乳腺甲狀腺外科

彩虹飲食是美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)推薦的飲食方法，即多進(jìn)食多種色彩的水果和蔬菜有助于增進(jìn)人們的身體健康。《美國(guó)飲食指南》建議人均每日需攝取5至13份色彩豐富的蔬果（1份約等于100克），《中國(guó)居民膳食指南》建議每人每日至少吃蔬菜300-500克（深色約占一半），水果200-400克。 簡(jiǎn)單來說，就是把蔬果分成5個(gè)種類的顏色，紅色、橙黃色、綠色，紫黑色和白色，而每一種顏色代表不同的植物營(yíng)養(yǎng)素，故每種顏色的蔬果保健作用不盡相同。 所倡導(dǎo)的就是在進(jìn)食足量蔬果的同時(shí)，還需盡量搭配5種顏色，確保一日當(dāng)中每一種顏色都能食用到。

何謂乳腺增生癥？乳腺增生癥是一種乳腺組織的良性增生性疾病, 既非炎癥也非腫瘤，它是最常見的乳房疾病。發(fā)病機(jī)制：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為乳腺增生癥的發(fā)病主要與內(nèi)分泌激素失調(diào)和精神因素有關(guān)，特別是與下丘腦—垂體—性腺激素紊亂有關(guān)。由于孕激素分泌降低，雌激素濃度升高，或雌激素濃度相對(duì)增高引起。也有學(xué)者認(rèn)為可能是乳腺組織對(duì)性激素的敏感性增高，乳房局部雌激素濃度升高和雌激素受體增加所致。最終，乳腺長(zhǎng)時(shí)間在雌激素的作用下，可造成乳腺增生與復(fù)舊的紊亂而導(dǎo)致乳腺增生癥。乳腺增生癥與年齡、職業(yè)、飲食、性格、月經(jīng)情況、婚育情況、孕產(chǎn)次、哺乳情況均有一定關(guān)系，與避孕藥的關(guān)系不明確，初潮年齡早、高齡初產(chǎn)、多次人工流產(chǎn)、累積哺乳時(shí)間短及情緒不穩(wěn)定是乳腺增生癥的危險(xiǎn)因素。發(fā)病年齡：乳腺增生癥與年齡關(guān)系密切，18 ～ 30 歲發(fā)病率相對(duì)較低，31 ～ 50 歲發(fā)病率較高，50 歲以上發(fā)病下降。乳腺增生癥的影響因素1、飲食 飲食習(xí)慣與乳腺增生癥有較大關(guān)系，以素食為主者發(fā)病率最低，以葷食為主者發(fā)病率最高，葷素適中者發(fā)病率居中，常食用水果類食物則成為乳腺疾病保護(hù)因素。2、文化程度、職業(yè) 文化程度越高，乳腺增生癥患病率越高。教師和機(jī)關(guān)人員患病率最高，無業(yè)人員最低。3、性格與情緒 性格外向者患病率明顯較低，性格內(nèi)向者患病率明顯較高，不幸生活事件，性生活壓抑、婚姻質(zhì)量差，性格孤獨(dú)、抑郁、易激怒、愛生悶氣、情緒不穩(wěn)等不良心理與精神因素者乳腺增生相對(duì)危險(xiǎn)性顯著增高。4、與婦科病的關(guān)系 婦科病指患有月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤者。通過對(duì)患乳腺增生癥無婦科病者及同時(shí)患婦科病者進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)后者患病率明顯高于前者。5、月經(jīng)情況 初潮年齡早、月經(jīng)周期短、自然停經(jīng)年齡晚、行經(jīng)年限長(zhǎng)都是乳腺增生癥重要的危險(xiǎn)因素。乳腺增生癥與孕產(chǎn)次數(shù)呈正相關(guān)，初婚、生育年齡早、多產(chǎn)次都是乳腺增生癥的保護(hù)因素。但人工流產(chǎn)次數(shù)的增加卻是不利因素。6、乳腺增生癥與嬰兒喂養(yǎng)方式、哺乳次數(shù)、哺乳累加時(shí)間都有密切關(guān)系，母乳喂養(yǎng)、哺乳時(shí)間長(zhǎng)，哺乳次數(shù)多的女性患病率較低，而人工喂養(yǎng)的患病率較高。7、藥物 避孕藥是否為乳腺疾病危險(xiǎn)因素的研究尚存在不同結(jié)論。有些研究表明藥物避孕者患病率較高，未服藥物避孕者患病率較低。有些學(xué)者認(rèn)為，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女患乳腺疾病的危險(xiǎn)度增加1.7～4.1。乳腺增生的癥狀 1、乳房疼痛：疼痛一般與月經(jīng)周期有關(guān)，在月經(jīng)前后癥狀明顯，但有些病人的疼痛無規(guī)律性。2、乳房腫塊：腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，單個(gè)或多個(gè)，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動(dòng)好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～100px。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。 乳腺增生癥的治療 乳腺增生癥并沒有特別有效的方法, 主要是對(duì)癥治療, 治療很難使乳腺增生癥的組織學(xué)改變得到復(fù)原。1、藥物治療：丹那唑(一種弱雄激素, 美國(guó)FDA批準(zhǔn)的唯一治療乳痛癥的藥物) , 他莫西芬和溴隱停都是治療乳腺增生癥的有效藥物, 但均有明顯的不良反應(yīng), 所以告知患者利弊很必要。月見草油也可有效的治療乳痛癥, 但作用很慢, 治療2個(gè)月后起效, 明顯的結(jié)果要在用藥后4個(gè)月。乳腺增生癥屬中醫(yī)的乳癖范疇, 宜以行氣活血, 軟堅(jiān)散結(jié)為治則，是國(guó)內(nèi)目前治療本病的主要手段。常用的有乳塊消、乳寧顆粒、乳癖散結(jié)膠囊、乳康片和乳癖消等, 均有明顯的緩解乳房疼痛和消除乳腺結(jié)塊的作用, 且副作用較小;。烏雞白鳳丸和小金丸對(duì)緩解乳房疼痛療效明顯, 適合于治療乳痛癥。3、外科治療。乳腺增生癥本身并無手術(shù)治療的指征, 其主要目的是為了避免漏、誤診乳腺癌, 或切除可疑病變。4、婚育、哺乳及人工流產(chǎn)術(shù)的干預(yù)。適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺發(fā)育是有利的；相反，30歲以上未婚、未育、哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。人工流產(chǎn)容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)盡量避免計(jì)劃外懷孕，減少人工流產(chǎn)次數(shù)，可防止在青年時(shí)就患上乳腺增生癥。5、減少一些含激素產(chǎn)品的使用。長(zhǎng)期使用含雌激素的面霜，久之可誘發(fā)乳腺增生。因此，應(yīng)避免使用含雌激素的美容產(chǎn)品。6、和諧的性生活。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。當(dāng)“性”的環(huán)境擴(kuò)大及性刺激的機(jī)會(huì)增多時(shí)，則可使“動(dòng)情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對(duì)減少，繼而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和諧、性生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。7、加強(qiáng)乳腺健康知識(shí)教育絕大多數(shù)乳腺增生癥不會(huì)癌變，故不必過分擔(dān)憂。了解乳腺增生癥的危險(xiǎn)因素，只要消除了這些原因，就能減少乳腺增生癥的發(fā)生，也就減少了患乳腺癌危險(xiǎn)因素的影響。

胸罩型號(hào)是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構(gòu)成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長(zhǎng)度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長(zhǎng)度。罩杯尺寸，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。 胸罩罩杯尺寸說明表：罩杯型號(hào)胸圍與胸下圍的差距AA約7.5 厘米A約10 厘米B約12.5厘米C約15 厘米D約17.5厘米E約20 厘米