近來常常接診一些中老年女性朋友,她們的主要痛苦是憋不住尿,尿急、尿頻,有一點(diǎn)尿液就迫不及待地上廁所,夜間不能安睡,煩躁;白天不敢出遠(yuǎn)門,郁悶;到醫(yī)院檢查也找不出什么明確的原因,所以感到非常的不安和惶恐,嚴(yán)重影響工作和生活。特別是有些知識(shí)女性恐怕下部不潔而反復(fù)地沖洗會(huì)陰或陰道,結(jié)果反而加重病情。實(shí)際上,憋不住尿是臨床尿失禁的表現(xiàn)。尿失禁是由各種原因引起的間斷和持續(xù)性不自主溢尿,膀胱功能受累的結(jié)果。我們知道,膀胱是每個(gè)人暫時(shí)貯存尿液的重要器官,而尿失禁本質(zhì)上是由各種原因造成膀胱貯尿機(jī)能障礙的表現(xiàn)。除了其他由于神經(jīng)系統(tǒng)造成的疾病之外,按病因中老年女性尿失禁主要有急切性尿失禁、壓力性尿失禁及兩者共同存在的混合性尿失禁等。中老年人急切性尿失禁是一有尿急的感覺就迫不及待地上廁所,否則即時(shí)漏出,不能自我控制,其原因是膀胱過份敏感,有不正常的收縮,形成“膀胱過動(dòng)”,膀胱過動(dòng)多數(shù)是原發(fā)性的,與膀胱尿道部位的神經(jīng)肌肉協(xié)作失調(diào)有關(guān);壓力性尿失禁是當(dāng)有些動(dòng)作令腹壓增加(如大笑、咳嗽、跑步等),小便就不自由地滲出,主要是由骨盆底肌松弛,引致尿道口控制能力減弱,通常發(fā)生於生產(chǎn)多次的或更年期后的婦女、肥胖或長(zhǎng)期咳嗽者。另外,由于年齡的增大,雌性激素的減少導(dǎo)致陰道的抵抗力下降,引致感染,并呈慢性經(jīng)過;而反復(fù)地沖洗會(huì)陰或陰道,導(dǎo)致陰道“自凈”作用減弱,也是尿急、尿頻的較多發(fā)生的因素之一。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期,表現(xiàn)為 “腎虛”、閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等癥狀。凡濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦,致使腎與膀胱氣化失司,水道不利,引起以尿頻尿急,淋漓不盡,尿道澀痛,小腹拘急,痛引腰腹為主要癥狀的一類病證稱為淋證。引起淋證的主要病因?yàn)榘螂诐駸?、情志失調(diào)、脾腎虧虛等。發(fā)病機(jī)理:腎主水與二陰的開闔,而膀胱為洲都之官,主氣化利水濕。腎與膀胱一陰一陽,互為表里,二者協(xié)調(diào),共奏司氣化、通水道、利水濕之功能。若飲食不節(jié),過食甘肥辛辣或嗜酒太過,釀成濕熱,下注膀胱;或下陰不潔,穢濁之邪侵入膀胱,釀成濕熱,則水道不利,發(fā)為淋證;若情志不暢,惱怒傷肝,肝郁氣滯,影響膀胱的氣化,氣化失司,則少腹作脹,小便艱澀,余瀝不凈,發(fā)為淋證;若脾胃虧虛,或因久淋不愈,濕熱耗傷正氣,以及年老體弱、勞累過度、房事不節(jié)均可導(dǎo)致脾腎虧虛,而脾虛則中氣下陷,腎虛則下元不固,因而小便淋漓不盡。綜上所述,尿急、尿頻病因較復(fù)雜,而臨床上主要還是中西醫(yī)結(jié)合治療效果較好,并且應(yīng)早診早治。除非嚴(yán)重的尿失禁需要手術(shù)等外,我們一般按照以下淋證的類型給予治療。熱淋:小便短數(shù),灼熱刺痛,尿色黃赤,少腹拘急脹痛,或有寒熱,口苦,或大便秘結(jié)。舌苔黃膩,脈滑數(shù)。治法:清熱利濕通淋。方藥:八正散加減。氣淋:實(shí)證者,小便澀滯,淋漓不暢,少腹脹痛或滿急,苔薄白,脈沉弦。虛證者,小便不爽,尿有余瀝,少腹墜脹,面色晄白,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)或細(xì)澀。治法:實(shí)證者利氣通淋,虛證者益氣通淋。實(shí)證用沉香散,虛證用補(bǔ)中益氣湯。虛證若兼血虛腎虧者,用八珍湯合六味地黃湯加減,以益氣養(yǎng)陰、脾腎雙補(bǔ)。勞淋:小便淋漓不盡,時(shí)作時(shí)止,遇勞即發(fā),但不甚澀痛,腰膝酸軟,神疲乏力。舌質(zhì)淡,苔薄白,脈虛弱或細(xì)數(shù)。治法:健脾益腎。方藥:無比山藥丸加減。預(yù)防和調(diào)護(hù)中老年女性朋友一定要注意休息;飲食清淡,多飲水,多吃水果,忌食辛辣、煙酒及肥膩之品,在飲食中適當(dāng)多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物,可以減少失眠及憂心忡忡,幫助集中注意力;保持心情順暢,多與家人和好友聊天傾訴對(duì)排解心中郁悶非常由好處;可能的話,進(jìn)行一些平緩的、安逸的太極拳練習(xí)能夠給我們帶來較好的收益,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐,非常適合腎虛者鍛煉;講究衛(wèi)生,保持下陰清潔,但也絕不可反復(fù)沖洗陰道,破壞了陰道的自凈機(jī)能加重感染的發(fā)生;適度的性生活和提肛運(yùn)動(dòng)練習(xí)對(duì)機(jī)體健康的保持也是非常重要的;經(jīng)常摩擦腳心,可益精補(bǔ)腎、防止早衰,對(duì)腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
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