來(lái)看病。焦慮不分年齡、不分性別、不分性格，似乎每個(gè)人在生活中多多少少都會(huì)出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)，只不過(guò)是程度的差別，有的人可以自我緩解，有的人需要醫(yī)師幫助。年輕人常常把“我emo了”掛在嘴邊，中年人總是因?yàn)榧彝?、工作等落在肩上的重?fù)?dān)而焦慮，老年人常常會(huì)為疾病等各種問(wèn)題感到焦慮……在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，焦慮好像已經(jīng)“普遍化”。通過(guò)仔細(xì)觀察焦慮癥的人群，顧醫(yī)師發(fā)現(xiàn)他們身上都有一個(gè)共同的特點(diǎn)——善良。這份善良，是想自己乃至身邊人都能生活的更好；這份善良，是希望能夠向上抓取一些更寶貴的東西；這份善良，是他們最最渴望的要求。之所以會(huì)發(fā)展成為焦慮，是因?yàn)榻箲]患者把這份善良無(wú)限放大，總想著事事完美，事事如愿以償，所以就會(huì)自己陷入自己苛責(zé)的怪圈里，久而久之變?yōu)闊o(wú)限的焦慮。古詞說(shuō)“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，生活中好多事情不可控，在無(wú)能為力的時(shí)刻，就不要再多給自己帶上焦慮的枷鎖了，減少焦慮，放平心態(tài)，有些事情也會(huì)慢慢從“不可為”變成了“我可以”。顧超醫(yī)師門診時(shí)間：???周一上午龍華醫(yī)院總院特需門診???周三上午龍華醫(yī)院總院專家門診???周四上午龍華醫(yī)院浦東分院特需門診

近日，23枚奧運(yùn)金牌獲獎(jiǎng)?wù)叻茽柶账乖谝钟舭Y痊愈后首次更新自己的近況照片，很明顯，年僅37歲的他卻面容老態(tài)，邋遢不已，網(wǎng)友紛紛猜測(cè)抑郁癥到底給他帶來(lái)了多大的改變。今天顧醫(yī)師在門診也遇到了一個(gè)抑郁癥患者。她對(duì)于任何事情提不起興趣，負(fù)面情緒總是被無(wú)限放大，甚至連睡覺(jué)都覺(jué)得是一種煎熬。如花的年紀(jì)患上抑郁癥的她，本應(yīng)該充滿生機(jī)與活力，充滿希望與激情，現(xiàn)在卻沒(méi)有動(dòng)力，面色無(wú)華。抑郁癥能讓37歲的菲爾普斯老態(tài)盡顯，也能讓年輕女孩毫無(wú)希望，那么抑郁癥的危害究竟有多大？抑郁癥三大危害1.影響身體健康抑郁癥患者常出現(xiàn)食欲不振，頭暈，頭痛，睡眠障礙等軀體化癥狀，嚴(yán)重影響身體健康，導(dǎo)致生活質(zhì)量嚴(yán)重下降；2.影響心理健康抑郁癥患者常感到生活沒(méi)有希望，低落，無(wú)力，失望感充斥著黑暗的生活，思維遲鈍，焦慮，抑郁，不安感讓其陷入黑色的漩渦；3.與社會(huì)脫節(jié)隔離抑郁癥患者傾向于獨(dú)處，不喜社交，從而在自己無(wú)助、無(wú)力的漩渦中越陷越深，嚴(yán)重者甚至自殺。日常生活中我們應(yīng)該怎么辦才能遠(yuǎn)離抑郁情緒以及抑郁癥？●保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，遇到問(wèn)題多從好的方面思考；●提高自己的鈍感力，不要過(guò)于在乎外界的看法，做好自己最重要；●減少焦慮，降低快樂(lè)的閾值，不要總是給自己太大壓力；●增強(qiáng)社交，多和志同道合的朋友一起出去游玩豐富自己的生活。抑郁癥的患病率在不斷升高，抑郁癥患者的睡眠、身心健康、生活質(zhì)量受到了極大的影響，但是社會(huì)對(duì)于抑郁癥的誤解很多，希望大家都能善待抑郁癥患者，有時(shí)候你的一個(gè)不經(jīng)意的幫助與肯定可能就是他們漫長(zhǎng)黑暗里的一束光！顧超醫(yī)師門診時(shí)間：??周一上午龍華醫(yī)院總院特需門診??周三上午龍華醫(yī)院總院專家門診??周四上午龍華醫(yī)院浦東分院特需門診

大家好，春節(jié)過(guò)后難免大魚(yú)大肉，很多朋友都會(huì)過(guò)來(lái)調(diào)理身體，但是有沒(méi)有簡(jiǎn)便的方法呢？我們可以通過(guò)茶飲來(lái)自己調(diào)理，可通過(guò)患者不同的體質(zhì)選擇不同的代茶飲，以達(dá)到最佳的調(diào)護(hù)效果。節(jié)日期間飲食較多，運(yùn)動(dòng)減少，常見(jiàn)體質(zhì)為痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)及瘀血質(zhì)，今天顧醫(yī)師先和大家說(shuō)痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)。痰濕質(zhì)常表現(xiàn)為形體肥胖，肚子上多肉，時(shí)有頭暈乏力，白天沒(méi)精神，此類體質(zhì)病人可選用燥濕化痰類藥物組成代茶飲。如：茯苓、陳皮、白術(shù)、薏苡仁、山楂、丹參、荷葉等。濕熱質(zhì)常表現(xiàn)為心煩頭暈，口干口苦，大便黏滯不暢，嘴巴有味道，此類體質(zhì)病人可選用清熱利濕藥物組成代茶飲。如：淡竹、決明子、石斛、茯苓、薏苡仁、菊花等。下期繼續(xù)氣郁質(zhì)和淤血質(zhì)。顧超醫(yī)師門診時(shí)間：周一上午龍華醫(yī)院總院特需門診周三上午龍華醫(yī)院總院專家門診周四上午龍華醫(yī)院浦東分院特需門診