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劉序主治醫(yī)師 中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 普通外科 肛腸術后應早期開始做康復鍛煉，具體說，需要學會“提肛運動”。 提肛是一種即簡便、又實用的肛門功能鍛煉方法，具有預防和治療肛門疾病的雙重作用，國內外都很提倡該方法。其基本的方法可采用站、坐、臥等多種姿態(tài)進行，使用意念及內功，將肛門上提至臍中，做肛門上收的動作，自然呼吸或吸氣時提肛縮腹，呼氣時將肛門放下。此法不受時間和場地等條件的限制，一提一收為1次，每遍20~30次，每日2~3遍。 肛門的收縮與擴張是肛門的正常生理功能，在神經系統(tǒng)的支配下，由內外括約肌、肛提肌等協(xié)調共同完成。健康者其肛門收縮有力，擴張有度，既可使較粗而干燥的糞便排出，又可使肛門緊閉，不致使稀薄的大便外溢。肛門病手術以后，由于肛門皮膚、括約肌大多受到不同程度的損傷，可出現(xiàn)程度不同的肛門下墜感，甚至不能控制稀便及排氣等情況。另外，手術后由于疼痛、肛門緊閉收縮、括約肌痙攣、創(chuàng)面的引流不同程度地受到影響，這些因素均不利于創(chuàng)面的修復。 如果手術后以及及時加強提肛鍛煉，可以改善局部血液循環(huán)，避免和預防組織水腫；減少痔靜脈的淤血和擴張，預防痔瘡的復發(fā)；增強肛門括約肌的收縮和舒張能力，減少不完全性肛門失禁；促進創(chuàng)面的引流，避免死腔的積液。 目前，臨床上主張早期進行肛門功能鍛煉，一般可在術后第三天起開始進行，逐漸增加鍛煉的幅度，延長鍛煉的時間。即使痊愈以后，也主張每天堅持進行鍛煉，這樣便可避免和減少肛門直腸疾病的復發(fā)。2020年07月17日
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