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郭強(qiáng)主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院（東院） 風(fēng)濕病科 飲食與銀屑病的關(guān)系長期受到醫(yī)生和患者的關(guān)注。近年來陸續(xù)有研究發(fā)現(xiàn)，特定的食物種類、營養(yǎng)素和飲食模式可對銀屑病病情產(chǎn)生不同程度的影響。然而，也有研究報告特定飲食與銀屑病的發(fā)病或病情轉(zhuǎn)歸并無明顯相關(guān)性。飲食對銀屑病的影響目前仍無定論，且現(xiàn)有臨床研究證據(jù)質(zhì)量良莠不齊，亟須進(jìn)行證據(jù)質(zhì)量的梳理和評價。2018年，美國銀屑病基金會基于循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，首次提出了對成年銀屑病患者的飲食建議：為減輕銀屑病病情，對于超重和肥胖患者，明確推薦低熱量飲食；對于谷膠敏感患者，輕度推薦低麩質(zhì)飲食；目前我國皮膚科醫(yī)生對飲食和銀屑病相關(guān)性尚缺乏規(guī)范性的認(rèn)知，也會造成臨床實踐的巨大差異。2021年一項多中心橫斷面調(diào)查反映了我國皮膚科醫(yī)生對"飲食和銀屑病"相關(guān)性的認(rèn)知和臨床實踐現(xiàn)狀：高達(dá)91%的受訪者認(rèn)為銀屑病病情受到飲食因素影響，且多數(shù)人認(rèn)為特定飲食會加重病情；80.1%的皮膚科醫(yī)生會指導(dǎo)患者對特定飲食采取"忌口"的做法，進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，該認(rèn)知來源于"患者體會"和"醫(yī)生個人觀點"。因此，制訂一部基于循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的銀屑病患者飲食管理指南十分必要。本指南共針對12個臨床問題形成了17條推薦意見，推薦意見匯總見表1推薦說明：多項研究顯示，高身高體重指數(shù)（BMI）是銀屑病的獨立風(fēng)險因素（肥胖：BMI≥30kg/㎡，超重：BMI25-<30），會加重皮損及受累關(guān)節(jié)的炎癥，增加治療難度。IL-17、TNF-α等炎癥因子產(chǎn)生增多、瘦素抵抗等是肥胖加重銀屑病炎癥的重要機(jī)制。此外，對歐洲和日本銀屑病人群大規(guī)模GWAS檢測結(jié)果的孟德爾隨機(jī)化研究確定了肥胖與銀屑病風(fēng)險之間存在顯著的因果關(guān)系。同時，有證據(jù)提示，肥胖還可能降低部分生物制劑治療的敏感性。因此，我們建議肥胖/超重的銀屑病患者減重，目標(biāo)是將BMI控制到18-25kg/㎡。證據(jù)顯示：●?肥胖/超重與銀屑病患病風(fēng)險的相關(guān)性方面：與健康人群相比，BMI、腰圍、腰臀比以及體重升高的人群患銀屑病的概率升高2-4倍；BMI每增加5個單位、腰圍每增加10cm、腰臀比每增加0.1單位、體重每增加5kg，銀屑病的相對風(fēng)險分別增加19%、24%、37%和11%，表明肥胖/超重會增加銀屑病的患病風(fēng)險。此外，肥胖/超重與銀屑病的發(fā)病率、患病率及嚴(yán)重程度密切相關(guān)?！?減重與改善銀屑病病情、減少疾病復(fù)發(fā)的相關(guān)性方面：通過非藥物、非手術(shù)的方法減重，銀屑病面積和嚴(yán)重程度指數(shù)（PASI）平均降低2.58，顯著改善了銀屑病皮損的炎癥，還可以明顯緩解銀屑病關(guān)節(jié)炎的癥狀。推薦說明：代謝綜合征是銀屑病的重要共病之一，包括（腹部）肥胖、心血管疾病、血脂異常、2型糖尿病、糖耐量異常等。與正常人群相比，銀屑病患者代謝綜合征的患病率較高，且隨病情嚴(yán)重程度增加。但目前飲食干預(yù)在銀屑病合并代謝綜合征患者中的研究主要集中于肥胖或超重人群，缺乏針對其他類型代謝綜合征的研究證據(jù)。針對肥胖/超重的銀屑病患者，現(xiàn)有文獻(xiàn)顯示，低熱量飲食有利于改善和長期控制病情。本指南建議中等體型成年人以攝入15-20kcal·kg-1·d-1作為低熱量飲食目標(biāo)。證據(jù)顯示：●?肥胖或超重的銀屑病患者與飲食的關(guān)系，結(jié)果顯示，低熱量飲食組的PASI比非飲食控制的對照組降低了2.59分，皮損改善明顯優(yōu)于對照組。另外，飲食干預(yù)和運動有助于改善銀屑病病情?！?銀屑病患者單純進(jìn)行飲食干預(yù)的效果方面：在隨訪16周后，飲食干預(yù)組患者體重、PASI和皮膚病生活質(zhì)量指數(shù)（DLQI）的下降幅度顯著大于對照組；再繼續(xù)干預(yù)48周后（即第64周），低熱量飲食組體重較基線時減輕10.1kg，PASI、DLQI分別變化-2.9、-1.9，說明銀屑病患者通過低熱量飲食對長期控制銀屑病有積極影響。此外，低熱量飲食可降低銀屑病合并肥胖的患者罹患心血管疾病的風(fēng)險。與此同時，某研究干預(yù)組（限制熱量飲食+適度運動）和空白對照組相比，隨訪20周后，干預(yù)組PASI降低48%，明顯優(yōu)于對照組的25.5%?！?銀屑病患者飲食干預(yù)合并藥物治療的效果方面：研究探索飲食對TNF-α抑制劑療效的影響，建議所有患者每天吃不超過兩片新鮮水果，每天食用不超過兩勺橄欖油，避免飽和脂肪，增加蔬菜和魚類食用量（每周至少1份），隨訪6個月后，低熱量飲食組比自由飲食組更容易達(dá)到最小疾病活動度（MDA）。結(jié)果表明，控制飲食或減輕體重對使用TNF-α抑制劑的肥胖或超重PsA患者有益。對36例肥胖合并斑塊狀銀屑病患者進(jìn)行了治療分析，飲食干預(yù)對合并代謝綜合征的銀屑病患者的病情和異常代謝指標(biāo)均可產(chǎn)生積極影響。探究低熱量飲食聯(lián)合低劑量環(huán)孢素（2.5mg·kg-1·d-1）在治療61例肥胖的中重度銀屑病患者中的療效，24周后，聯(lián)合低熱量飲食組體重下降程度及達(dá)到PASI75的比例明顯高于僅使用低劑量環(huán)孢素組。推薦說明：酒精可導(dǎo)致銀屑病患者皮膚血管擴(kuò)張，炎癥加重，還可影響神經(jīng)遞質(zhì)的功能，降低表皮中的環(huán)磷腺苷酸含量，促進(jìn)角質(zhì)形成細(xì)胞增殖，加重病情?，F(xiàn)有研究表明，飲酒是銀屑病發(fā)病的獨立危險因素，可加重臨床癥狀，還會降低治療反應(yīng)。同時，飲酒會增加銀屑病患者發(fā)生心血管不良事件的風(fēng)險。因此建議銀屑病患者戒酒。證據(jù)顯示：相關(guān)研究表明，飲酒是銀屑病發(fā)病的危險因素，銀屑病患者過度飲酒比普通人群更普遍，飲酒是銀屑病患病的危險因素；飲酒人群銀屑病發(fā)病率高于不飲酒人群。另外，銀屑病患者發(fā)生關(guān)節(jié)累及的相關(guān)因素，結(jié)果顯示，銀屑病患者PsA的發(fā)生與飲酒無關(guān)。推薦說明：銀屑病患者發(fā)生代謝綜合征風(fēng)險較普通人群增加40%，重度患者發(fā)生概率更高。體重增加和肥胖是銀屑病發(fā)病的風(fēng)險因素。多食蔬菜水果能夠改善血脂，調(diào)節(jié)代謝，減輕體內(nèi)慢性炎癥，可能對銀屑病患者有益，同時降低心血管疾病、癌癥和全因死亡率，建議銀屑病患者多食蔬菜水果。對于合并糖代謝異常的患者，建議在內(nèi)分泌?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下攝入水果。目前關(guān)于食用蔬菜水果改善銀屑病病情的研究較為有限，且各項研究對食用蔬菜水果的種類、數(shù)量、食用頻率尚無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和共識。推薦說明：目前缺乏辛辣食物與銀屑病患病/加重關(guān)聯(lián)性的大樣本研究，現(xiàn)有研究受限于地域及樣本量，尚無法證實辛辣食物對銀屑病病情的影響。因此，我們建議銀屑病患者在正常飲食中不必特別忌食辣椒，在個人既往可接受的范圍內(nèi)正常食用即可。證據(jù)顯示：辛辣食物與銀屑病發(fā)病之間無統(tǒng)計學(xué)意義相關(guān)；辛辣食物與銀屑病復(fù)發(fā)無明顯關(guān)聯(lián)性；辛辣食物與銀屑病患病/加重的關(guān)聯(lián)性證據(jù)不足。但同時也有研究結(jié)果提示，辛辣飲食可能會增加銀屑病的患病風(fēng)險。綜上，現(xiàn)有證據(jù)均來自中國，表明該問題可能更受我國銀屑病患者以及研究者關(guān)心。但目前證據(jù)存在以下幾點局限性：①缺乏關(guān)于食用辛辣食物與銀屑病患病/加重關(guān)聯(lián)性的高質(zhì)量原始研究；②現(xiàn)有研究對于辛辣食物及食用頻率均無明確、一致的定義；③各研究結(jié)論間存在異質(zhì)性，且在地域性及樣本量方面存在局限性，因此尚無法明確兩者之間的相關(guān)性。推薦說明：目前研究結(jié)果間存在異質(zhì)性，歐美國家以及亞洲其他地區(qū)（泰國）的證據(jù)發(fā)現(xiàn)，多食用海鮮或采用魚肉成分較多的"地中海飲食"與銀屑病病情嚴(yán)重程度呈負(fù)相關(guān)。我國的證據(jù)則表明，食用魚蝦是誘發(fā)銀屑病的危險因素，但證據(jù)質(zhì)量不高，且樣本僅來自甘肅、青海、安徽等省份，該地區(qū)飲食結(jié)構(gòu)中海鮮比例較低，結(jié)果需謹(jǐn)慎解讀。此外，我國的證據(jù)中研究方法多為問卷調(diào)查，考慮到中國患者受傳統(tǒng)文化及中醫(yī)"發(fā)物"理念的影響，研究結(jié)果可能存在觀念差異和回憶偏倚，尚無法證實食用海鮮與銀屑病之間的相關(guān)性。然而，考慮到海鮮是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源之一，也是沿海地區(qū)飲食結(jié)構(gòu)的重要組成，盲目忌食海鮮可能會影響部分患者的生活質(zhì)量，因此本指南建議銀屑病患者不必特意忌食海鮮。有過敏史的患者應(yīng)避免攝入過敏的海鮮食物。推薦說明：現(xiàn)有證據(jù)提示，紅肉攝入頻率與銀屑病患者的病情嚴(yán)重程度呈正相關(guān)，而減少攝入后銀屑病皮疹得到改善，但紅肉種類較多，包括牛肉、羊肉、豬肉、兔肉、鹿肉等。然而當(dāng)前探索牛羊肉與銀屑病之間相關(guān)性的證據(jù)大多級別低且研究結(jié)果存在異質(zhì)性，因此尚無法確定其與銀屑病發(fā)病之間存在相關(guān)性?？紤]到牛羊肉是我國人群重要的蛋白質(zhì)攝入來源之一，在部分少數(shù)民族地區(qū)甚至占據(jù)飲食結(jié)構(gòu)的主導(dǎo)地位，因此本指南不建議銀屑病患者特意忌食牛羊肉，按照個人既往飲食習(xí)慣食用即可。證據(jù)顯示，食用牛羊肉是否會增加銀屑病的發(fā)生率或加重病情，目前尚無明確結(jié)論，未來需要開展更多大樣本、高質(zhì)量的研究進(jìn)一步探索。推薦說明：高脂飲食是肥胖、胰島素抵抗、高脂血癥、心血管疾病、2型糖尿病和腫瘤的主要危險因素。當(dāng)前有限的研究結(jié)果顯示，銀屑病患者脂肪攝入量高于普通人群，高脂飲食與銀屑病發(fā)病可能存在相關(guān)性，同時高脂飲食會增加常見共病之一的代謝綜合征發(fā)生的風(fēng)險，故本指南建議銀屑病患者降低油脂和脂肪的攝入。證據(jù)顯示：一項伊朗的病例對照研究顯示，與健康人群（43例）相比，銀屑病患者（45例）碳水化合物和脂肪攝入量更高，而葉酸、纖維素和維生素E攝入量較低；BMI及膽固醇、甘油三酯攝入量與銀屑病的嚴(yán)重程度顯著正相關(guān)，提示高脂飲食可能促進(jìn)銀屑病的發(fā)病和加重疾病嚴(yán)重程度?，F(xiàn)有研究結(jié)果顯示，脂肪攝入的增加可能與銀屑病的發(fā)病有關(guān)，但仍缺乏大樣本、高質(zhì)量的證據(jù)，期待未來開展更多研究以探索銀屑病患者的最佳膳食結(jié)構(gòu)。推薦意見9.1：對于超重或肥胖的PsA患者，推薦采用低熱量飲食干預(yù)（證據(jù)質(zhì)量1b，推薦強(qiáng)度A）推薦意見9.2：建議PsA患者在系統(tǒng)治療基礎(chǔ)上補充硒、輔酶Q10和維生素E（證據(jù)質(zhì)量2b，推薦強(qiáng)度B）推薦意見9.3：對于骨密度測定提示骨量減少的患者，建議在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下口服阿法骨化醇改善關(guān)節(jié)癥狀（證據(jù)質(zhì)量3b，推薦強(qiáng)度B）推薦意見9.4：不推薦PsA患者常規(guī)補充ω-3多不飽和脂肪酸（證據(jù)質(zhì)量1a，推薦強(qiáng)度A）推薦說明：通過調(diào)節(jié)飲食，補充硒、輔酶Q10和維生素E，對緩解關(guān)節(jié)炎癥有益，骨量減少的患者建議口服阿法骨化醇以預(yù)防骨質(zhì)疏松，改善骨關(guān)節(jié)情況。超重或肥胖的患者建議低熱量飲食減重，減輕對關(guān)節(jié)的壓力。此外，現(xiàn)有證據(jù)也顯示，補充ω-3多不飽和脂肪酸無法改善PsA患者的皮膚及關(guān)節(jié)癥狀，故不推薦PsA患者常規(guī)補充。PsA患者應(yīng)該進(jìn)行飲食干預(yù)，采用特殊的飲食結(jié)構(gòu)，補充蔬菜、水果等，改善骨質(zhì)情況，減少炎癥。推薦意見10.1：建議紅皮病型銀屑病患者在系統(tǒng)治療基礎(chǔ)上補充硒、輔酶Q10和維生素E（證據(jù)質(zhì)量2b，推薦強(qiáng)度B）推薦意見10.2：建議紅皮病型銀屑病患者若合并低蛋白血癥，應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白（證據(jù)質(zhì)量5，推薦強(qiáng)度D）推薦說明：紅皮病型銀屑病的飲食干預(yù)研究數(shù)量極少，僅有1項中等質(zhì)量證據(jù)研究表明，在常規(guī)系統(tǒng)治療的基礎(chǔ)上補充硒（48μg/d）、輔酶Q10（50mg/d）和維生素E（50mg/d）有助于改善皮疹，且該研究樣本量小，因此結(jié)論的準(zhǔn)確性有待證實，本指南僅作弱推薦。同時紅皮病型銀屑病患者常出現(xiàn)大量脫屑，若同時伴有腎臟損害，可使蛋白流失進(jìn)一步加重，存在低蛋白血癥的風(fēng)險，因此，本指南建議紅皮病型銀屑病患者若合并低蛋白血癥，應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白。推薦說明：膿皰型銀屑病較為少見。證據(jù)評價小組只檢索到其中抗麥膠蛋白抗體陽性掌跖膿皰病患者的飲食干預(yù)研究。抗麥膠蛋白抗體陽性的患者通常對含麥膠的食物異常敏感，進(jìn)食麩質(zhì)食物后可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。研究表明，部分掌跖膿皰病患者有抗麥膠蛋白抗體陽性，該類患者長期采用無麩質(zhì)飲食可改善皮損嚴(yán)重程度，因此建議抗麥膠蛋白抗體陽性的掌跖膿皰病患者可采用無麩質(zhì)飲食。美國國家銀屑病基金會（NationalPsoriasisFoundation）也指出，對于確診乳糜瀉的銀屑病患者，推薦無麩質(zhì)飲食；建議有乳糜瀉的一級親屬或有活動性胃腸道癥狀的銀屑病患者進(jìn)行血清抗體篩查，包括肌內(nèi)膜抗體（IgAEMA）和組織轉(zhuǎn)谷氨酰胺酶抗體（IgAtTG）。然而，考慮到抗麥膠蛋白抗體檢測尚不普及，不推薦作為常規(guī)篩查。推薦意見12.1：對于體重正常的兒童銀屑病患者，不建議采用飲食干預(yù)（證據(jù)質(zhì)量5，推薦強(qiáng)度D）推薦意見12.2：對于肥胖/超重兒童PsO患者，建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下采用飲食干預(yù)以減重（證據(jù)質(zhì)量5，推薦強(qiáng)度D）推薦說明：現(xiàn)有證據(jù)表明，超重和肥胖是兒童患銀屑病的高危因素，同時還能增加罹患代謝綜合征、糖尿病、高脂血癥、高血壓、心肌缺血、心力衰竭的風(fēng)險?，F(xiàn)有證據(jù)僅證明了這一相關(guān)性，未進(jìn)一步探索如何飲食干預(yù)。證據(jù)組參考了國內(nèi)外針對肥胖/超重兒童減重的指南，包括英國NICE以及美國營養(yǎng)與飲食協(xié)會在內(nèi)的多個機(jī)構(gòu)發(fā)布的指南中均建議通過減少熱量攝入或"紅綠燈飲食法"（即通過營養(yǎng)密度將食物分為綠色、黃色、紅色三種：綠色指低熱量高營養(yǎng)食物，可以多吃；黃色主要指谷物，熱量適中，可適量食用；紅色指高熱量低營養(yǎng)食物，建議少吃）減重，但需要營養(yǎng)師的指導(dǎo)和監(jiān)督。本指南建議，超重/肥胖的兒童銀屑病患者通過飲食干預(yù)減重，目標(biāo)是將BMI控制到正常范圍內(nèi)，但考慮到兒童生長發(fā)育的需求，不建議無超重/肥胖兒童銀屑病患者進(jìn)行特殊的飲食干預(yù)。本指南是我國第一部針對銀屑病患者飲食指導(dǎo)的循證指南，本指南制訂過程嚴(yán)格遵循指南的方法學(xué)要求，在循證基礎(chǔ)上充分考慮了我國的實際情況以及患者的偏好與價值觀。但本指南仍存在一些局限性：①本指南中大部分證據(jù)來自于國外研究，這可能使干預(yù)措施與研究結(jié)果與我國患者的飲食習(xí)慣與結(jié)構(gòu)存在一定差異，因此指南使用者應(yīng)對這些結(jié)果進(jìn)行全面和慎重的解讀；②國內(nèi)不同地區(qū)、不同民族間的飲食習(xí)慣有較大差異，但目前基于我國人群的銀屑病飲食相關(guān)研究數(shù)量有限，且多為單中心研究，代表性較差，不同研究間的結(jié)果也存在較大的異質(zhì)性，基于此類證據(jù)的推薦意見證據(jù)級別較弱，推薦強(qiáng)度較低。基于以上局限性，考慮到不同患者的飲食習(xí)慣會受到家庭、社會環(huán)境、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素的綜合影響，指南使用者在臨床實踐中需結(jié)合患者的個體情況，與患者共同制訂可接受的飲食建議，改善病情及生活質(zhì)量。文章來源：中華風(fēng)濕https://mp.weixin.qq.com/s/86IruhCW4Fhc181oGt-pSQ2024年02月01日
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李久宏主任醫(yī)師 中國醫(yī)大一院 皮膚性病科 銀屑病患者三條飲食建議銀屑病是皮膚科常見的一種慢性炎癥性皮膚病，銀屑病的飲食問題常常是患者比較容易糾結(jié)的問題之一，但不得不說，飲食的誘發(fā)性遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于外傷、藥物濫用、免疫力等因素。因此，保持正常飲食，放寬心態(tài)，就不會有什么大問題。在日常飲食中牢記以下幾點，調(diào)整好心態(tài)，就會擁有更好的生活質(zhì)量。一、重視飲食，但不必太糾結(jié)，養(yǎng)成良好的健康生活方式。要知道，高蛋白水果和蔬菜等攝入不合理的飲食及盲目的忌口，容易導(dǎo)致患者機(jī)體的營養(yǎng)缺乏，加上患者皮膚經(jīng)常性、長期性的脫屑，患者機(jī)體失去了大量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，如果營養(yǎng)缺乏嚴(yán)重，還會產(chǎn)生營養(yǎng)不良性貧血或者低蛋白血癥等。及時補充營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)食高熱量、高維生素。 高蛋白且低脂、低膽固醇的容易消化和吸收的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品、新鮮的水果和蔬菜，可以幫助患者提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。二、不隨意忌口不麻木忌口，但對于煙、酒、辛辣、海鮮等食物還是要嚴(yán)格控制的。有研究顯示，銀屑病與抽煙習(xí)慣有很大的關(guān)系，其病情的嚴(yán)重程度與抽煙的數(shù)量呈正相關(guān)。酒精影響患者對藥物吸收和代謝，大量或者過度飲酒會加重病情。盡量少食辛辣等刺激食物，這類食物能使患者皮膚的血管擴(kuò)張充血2023年10月31日451
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杜娟副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 皮膚科 銀屑病可以吃牛羊肉嗎？啊，那么從中醫(yī)學(xué)的一個角度啊，我們說銀屑病它認(rèn)為是一個血熱性的一個疾病，所以牛羊肉因為是一種紅肉啊，所以它會從中醫(yī)的角度啊，增加一個內(nèi)熱啊，所以原則上我們是不建議多吃牛羊肉啊，當(dāng)然少量是問題不大的，但是從西醫(yī)學(xué)的一個角度啊，就是當(dāng)你如果銀屑病比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了大面積的一個脫屑啊，蛋白的一個丟失的情況下啊，我們來吃一些紅肉來提高它的一個蛋白的含量，問題并不大啊，所以說會有一些啊，就是不同的狀態(tài)我們會有不同的選擇，但原則上啊，我們可能啊，我們推薦大家吃一些白肉啊，可能會對補充蛋白更有效啊，像豬肉啊，啊，雞肉，鴨肉，鴿子肉，鵝肉都是OK的啊，它不會從中醫(yī)角度也不會增加你的內(nèi)熱的發(fā)生啊，可能對患者來說是更為穩(wěn)妥的。2023年10月09日144
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馮愛平主任醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院 皮膚性病科 張教授，我銀屑病平時應(yīng)該怎么注意我的飲食管理呢？銀屑病這個疾病的發(fā)生啊，很大情況下跟熬夜啊，飲食習(xí)慣不好有關(guān)系，疑食病患者更應(yīng)該飲食清淡，盡量多吃一些五谷雜糧啊，青菜的東西，不要吃飽了，像肉類，牛奶、雞蛋這些高蛋白的飲食，食欲要食豆，甜品呢，飲料，油膩性的飲食，咖啡奶茶盡量少攝欲，如果你胃腸不好，食欲過多，不要消化，就很容易誘發(fā)體內(nèi)的炎癥，產(chǎn)生銀屑病，加重帶來銀屑病的一些代謝綜合征的表現(xiàn)，像高血脂啊，糖尿病，高血壓呢，有些人他的腸道菌群不好，導(dǎo)致免兒功的易傻，因為腸道是人體最大的消化器官，最大的免疫器官，最大的內(nèi)分泌器官，更是重要的神經(jīng)器官，所以一旦你攝余的東西不好，引起腸道的炎癥。到后期的時候就是每日。 之衡，銀屑病就因此而來，到最后又會引起代謝性綜合癥，所以我們一定要好好的管理自己，飲食，適度的忌口，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療和預(yù)防，只有這樣才能減少銀屑病的發(fā)作，避免銀屑病并發(fā)癥的發(fā)生。2023年05月30日276
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郭強(qiáng)主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院（東院） 風(fēng)濕病科 我國銀屑病患病人數(shù)不斷上升，飲食是影響患者生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一，但目前仍缺乏規(guī)范的指導(dǎo)意見，制訂一部循證飲食管理指南具有重要的意義。近日，中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會、中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會聯(lián)合發(fā)起，由皮膚科、營養(yǎng)科及循證方法學(xué)專家組成工作組，依據(jù)臨床循證指南的規(guī)范流程，制訂了《中國銀屑病患者飲食管理指南（2023）》。指南針對皮膚科醫(yī)生和患者較為關(guān)注的12個臨床問題作出了17條循證推薦意見，旨在為銀屑病患者提供更加科學(xué)、合理的飲食建議。?推薦意見1：建議肥胖/超重的銀屑病患者減重。（證據(jù)質(zhì)量2a，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見2：推薦肥胖的銀屑病患者采用低熱量飲食。（證據(jù)質(zhì)量1a，推薦強(qiáng)度A）?推薦意見3：建議銀屑病患者戒酒。（證據(jù)質(zhì)量3a，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見4：建議銀屑病患者多食用蔬菜和水果。（證據(jù)質(zhì)量3a，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見5：建議銀屑病患者不必忌食辛辣食物。（證據(jù)質(zhì)量3a，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見6：建議銀屑病患者不必忌食海鮮。（證據(jù)質(zhì)量3a，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見7：建議銀屑病患者不必忌食牛羊肉。（證據(jù)質(zhì)量3b，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見8：建議銀屑病患者減少攝入油膩食物。（證據(jù)質(zhì)量3b，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見9.1：對于超重或肥胖的PsA患者，推薦采用低熱量飲食干預(yù)。（證據(jù)質(zhì)量1b，推薦強(qiáng)度A）?推薦意見9.2：建議PsA患者在系統(tǒng)治療基礎(chǔ)上補充硒、輔酶Q10和維生素E。（證據(jù)質(zhì)量2b，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見9.3：對于骨密度測定提示骨量減少的患者，建議在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下口服阿法骨化醇改善關(guān)節(jié)癥狀。（證據(jù)質(zhì)量3b，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見9.4：不推薦PsA患者常規(guī)補充ω-3多不飽和脂肪酸。（證據(jù)質(zhì)量1a，推薦強(qiáng)度A）?推薦意見10.1：建議紅皮病型銀屑病患者在系統(tǒng)治療基礎(chǔ)上補充硒、輔酶Q10和維生素E。（證據(jù)質(zhì)量2b，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見10.2：建議紅皮病型銀屑病患者若合并低蛋白血癥，應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白。（證據(jù)質(zhì)量5，推薦強(qiáng)度D）?推薦意見11：建議抗麥膠蛋白抗體陽性的掌跖膿皰病患者采用無麩質(zhì)飲食。（證據(jù)質(zhì)量2a，推薦強(qiáng)度B）?推薦意見12.1：對于體重正常的兒童銀屑病患者，不建議采用飲食干預(yù)。（證據(jù)質(zhì)量5，推薦強(qiáng)度D）?推薦意見12.2：對于肥胖/超重的兒童銀屑病患者，建議在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下采用飲食干預(yù)以減重。（證據(jù)質(zhì)量5，推薦強(qiáng)度D）文章來源：中華風(fēng)濕2023年05月23日179
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尚盼盼主治醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 皮膚性病科 1、什么是銀屑?。裤y屑病是一種常見的慢性系統(tǒng)性疾病，病情易反復(fù)，病程漫長；俗稱為“牛皮癬”，準(zhǔn)確來說，并不是真正的“癬”。典型的皮膚表現(xiàn)為：覆蓋有白色鱗屑的紅色斑片、斑塊。2、得了“牛皮癬”是否會傳染？該“癬”（牛皮癬）非彼癬（頭癬、體癬、股癬、足癬等），銀屑病是不具有傳染性的。3、為什么會得銀屑??？銀屑病病因復(fù)雜，受多種因素影響，?目前已知與銀屑病發(fā)病相關(guān)的因素包括：①遺傳背景：有些患者的家族中存在連續(xù)幾代人或同一代中有多人發(fā)生銀屑病的現(xiàn)象，但也有患者并無明顯的家族遺傳現(xiàn)象。②環(huán)境因素：環(huán)境因素主要指各種誘發(fā)及加重因素，包括感染、不良情緒（如壓力、焦慮等）、不良嗜好(如吸煙、酗酒)、創(chuàng)傷、藥物反應(yīng)等。③免疫功能紊亂：銀屑病患者存在免疫功能紊亂或者說失去了免疫平衡，主要指多種細(xì)胞因子和免疫表型異常表達(dá)，并不能簡單認(rèn)為是“免疫力低下”。銀屑病的發(fā)生是由于在一定的遺傳背景下，由于環(huán)境誘因（外因）引起身體的免疫功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致了銀屑病的發(fā)生。4、銀屑病需要忌口嗎？①銀屑病患者需要飲食管理，但飲食管理絕不是“忌口”更不能人云亦云的“盲目忌口”，科學(xué)膳食，營養(yǎng)搭配才是正確做法；②銀屑病合并心血管疾病、代謝綜合征或者肥胖等共病的患者，需限制攝入高油高脂類食物，同時科學(xué)減重；③鼓勵多攝入蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如牛奶、雞蛋、肉類等；多吃水果蔬菜；同時飲食要規(guī)律；④若確實存在某樣食物加重病情、造成復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，或存在某些食物過敏的現(xiàn)象，需注意避免攝入此類食物。故銀屑病不需盲目忌口！5、是否有藥物能夠根治銀屑??？目前的治療手段尚無根治銀屑病的藥物和方法，切記不可盲目相信偏方或不正規(guī)的機(jī)構(gòu)宣傳的能夠根治！6、如何避免銀屑病的復(fù)發(fā)？銀屑病復(fù)發(fā)在所難免，多數(shù)患者皮損會在同一處反反復(fù)復(fù)。呼吸道感染、吸煙/飲酒、緊張/焦慮/壓力大、失眠/熬夜、寒冷干燥的天氣等，都是銀屑病復(fù)發(fā)的影響因素，因盡量避免或改善。當(dāng)然不規(guī)律用藥、中斷治療也是導(dǎo)致復(fù)發(fā)最為重要的原因之一！2022年10月30日205
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