天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院

什么是缺鐵性貧血？缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏病，特別是在婦女和兒童中更為普遍。它是由于身體缺乏足夠的鐵元素，導(dǎo)致紅細(xì)胞中的血紅蛋白含量降低，從而影響血液的攜氧能力。鐵的重要性鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵元素，血紅蛋白幫助紅細(xì)胞攜帶氧氣到身體的各個(gè)部分。缺鐵會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少或體積變小，影響氧氣的輸送，進(jìn)而引起一系列健康問(wèn)題。缺鐵性貧血的癥狀-疲勞和乏力-面色蒼白-頭暈或眩暈-心跳加快-注意力不集中-頭痛-舌頭疼痛或腫脹-指甲脆弱易折原因-飲食中鐵攝入不足-慢性失血（如月經(jīng)量過(guò)多、消化系統(tǒng)出血等）-懷孕或哺乳期婦女需求增加-生長(zhǎng)發(fā)育快速的嬰幼兒和兒童需求增加診斷通常通過(guò)以下檢查來(lái)診斷缺鐵性貧血：-血紅蛋白濃度測(cè)定-紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和形態(tài)觀察-血清鐵、鐵蛋白和轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度檢測(cè)治療治療缺鐵性貧血的主要方法是補(bǔ)充鐵元素。可以通過(guò)口服鐵劑、改善飲食習(xí)慣（增加富含鐵的食物攝入）或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射鐵劑。預(yù)防-確保飲食均衡，包含富含鐵的食物，如紅肉、綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果和強(qiáng)化谷物。-對(duì)于特殊人群（如孕婦、嬰幼兒），可能需要額外的鐵補(bǔ)充。-定期體檢，尤其是對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群。

脫發(fā)一般分為瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)，臨床常見(jiàn)的非瘢痕性脫發(fā)主要為雄性激素性脫發(fā)，斑禿，拔毛癖，休止期脫發(fā)等，其中雄性激素性脫發(fā)患者越來(lái)越多，而且發(fā)病年齡趨于年輕化，患者治療需求較高 ，首先需要提醒患者的是飲食要少油，少鹽，要保證充足的睡眠，注意頭皮清潔護(hù)理，找正規(guī)專業(yè)醫(yī)院醫(yī)生診治。斑禿表現(xiàn)為頭皮突發(fā)的斑片狀脫發(fā)，屬于自身免疫性疾病，容易反復(fù)發(fā)作，一定要查明病因，再做治療。

口服補(bǔ)鐵的重要性治療缺鐵性貧血最直接有效的方法是補(bǔ)充鐵質(zhì)?？诜a(bǔ)鐵可以幫助增加體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備，改善血紅蛋白水平，緩解相關(guān)癥狀。補(bǔ)鐵治療不僅可以改善患者的生理狀態(tài)，還能提高其生活質(zhì)量。如何正確口服補(bǔ)鐵1.選擇合適的補(bǔ)鐵劑：市場(chǎng)上有多種補(bǔ)鐵產(chǎn)品，包括硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議和個(gè)人情況選擇適合的補(bǔ)鐵劑。2.劑量與頻率：通常情況下，成人每日需要補(bǔ)充的鐵元素量為150-200毫克。具體的劑量和服用頻率應(yīng)遵循醫(yī)囑。3.最佳服用時(shí)間：為了提高吸收率，建議在餐后或兩餐之間服用補(bǔ)鐵劑。4.避免影響吸收的因素：咖啡、茶、牛奶以及一些藥物可能會(huì)影響鐵的吸收。因此，應(yīng)避免在服用補(bǔ)鐵劑時(shí)同時(shí)攝入這些物質(zhì)。5.監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平：在補(bǔ)鐵過(guò)程中，定期檢查血紅蛋白水平，以評(píng)估治療效果并及時(shí)調(diào)整治療方案。注意事項(xiàng)-遵醫(yī)囑：任何補(bǔ)鐵計(jì)劃都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。-注意副作用：補(bǔ)鐵可能會(huì)引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、便秘等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重副作用，應(yīng)立即停藥并咨詢醫(yī)生。-不要過(guò)量：過(guò)量補(bǔ)鐵可能導(dǎo)致中毒，表現(xiàn)為腹痛、嘔吐等癥狀。結(jié)語(yǔ)對(duì)于缺鐵性貧血患者來(lái)說(shuō)，正確的口服補(bǔ)鐵是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。通過(guò)合理的補(bǔ)鐵計(jì)劃，可以有效改善貧血癥狀，提升整體生活質(zhì)量。記住，與醫(yī)生保持良好的溝通，確保補(bǔ)鐵過(guò)程的安全和有效。