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張明亮主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科 同學(xué)的孫女,因上課時(shí)看不清黑板,配了一副眼鏡,晚上打電話(huà)問(wèn)我,眼鏡要時(shí)刻戴著?還是只上課戴 ?還只看書(shū)做作業(yè)戴 ?我告訴她:你今天問(wèn)的是一個(gè)很多屈光不正患兒的家長(zhǎng)較為關(guān)心的問(wèn)題,是否孩子一定需要戴眼鏡?眼鏡要時(shí)刻戴著?還是只上課戴 ?還只看書(shū)做作業(yè)戴?戴上近視眼鏡后是否會(huì)導(dǎo)致近視的加深?其實(shí)關(guān)于這些問(wèn)題國(guó)內(nèi)外一直存在這較大的爭(zhēng)論。關(guān)于近視的眼鏡矯正有兩種相反觀點(diǎn):主張調(diào)節(jié)說(shuō)的人們認(rèn)為:眼鏡矯正增強(qiáng)了調(diào)節(jié)作用,可能對(duì)近視的發(fā)展以有害的影響,故強(qiáng)調(diào)近距離工作時(shí)不要戴眼鏡,而為了看清遠(yuǎn)處也盡可能用低度數(shù)凹透鏡作部分矯正。主張集合說(shuō)的人們則認(rèn)為:集合時(shí)眼外肌對(duì)眼球的壓迫可導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展,故主張近視應(yīng)戴完全矯正眼鏡,而且不僅平時(shí)看遠(yuǎn)要戴,即使在閱讀、書(shū)寫(xiě)或看書(shū)寫(xiě)作業(yè)時(shí)也要戴鏡。其理由是近視戴眼鏡能保持正常讀書(shū)距離和減少過(guò)度的集合活動(dòng),從而消除了導(dǎo)致近視發(fā)生和發(fā)展的原因。 要解決以上的爭(zhēng)論,最好的方法是實(shí)地調(diào)查戴鏡對(duì)近視眼發(fā)展的影響。上海市對(duì)中學(xué)生戴鏡和不戴鏡的近視眼則進(jìn)行了為期14~25個(gè)月的比較觀察,發(fā)現(xiàn)戴鏡與否并不影響近視眼的發(fā)展。戴鏡近視眼發(fā)展似略快,但兩者的差別無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。因此從總體上看,既不能證明戴鏡能使近視眼發(fā)展變慢,也未發(fā)現(xiàn)戴鏡會(huì)促進(jìn)近視眼加重。配眼鏡后根據(jù)具體情況而定:1.問(wèn):小孩讀小學(xué)二年級(jí),學(xué)校查視力為0.7是否要配眼鏡?答:一般新得的近視,或視力在0.7以上,經(jīng)醫(yī)生檢查證實(shí)為近視一百度以?xún)?nèi)者,可暫時(shí)可不配戴眼鏡。因?yàn)檫@樣的視力并不影響孩子的學(xué)習(xí);它的好處是可以避免假性近視誤為真性近視;可以減輕調(diào)節(jié)功能的負(fù)擔(dān)。不過(guò)寒、暑期要到醫(yī)院查視力,擴(kuò)瞳驗(yàn)光。2.問(wèn):雙眼單純近視,右眼150 度,左眼125度什么時(shí)候戴眼鏡?答:可以只在上課時(shí)戴眼鏡,寫(xiě)字看書(shū)時(shí)可以不戴。3.問(wèn):右眼視力0.1近視300度,左眼視力1.2,看東西都是能看得見(jiàn),要配眼鏡嗎? 答:右眼視力0.1近視300度,左眼正視眼。雙眼相差300度叫做對(duì)于屈光參差。這樣的小孩子建議堅(jiān)持戴眼鏡。在不矯正的情況下,因?yàn)樽笱垡暳?.2,看東西還是清楚的,戴不戴眼鏡都是能看見(jiàn)黑板上的字,這樣一只眼睛看近的視力好,另一只眼睛遠(yuǎn)視力比較好,這種情況在雙眼注視時(shí),只有一眼能看清目標(biāo),就會(huì)發(fā)生雙眼融像困難,從而不能形成雙眼單視。如果長(zhǎng)期不佩戴眼鏡矯正會(huì)讓兩眼視力相差太大,不僅會(huì)造成裸眼視力下降,雙眼單視障礙,會(huì)使用視力較差的眼睛長(zhǎng)時(shí)間廢用還容易形成斜視和弱視,有可能喪失融合視和立體視,而且年齡越小,影響力越大,必須盡早矯正,并且時(shí)時(shí)戴眼。如果有8歲以上可戴角膜塑型鏡。角膜塑形鏡的優(yōu)點(diǎn): ①短期內(nèi)視力即可提高。 ②近視屈光度降低效果好,無(wú)需再戴眼鏡或隱形眼鏡。 ③操作簡(jiǎn)易,使用方便。 ④沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn),其它眼功能不受影響。 ⑤對(duì)青少年進(jìn)行性近視有抑制其發(fā)展的作用。 角膜塑形鏡的缺點(diǎn): ①不能從根本上治愈近視,停戴鏡后視力會(huì)有反彈的現(xiàn)象。 ②操作不當(dāng)引發(fā)眼部感染。4.問(wèn):如果小孩子有近視和散光,配鏡后是否要長(zhǎng)時(shí)間戴?答:散光一般是因?yàn)榻悄ぐl(fā)育產(chǎn)生的,角膜兩個(gè)相互垂直子午線(xiàn)的屈光度不同,外界平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)角膜后不能聚焦一個(gè)點(diǎn),一個(gè)前一個(gè)后,所以遠(yuǎn)近視力都模糊不清,配戴眼鏡后能使光線(xiàn)聚焦到一個(gè)點(diǎn)上。散光度數(shù)不高,如果是合理散光,視力下降的也許不明顯,對(duì)視力影響不大的話(huà)可以不用戴眼鏡;但是就是度數(shù)不大的散光眼,在年輕時(shí)因?yàn)檎{(diào)節(jié)能力好,所以視力下降不明顯,可是因?yàn)閯?dòng)用了調(diào)節(jié),很容易產(chǎn)生視力疲勞,尤其是輕度遠(yuǎn)視散光。為了減輕視力疲勞,就需要戴眼鏡了,散光一般不會(huì)發(fā)展,但是也不會(huì)自己消失。5.問(wèn):配戴眼鏡后為什么視力還下降?答:小孩戴眼鏡后眼鏡度數(shù)增高,不是戴鏡的原因,一般常見(jiàn)的原因有:⑴做作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng):戴眼鏡后仍然不注意用眼衛(wèi)生,看書(shū)和寫(xiě)字距離很近,有時(shí)作業(yè)多,幾個(gè)小時(shí)也不休息,使睫狀肌過(guò)度調(diào)節(jié),久而久之,導(dǎo)視力疲勞,近視度數(shù)加深 。⑵戴鏡不能堅(jiān)持:有的小孩配了眼鏡后,家長(zhǎng)要小孩上課時(shí)戴,能夠勉強(qiáng)看見(jiàn)就不戴;或上課戴下課就不戴,以為戴眼鏡就會(huì)越戴越差,戴眼鏡會(huì)使眼睛變形,變突出,這樣就使眼睛處地不穩(wěn)定的狀態(tài),久而久之,近視就會(huì)繼續(xù)加深。⑶眼鏡度數(shù)不合:有個(gè)學(xué)生在學(xué)校附近配了眼鏡感到戴眼鏡后眼睛脹,不舒服,有時(shí)戴眼鏡后頭痛,她來(lái)看眼科,她戴眼鏡后,右眼1.0,左眼0.6。我要她去驗(yàn)光,結(jié)果雙眼都 250度的近視。⑷病理性近視:有的小朋友6~7歲就有500~600的近視,這是病理性近視,與遺傳有關(guān)。一般近視度數(shù)會(huì)不斷加深,通常要到20~30歲才能停止發(fā)展。6.問(wèn):兒童遠(yuǎn)視要戴眼鏡嗎?答:遠(yuǎn)視是由于眼軸短,在不使用調(diào)節(jié)的狀態(tài)時(shí),平行光線(xiàn)通過(guò)眼的屈光折后主焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之后,不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。小孩出生時(shí)都是遠(yuǎn)視,隨著孩子年齡的增長(zhǎng),眼軸的增長(zhǎng),會(huì)慢慢變成正視。這個(gè)遠(yuǎn)視有多少度,對(duì)于小孩將來(lái)會(huì)不會(huì)發(fā)生近視,很重要!輕度遠(yuǎn)視,如視力基本正常,無(wú)明顯視疲勞、斜視等癥狀,幼兒、青少年的生活學(xué)習(xí)無(wú)影響,可暫不配鏡,定期觀察 。遠(yuǎn)視如果有視疲勞或視力已受影響,應(yīng)驗(yàn)光,配戴合適的凸透鏡片矯正。遠(yuǎn)視程度較高的,尤其是伴有內(nèi)斜視的兒童應(yīng)及早配鏡。配鏡是為了促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育。隨著年齡增長(zhǎng),眼球的發(fā)育,兒童的遠(yuǎn)視程度有也會(huì)逐漸減輕,因此每半年還須檢查一次,以便及時(shí)調(diào)整所戴眼鏡的度數(shù)。配眼鏡后要時(shí)刻戴。7.問(wèn):小孩子有弱視如何戴眼鏡?答:兒童患弱視要早發(fā)現(xiàn)、早治療、堅(jiān)持治療。治療弱視關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn),年齡越小,療效越好。弱視治療效果與年齡成負(fù)相關(guān),年齡越大,療效越差,一般超過(guò)12歲以后就難以治療了。治療采用:治療原發(fā)病,配鏡矯正屈光不正,遮蓋治療、壓抑治療、精細(xì)作業(yè)、視覺(jué)刺激療法、旁中心注視等 。早期發(fā)現(xiàn)是治療弱視的關(guān)鍵,對(duì)于5歲以下的單眼弱視患兒,通過(guò)遮蓋健眼可以獲得較好的效果,因?yàn)檎谏w健眼后會(huì)強(qiáng)迫大腦使用另一只眼, 在5歲到9歲年齡段治療效果取決于年齡及弱視程度和對(duì)治療的依從性,年齡越小弱視治療效果越好。弱視配眼鏡后要時(shí)刻戴眼鏡,并按醫(yī)囑定期復(fù)查。7.問(wèn):內(nèi)斜視配鏡后如何戴?答:共同性?xún)?nèi)斜視中先天性?xún)?nèi)斜視雖與眼的調(diào)節(jié)無(wú)關(guān),但對(duì)雙眼單視功能發(fā)育影響很大,最好的治療是在2歲視功能發(fā)育初期做手術(shù)矯正。2~3歲以后發(fā)生的內(nèi)斜視多與遠(yuǎn)視眼引起的調(diào)節(jié)輻輳過(guò)度有關(guān),這種斜視要充分散瞳后驗(yàn)光,配鏡是為了促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育,戴鏡后有矯正斜視的作用,但若是其他類(lèi)型,則需手術(shù)治療。堅(jiān)持戴鏡3~6月使斜視矯正或部分矯正后,仍有殘存的內(nèi)斜視則手術(shù)治療。戴鏡后內(nèi)斜視無(wú)改變的,只有手術(shù)治療。斜視完全矯正后繼續(xù)戴鏡,若遠(yuǎn)視度數(shù)很高,也可通過(guò)手術(shù)矯正斜視而降低戴鏡度數(shù)。配眼鏡后要時(shí)刻戴眼鏡。2020年05月18日
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劉芳主任醫(yī)師 上海市第十人民醫(yī)院 眼科 眼疲勞要看是什么原因引起來(lái)的。有些疲勞是因?yàn)榍獾臓顟B(tài)發(fā)生變化。什么叫屈光狀態(tài)?就是眼睛看東西有沒(méi)有度數(shù)存在,是有近視的存在,或者有遠(yuǎn)視的存在,這樣使得聚焦不能在看東西的點(diǎn)上,也會(huì)出現(xiàn)疲勞。這種情況用眼藥水可能解決不了問(wèn)題,需要通過(guò)視力的矯正,也就是選擇戴鏡,或者選擇戴隱形,或者有些人喜歡進(jìn)行手術(shù)解決,這樣的單純靠藥物是改變不了視疲勞的。因?yàn)榫劢共唤鉀Q,無(wú)法聚焦清晰,疲勞是改善不了的。還有一種情況是用眼時(shí)間長(zhǎng)、用眼不當(dāng)造成的疲勞。這種疲勞是有解決的方法的,比如有些人看東西的時(shí)間過(guò)于長(zhǎng),引起來(lái)睫狀肌的調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候可以用緩解睫狀肌疲勞的藥物,讓眼睛得到放松,緩解疲勞。還有的情況也是因?yàn)橛醚鄄划?dāng),造成眼表內(nèi)膜的不完整,或者就是干眼的情況,它也會(huì)造成疲勞。這種情況要加用保濕的藥物,來(lái)緩解疲勞的癥狀。2020年04月14日
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孫宏策副主任醫(yī)師 慈溪市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療健康集團(tuán)六院院區(qū) 眼科 框架鏡鏡片需要結(jié)合年齡、職業(yè)、生活習(xí)慣、眼部參數(shù)(度數(shù)、眼位、瞳距)等來(lái)選擇。那么要選出既美觀又光學(xué)性能好的鏡片,要考慮那些因素呢? 首先是鏡片材料 常見(jiàn)的材料有玻璃、樹(shù)脂、PC片。 玻璃片折射率高、光學(xué)性好、比較耐磨,但是比較重,而且容易碎。(不適合兒童青少年);樹(shù)脂鏡片比較輕,其光學(xué)性接近玻璃片,但是相比玻璃片來(lái)得厚,且老化速度快,一般建議三年左右更換(目前最常用且適合各年齡人群);PC片是一種更輕的太空材料,抗沖擊強(qiáng)度高,但是光學(xué)性相對(duì)差一些(適合于運(yùn)動(dòng)型眼鏡)。 其次是鏡片折射率 所謂鏡片的折射率,即它折射光線(xiàn)的能力。同等條件下,其折射率越高,鏡片就約薄。雖然,高折射率可以有效減少鏡片厚度,但是物理定律告訴我們,材料的折射率越高,色散的程度越大(從而當(dāng)你從鏡片外圍看過(guò)去,會(huì)看到物體周?chē)幸蝗θξ宀实妮喞?。色散現(xiàn)象存在于所有的鏡片中,但在高折射率材料中更為明顯(同樣的高折射率中,各品牌色散系數(shù)即阿貝數(shù)也是不同的,這就是體現(xiàn)價(jià)格之處)。這就使得我們應(yīng)該在折射率跟色散中做好平衡。 因此個(gè)人建議是中低度數(shù)可以選擇1.50-1.60左右的折射率,高度數(shù)或者瞳距過(guò)小的可以選1.60-1.71的折射率。1.74的折射率目前的色散得不到平衡,當(dāng)然特殊情況時(shí)也可以為了追求美觀犧牲一點(diǎn)點(diǎn)視覺(jué)質(zhì)量。(阿貝數(shù)越高,色散效應(yīng)約低。多數(shù)鏡片阿貝數(shù)在30-60,30以上的阿貝數(shù)人眼常常感覺(jué)不出來(lái)明顯的色散) 再者就是鍍膜層 鍍膜的工藝從最初的減反射膜、加硬膜,發(fā)展到了現(xiàn)在的防塵、防霧、防污、防紫外線(xiàn)等等。物理課上學(xué)過(guò),減反射膜利用光波的特性能消減反射,使得鏡片光學(xué)性能更好,在外觀上也將更為美觀。減反射膜可以應(yīng)用在多重膜層中,比較常用到。加硬膜能有效保護(hù)鏡片表面不受磨損,也能抵抗硬物的破壞,延長(zhǎng)鏡片壽命。其余的鍍膜工藝可以根據(jù)自己的職業(yè)特點(diǎn)、生活習(xí)慣及特殊需要自行選擇,但是鍍膜越多勢(shì)必影響光學(xué)性能,這中間也需要做好平衡。 最后是鏡片的設(shè)計(jì) 球面設(shè)計(jì)與非球面設(shè)計(jì)。因?yàn)槿说难矍蚴欠乔蛎娴?,非球面的設(shè)計(jì),會(huì)讓戴鏡視覺(jué)質(zhì)量更接近眼球本身,而非球面鏡片設(shè)計(jì)的基彎更平,重量更輕,周邊更簿,看上去更為自然;扁平設(shè)計(jì):鏡片越扁平的同時(shí)會(huì)越輕薄,但中間會(huì)犧牲部分光學(xué)性能,加大各類(lèi)像差。因此各個(gè)品牌會(huì)有自己的最優(yōu)彎度設(shè)計(jì)(這就是為什么同等條件下同樣的折射率,鏡片厚薄的差異,這也常常是體現(xiàn)價(jià)格的地方)。2020年03月21日
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孫宏策副主任醫(yī)師 慈溪市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療健康集團(tuán)六院院區(qū) 眼科 人在一生中,幾乎都會(huì)和眼鏡結(jié)緣(近視、遠(yuǎn)視、散光、老視等等)。配鏡時(shí)應(yīng)該如何選擇鏡架? 首先看鏡架的款式 鏡架基本款式可以分全框、半框和無(wú)框。半框常常不適合于低度數(shù)的人,鏡片太薄會(huì)影響鏡片的穩(wěn)定;無(wú)框常常不適合于高度散光(三點(diǎn)確定平面,兩點(diǎn)固定的螺絲松動(dòng)影響視覺(jué)質(zhì)量大)或者高度數(shù)(鏡片太厚不美觀)的人群。除此之外,可以根據(jù)自己喜好選擇基本款式。 其次根據(jù)臉型選擇 一般像臉型比較圓的就不要選擇太圓形的鏡架,而較長(zhǎng)臉型的孩子就不要選擇太長(zhǎng)形的鏡架(這兩點(diǎn)規(guī)則其實(shí)適用于所有年齡段的佩戴者),一般可遵循互補(bǔ)原則;以選擇的鏡架形狀對(duì)臉型有修飾美化作用為首要判斷標(biāo)準(zhǔn)。 然后再看眼鏡架標(biāo)識(shí):注意選擇與瞳孔距離相匹配的鏡架 鏡片的光學(xué)中心要和佩戴者的瞳孔中心相吻合,眼睛才會(huì)舒服!由于成品眼鏡架不可能與每個(gè)人的瞳孔距離大小相符,加工時(shí)鏡片的光學(xué)中心需要一定移位,那么這個(gè)移位距離越少的鏡框戴起來(lái)會(huì)更舒服。 例如眼鏡腿上的數(shù)字8073 52口18-135,其中,8073是鏡架的型號(hào),52口是鏡圈的寬度,18是鏡架鼻梁處的寬度,135是耳距的長(zhǎng)度。常常要符合以下兩個(gè)點(diǎn)(個(gè)人經(jīng)驗(yàn)):52口18這兩個(gè)數(shù)字只和減去瞳距要小于等于10mm,如這個(gè)鏡架不適合瞳距小于60mm的人群戴。瞳距的1/2減去鏡架鼻梁寬度要大于等于10mm,否則不僅不美觀還會(huì)影響鼻側(cè)的視野。 正規(guī)廠家生產(chǎn)的眼鏡架,在鏡腿內(nèi)側(cè)或鼻支架處或者鏡片表面,有一些標(biāo)識(shí)。沒(méi)有這些參數(shù)的鏡架是不符合國(guó)標(biāo)的,質(zhì)量問(wèn)題常常得不得保障! 然后是眼鏡架材質(zhì)的選擇 小孩應(yīng)優(yōu)先選擇樹(shù)脂鏡框,樹(shù)脂鏡框重量輕,鼻托葉比較低,在佩戴時(shí)才不會(huì)影響小孩鼻梁骨發(fā)育;價(jià)格也實(shí)惠,小孩子又處于發(fā)育期眼鏡更換比較頻繁,所以不需要價(jià)格昂貴的眼鏡。成年人可以選這質(zhì)輕柔韌性好的惰性金屬鏡架如純鈦的,非惰性的金屬架易生銹,易變形,容易導(dǎo)致面部過(guò)敏和壓迫鼻梁以及太陽(yáng)穴。 再者應(yīng)根據(jù)度數(shù)選擇鏡架的大小 這對(duì)中低度數(shù)沒(méi)特殊要求。如果度數(shù)比較高,其鏡片中央(遠(yuǎn)視)或者周邊(近視)必然會(huì)很厚,所以一定要慎重。如高度近視,因?yàn)殓R片越到周邊越厚,小框的選擇可以減輕眼鏡的總重量的同時(shí)又不失美觀,但會(huì)稍稍犧牲部分周邊視野,這中間需要平衡好。個(gè)人建議高度數(shù)患者應(yīng)偏向選擇相對(duì)小而圓的鏡框。 最后要選擇顏色 顏色的選擇還是要符合個(gè)人喜好,工作特點(diǎn)等等。一般而言,選擇暗色或者金屬色比較好搭配。選擇很多太過(guò)隨性的顏色時(shí)需要慎重,很多時(shí)尚圈的顏色并不一定適合大眾人群。 總的來(lái)說(shuō)鏡架合適與否,受上述各項(xiàng)因素影響,往往多個(gè)因素之間互相聯(lián)動(dòng),建議選完以后要試戴一會(huì)看看。合適的鏡架應(yīng)該是1兩鼻托均勻的壓在鼻子上,兩鏡腿均勻的架在耳朵上,四點(diǎn)固定穩(wěn)定;2鏡腿長(zhǎng)度合適,高低合適,對(duì)太陽(yáng)穴沒(méi)有壓迫;3兩鏡圈面之間夾角在170-180度之間,向前傾的角度在8-15度之間。4鏡圈上緣與眉毛下緣齊平或稍低。2020年03月21日
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楊洪濱主任醫(yī)師 哈醫(yī)大一院 眼科 阿托品凝膠使用方法:將下眼瞼輕輕向下拉成袋狀,將-小滴凝膠(綠豆粒大小)滴入眼臉中,輕輕閉上眼睛1- 2分鐘。滴眼后用手壓迫淚囊處5分鐘,以免藥液流入鼻腔吸收,產(chǎn)生副作用。1)屈光檢查一般為一天三次,早中晚各一次,連續(xù)使用三天,第四天到醫(yī)院驗(yàn)光。內(nèi)斜視檢查一般為一天兩次,早晚各一次,連續(xù)使用七天,第八天到醫(yī)院驗(yàn)光。2) 藥物作用時(shí)間一般為末次用藥后持續(xù)三周左右。3)用藥期間可出現(xiàn)瞳孔散大及畏光、視物模糊等癥狀,特別是看近處物體,如看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)困難等均屬正常反應(yīng)。由于視力下降,要加強(qiáng)對(duì)小兒安全看護(hù)。4)用藥后畏光,可在陽(yáng)光和強(qiáng)烈燈光下戴太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽。避免使用電子產(chǎn)品。5)如果出現(xiàn)輕微的臉紅、口渴、低熱屬正常藥物副作用,小兒用藥期間多喝水。極少數(shù)兒童阿托品散瞳后出現(xiàn)明顯的臉紅、發(fā)熱、頭痛惡心、嘔吐、便秘、幻視痙攣、興奮、眼瞼水腫、眼壓升高等癥狀,考慮為阿托品不良反應(yīng),應(yīng)停藥并咨詢(xún)醫(yī)生,及時(shí)就診。6)避免生病及疫苗接種期用藥。2020年02月20日
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屈光不正相關(guān)科普號(hào)

劉紅醫(yī)生的科普號(hào)
劉紅 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
眼科
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邱偉強(qiáng)醫(yī)生的科普號(hào)
邱偉強(qiáng) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
眼科
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封秀蓉醫(yī)生的科普號(hào)
封秀蓉 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院保定醫(yī)院
眼科
2869粉絲44.9萬(wàn)閱讀