天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院

什么是缺鐵性貧血？缺鐵性貧血是一種常見的營養(yǎng)缺乏病，特別是在婦女和兒童中更為普遍。它是由于身體缺乏足夠的鐵元素，導(dǎo)致紅細(xì)胞中的血紅蛋白含量降低，從而影響血液的攜氧能力。鐵的重要性鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵元素，血紅蛋白幫助紅細(xì)胞攜帶氧氣到身體的各個(gè)部分。缺鐵會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少或體積變小，影響氧氣的輸送，進(jìn)而引起一系列健康問題。缺鐵性貧血的癥狀-疲勞和乏力-面色蒼白-頭暈或眩暈-心跳加快-注意力不集中-頭痛-舌頭疼痛或腫脹-指甲脆弱易折原因-飲食中鐵攝入不足-慢性失血（如月經(jīng)量過多、消化系統(tǒng)出血等）-懷孕或哺乳期婦女需求增加-生長發(fā)育快速的嬰幼兒和兒童需求增加診斷通常通過以下檢查來診斷缺鐵性貧血：-血紅蛋白濃度測(cè)定-紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和形態(tài)觀察-血清鐵、鐵蛋白和轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度檢測(cè)治療治療缺鐵性貧血的主要方法是補(bǔ)充鐵元素?？梢酝ㄟ^口服鐵劑、改善飲食習(xí)慣（增加富含鐵的食物攝入）或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射鐵劑。預(yù)防-確保飲食均衡，包含富含鐵的食物，如紅肉、綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果和強(qiáng)化谷物。-對(duì)于特殊人群（如孕婦、嬰幼兒），可能需要額外的鐵補(bǔ)充。-定期體檢，尤其是對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群。

脫發(fā)一般分為瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)，臨床常見的非瘢痕性脫發(fā)主要為雄性激素性脫發(fā)，斑禿，拔毛癖，休止期脫發(fā)等，其中雄性激素性脫發(fā)患者越來越多，而且發(fā)病年齡趨于年輕化，患者治療需求較高 ，首先需要提醒患者的是飲食要少油，少鹽，要保證充足的睡眠，注意頭皮清潔護(hù)理，找正規(guī)專業(yè)醫(yī)院醫(yī)生診治。斑禿表現(xiàn)為頭皮突發(fā)的斑片狀脫發(fā)，屬于自身免疫性疾病，容易反復(fù)發(fā)作，一定要查明病因，再做治療。

口服補(bǔ)鐵的重要性治療缺鐵性貧血最直接有效的方法是補(bǔ)充鐵質(zhì)?？诜a(bǔ)鐵可以幫助增加體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備，改善血紅蛋白水平，緩解相關(guān)癥狀。補(bǔ)鐵治療不僅可以改善患者的生理狀態(tài)，還能提高其生活質(zhì)量。如何正確口服補(bǔ)鐵1.選擇合適的補(bǔ)鐵劑：市場上有多種補(bǔ)鐵產(chǎn)品，包括硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議和個(gè)人情況選擇適合的補(bǔ)鐵劑。2.劑量與頻率：通常情況下，成人每日需要補(bǔ)充的鐵元素量為150-200毫克。具體的劑量和服用頻率應(yīng)遵循醫(yī)囑。3.最佳服用時(shí)間：為了提高吸收率，建議在餐后或兩餐之間服用補(bǔ)鐵劑。4.避免影響吸收的因素：咖啡、茶、牛奶以及一些藥物可能會(huì)影響鐵的吸收。因此，應(yīng)避免在服用補(bǔ)鐵劑時(shí)同時(shí)攝入這些物質(zhì)。5.監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平：在補(bǔ)鐵過程中，定期檢查血紅蛋白水平，以評(píng)估治療效果并及時(shí)調(diào)整治療方案。注意事項(xiàng)-遵醫(yī)囑：任何補(bǔ)鐵計(jì)劃都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。-注意副作用：補(bǔ)鐵可能會(huì)引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、便秘等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重副作用，應(yīng)立即停藥并咨詢醫(yī)生。-不要過量：過量補(bǔ)鐵可能導(dǎo)致中毒，表現(xiàn)為腹痛、嘔吐等癥狀。結(jié)語對(duì)于缺鐵性貧血患者來說，正確的口服補(bǔ)鐵是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。通過合理的補(bǔ)鐵計(jì)劃，可以有效改善貧血癥狀，提升整體生活質(zhì)量。記住，與醫(yī)生保持良好的溝通，確保補(bǔ)鐵過程的安全和有效。