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錢軍副主任醫(yī)師 北大口腔醫(yī)院第二門診部 牙體牙髓科 茶葉含有豐富的氟化物，茶葉中還含有多酚類化合物及果膠等物質(zhì)，這些使得飲茶能預防齲齒、預防牙本質(zhì)過敏、預防牙周炎癥、預防口臭。 既可以飲茶，也可以咀嚼茶葉。需要長期堅持。 核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用，可以減輕牙齒對冷熱酸甜刺激所引發(fā)的敏感癥狀。 主要是咀嚼核桃，不是大量食用。咀嚼時間長，效果才會好。 說一千道一萬，平時預防最重要。 而且，應該定期去看牙醫(yī)，進行口腔維護。有了牙病還是要讓醫(yī)生看一下，不能迷信食療和藥物。2019年05月23日
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