遺精與滑精你知道嗎？

一、什么是遺精、滑精？

遺精是指沒有通過性交，但精液自行泄出的病癥。夢(mèng)遺、滑精都屬于遺精輕重不同的兩種癥候。遺精不全是病理性的，也有生理性的，生理性的遺精通常發(fā)生在未婚或者婚后分居的青壯年人群中;一般2周1次或更長時(shí)間，遺精量多而精液粘稠，遺精時(shí)陰莖勃起功能正常;偶爾遺精常因?yàn)楸蝗爝^熱、陰莖受到外物的摩擦或擠壓而致。而病理性的遺精多見于中老年人或身體先天不足者，有的男性還伴有勃起功能障礙、早泄，精神狀態(tài)不佳。

滑精是遺精發(fā)展到較為嚴(yán)重的階段，通常無夢(mèng)而遺，甚至在清醒狀態(tài)下就莫名其妙溢出精液，這些都是滑精的表現(xiàn)，屬于一種病理性男性疾病。它最大的特征就是精液在男性清醒的狀態(tài)下溢出。通常表現(xiàn)為白天正常工作時(shí)莫名其妙遺精，或者溢出一點(diǎn)(無論多少，都屬病態(tài))，或無夢(mèng)而遺。

二、滑精的原因

中醫(yī)認(rèn)為，滑精多是由于腎臟陰陽兩虛造成的，可能是長期縱欲、長期手淫，或者由于體虛多病、患有慢性病、腰脊髓刺激性損害、嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發(fā)炎感染等。

三、滑精的危害

長時(shí)間地滑精對(duì)身體的危害很大，常可導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力、四肢不溫、面青唇白、脫發(fā)、舌淡苔白、脈沉細(xì)。

三、滑精的治療措施

1、積極治療原發(fā)疾病，原來的疾患治好了，滑精自然會(huì)銷聲匿跡。比如有龜頭炎、前列腺炎應(yīng)及時(shí)抗感染治療。有包皮過長可以考慮做包皮環(huán)切手術(shù)。

2、調(diào)整生活方式，合理安排作息時(shí)間，放松身心，多參加文體活動(dòng)。青少年患者要多接觸健康、進(jìn)步的事物，避免沉湎于空虛幻想之中。

3、了解性生理衛(wèi)生知識(shí)，糾正錯(cuò)誤的觀念，消除不必要的思想負(fù)擔(dān)。睡前可以用冷水或溫水清洗外陰，睡覺時(shí)可以取屈膝側(cè)臥的姿勢(shì)。被褥不宜過厚、過重、過暖，內(nèi)褲不宜過緊。

4、控制性生活頻率，戒除手淫。少進(jìn)煙、酒、濃茶、煎炸等辛辣刺激性食物。

當(dāng)出現(xiàn)了滑精問題時(shí)，或者遺精頻繁，最好的方法就是到及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。堅(jiān)持服用一段時(shí)間藥物（如龍鹿丸、金鎖固精丸等），注重調(diào)養(yǎng)，合理安排生活作息，滑精的癥狀就會(huì)逐漸消失。

四、滑精的飲食療法

1、蓮子煲豬肚

材料：蓮子100g、豬肚250g。

做法：將蓮子劈開，去蓮子心，豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調(diào)味品即可食用。

功效：益胃健脾，清熱利濕。

2、芡實(shí)核桃蓮子粥

材料：芡實(shí)50g，核桃仁30g，蓮子30g，粳米適量，紅棗適量。

做法：將上述材料洗凈，蓮子提前浸泡片刻，紅棗去核，一起放入適量的水煮成粥，加糖調(diào)味，即可食用。

功效：補(bǔ)脾益腎，固精止遺。

3、三子養(yǎng)精粥

材料：金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米適量。

做法：將上述藥材洗凈加水，煎煮成藥，去渣取汁，再用藥汁煮米成粥。睡前食用，連吃1個(gè)月。

功效：收澀固精、壯陽健腎。

4、蟲草紅棗燉甲魚方

材料：活甲魚1只，冬蟲夏草10g，大棗20g。

做法：1) 處理甲魚，取出內(nèi)臟、洗清血水，用開水焯一下;把甲魚剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時(shí)撈出，放涼水中浸漂10分鐘。2) 洗凈冬蟲夏草，紅棗用開水浸泡后撈出。將甲魚肉放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時(shí)，取出后食肉飲湯。

功效：益氣補(bǔ)腎、滋陰固精。