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黃智勇副主任醫(yī)師 深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 血管外科 專家簡介：黃智勇，深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院血管外科主任，副主任醫(yī)師。在周圍血管疾病診治方面具有豐富經(jīng)驗，可行胸腹主動脈瘤的腔內(nèi)隔絕術、人工血管置換術；動脈瘤及動脈閉塞?。▋?nèi)臟動脈、鎖骨下動脈狹窄、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄）的開放手術及微創(chuàng)介入治療，動脈置管溶栓、取栓治療，靜脈血栓性疾病的外科手術微創(chuàng)治療，下腔靜脈濾器的植入取出，血管瘤及血管畸形的微創(chuàng)治療，透析病人自體動靜脈瘺的建立及使用維護。 血管猶如地面上的鐵路公路網(wǎng)，遍布全身、四通八達。道路堵塞，交通會癱瘓；血管堵塞，身體可能瞬間“垮掉”。我們身體各個部位之所以可以獲得營養(yǎng)物質(zhì)都是血液循環(huán)的功勞，血管一旦堵塞，血液就無法輸送到身體各個部位，將會對身體造成隱患，嚴重時可導致心梗、腦梗等致命性疾病。 血管是如何被你一點點堵住的？ 俗語說“冰凍三尺，非一日之寒”。血管堵塞、硬化，并非一朝一夕的事情。血管堵塞的速度、程度與年齡、生活習慣有關。 1、剛出生時： 血管非常平滑，且富有彈性，血流也很通暢。 2、青少年： 此時脂質(zhì)、膽固醇開始在血管內(nèi)沉積，形成粥樣斑塊，血管壁也隨之增厚、變硬、鈣化，這個過程就是“粥樣硬化”。 3、中年： 血管壁上沉積的垃圾越來越多，熬夜、不運動、高脂飲食等壞習慣會加速這一進程。就好像包餛飩，餡兒越來越大，皮越來越薄，血管腔被擠壓狹窄到70%的時會出現(xiàn)臨床中的癥狀。 4、老年： 血管斑塊沉積的速度加快，血管壁隨之會越來越厚。血管壁變厚直接導致的就是身體各個部位供血不足，如果血管完全封閉，就會出現(xiàn)腦?；蛘咝墓?。 血管堵塞之后會出現(xiàn)哪些癥狀？ 當血管的部分堵塞發(fā)生在心臟，就會引起心肌供血不足、冠心病、心肌梗塞，臨床表現(xiàn)為：心慌、氣短、胸悶、呼吸困難、胸痛。當部分堵塞發(fā)生在腦部，就會引起腦供血不足、腦血栓、腦栓塞等，臨床表現(xiàn)為頭暈、目眩、耳鳴、視物不清、眼前發(fā)黑、中風偏癱、惡心、嘔吐、失眠等。當血管完全堵塞，就會引起急性心肌梗死和急性腦梗死，這兩種疾病是致死性的，經(jīng)常來不及搶救。 你是不是“易堵”人群？ 下面這些人的血管更容易堵： 體型肥胖的人久坐、缺乏運動的人高血壓、糖尿病患者愛抽煙、酗酒的人熬夜族重口味的人 護好心血管，別給自己添堵 想要讓血管更健康，生活方式上就得做出以下改變： 1. 盡量做到飲食清淡，避免食用煎炸油膩、辛辣刺激的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果。 2. 每天堅持適量運動，建議采用低、中強度的有節(jié)律、重復性的有氧運動，如行走、游泳、騎自行車、打太極拳等。 3. 注意保持良好的生活習慣，改掉抽煙、酗酒、熬夜、飲食不規(guī)律等壞習慣。 4. 控制血壓、血脂和血糖。高危人群和沒有任何癥狀的65歲以上人群，應每年做一次血管篩查。 5. 保持7-8小時的充足睡眠時間，保持心情愉悅，過激情緒還會導致已有斑塊破裂，形成血栓。2021年05月10日
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岳劍寧主任醫(yī)師 宣武醫(yī)院 疼痛科 反復的腳趾頭腫脹啊，麻木疼痛，甚至于顏色發(fā)暗，那么怎么辦，那么如果能排除掉糖尿病啊，或者是一些血管的這種堵塞那么常見的呢，就是由于我們行走的時候啊，我們足足趾兩側的這個指神經(jīng)呢，受到不恰當?shù)臄D壓或者反復的擠壓，造成這個血液阻止的遠端的這種血液循環(huán)的障礙發(fā)生足趾的腫脹和麻木以及顏色發(fā)暗，那么這個呢，跟我們穿鞋很有關系，我們盡量少穿高跟鞋或者擠腳的這種皮鞋。 那么第二個呢，如果是扁平足或者是足底的缺乏支撐呢，我們要改善一個鞋店，第三個呢，就是已經(jīng)發(fā)生了這種足底足趾的腫脹呢，我們可以通過在阻止的兩側呢進行神經(jīng)阻滯呢，來改善局部的血液循環(huán)，達到一個有效的治療的目的，當然最重要是預防它的發(fā)作。2020年01月10日2136
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