兒科

小兒胃腸功能不成熟，吃生冷硬及油膩食物后經(jīng)常會出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，比如嘔吐、腹痛腹瀉，這時要先禁食3-4小時，讓胃腸休息下，同時可以口服磷酸鋁凝膠和益生菌對癥治療。如果通過禁食孩子嘔吐緩解，可以先試吃米湯稀飯等易消化食物，如果孩子不再嘔吐，提示病情好轉(zhuǎn)，可以近1-2日繼續(xù)吃流質(zhì)飲食，逐漸過渡到正常飲食。如果經(jīng)過上述處理孩子仍頻繁嘔吐，或出現(xiàn)發(fā)熱、精神差，脫水等情況就要及時就醫(yī)。 本文系趙紅纓醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（btabogados.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

現(xiàn)在很多小孩容易反復(fù)患扁桃體炎，嚴(yán)重的1個月1次，甚至1個月2-3次。給家長和孩子的生活都帶來很大困擾，原因多見以下：1.剛?cè)胪?，環(huán)境和生活習(xí)慣變化。 2.偏食，或零食、冷飲、上火食物吃的多。 3.缺乏運(yùn)動，睡覺晚，休息時間不足。 4.吃的過多，積食 。5、存在鼻炎或鼻竇炎。 6.衣物添加或減少不合理。7.劇烈運(yùn)動后馬上脫衣、沖涼和喝冷飲。8.基礎(chǔ)免疫力差。9.家里孩子多，或二胎后，對孩子照顧或關(guān)愛減少。

DHA是長鏈多不飽和脂肪酸，屬于脂肪，不是特殊營養(yǎng)素。DHA在嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。根據(jù)指南，寶寶每天攝入DHA的含量在70-100毫克即可滿足正常生長需要。哺(bǔ)乳期媽媽每周吃340克海魚可基本保證寶寶獲取足夠的DHA。如果媽媽不喜歡吃魚或吃魚過敏，吃含有a-亞麻酸油的食物也是可以的，只是亞麻酸油在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA的效率不高?；蛘邒寢屆刻煅a(bǔ)充200-250毫克DHA，也可以給寶寶每天補(bǔ)充70毫克DHA。對于喝奶粉的寶寶，一般奶粉中都添加了DHA，只要每天攝入奶量足夠，可不額外補(bǔ)充。