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術后營養(yǎng)的重要性：泌尿外科手術后該吃什么？如需進一步咨詢，可線上或線下咨詢周林醫(yī)生：1、線上問診：微信上搜索“好大夫在線”，點擊進入主頁面后搜索“周林”，點擊“申請服務”，點擊“在線問診”，周醫(yī)生將在1小時左右回復您。2、線下問診：上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院南部（瞿溪路500號），每周三下午“泌尿外科普通門診”。許多術后患者會出現身體虛弱、精神不振、體重下降、食欲減退、易感冒等免疫力降低的癥狀，這些都是營養(yǎng)不良的表現。那么，什么是營養(yǎng)不良呢？根據歐洲腸外腸內營養(yǎng)學會的定義，它是由于缺乏能量、蛋白質和其他營養(yǎng)素而導致的身體成分變化和細胞質量下降，進而引發(fā)身心功能紊亂，并影響疾病的臨床結局。對于外科患者而言，手術會引發(fā)身體的創(chuàng)傷應激和代謝變化，如果再加上營養(yǎng)不良，則更容易導致身體功能下降，影響疾病的恢復。因此，做好圍手術期的營養(yǎng)支持是有助于促進術后快速康復的。出院了該怎么吃？建議術后患者根據胃腸的耐受情況盡早恢復口服進食。如果攝入量顯著低于正常，應根據胃腸功能適時增加口服營養(yǎng)補充，時間可以從兩周延續(xù)到數月，以確保術后體重保持穩(wěn)定并促進傷口愈合。通常情況下，術后第一天可以開始流質飲食，然后逐步過渡到半流質飲食；術后3到7天內，可以逐漸轉為普通飲食。但如果出現特殊情況，如腹腔感染，則需要術后禁食2到3天，待腹腔感染消退、腸道恢復蠕動后，再逐步恢復流質和半流質飲食，最終轉為普通飲食。出院后的飲食安排往往讓家屬感到困惑，他們既希望為患者補充營養(yǎng)，又不確定具體該怎么吃。以下五點建議可以幫助家屬更好地為患者制定飲食計劃：多樣化的平衡膳食：確保食物種類豐富多樣。根據中國膳食指南，建議每天攝入12種以上的食物，每周達到25種以上，以確保足夠的能量攝入。能量攝入標準：按體重計算，每公斤體重應攝入25至35千卡。例如，對于標準體重65公斤的患者，每日需要約1625至2275千卡的能量。足夠的蛋白質：建議每天攝入1.2克蛋白質/公斤體重，并優(yōu)先選擇富含優(yōu)質蛋白質的食物，確保優(yōu)質蛋白質占總攝入的一半以上。對于65公斤的患者，需攝入大約80克蛋白質。合理的脂肪攝入：每日食用油不宜超過25克，建議主要使用植物油，如花生油和玉米油。烹飪時可選擇蒸、煮、炒等方法，避免使用油炸。戒煙酒：避免煙酒，以促進健康恢復。通過這些準則，家屬可以為患者制定一個營養(yǎng)均衡、促進康復的飲食計劃?？诜I養(yǎng)補充“周林醫(yī)生，鄰居給我推薦了一種口服營養(yǎng)品，說對術后恢復特別有幫助。您覺得我能吃這個嗎？”口服營養(yǎng)補充（OralNutritionalSupplements,ONS）是一種有效的營養(yǎng)支持治療方式，可以增加食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素（礦物質）和維生素等營養(yǎng)素含量，提供均衡的營養(yǎng)素以滿足機體對營養(yǎng)物質的需求。ONS具有簡便、易行、符合生理等優(yōu)點，應用日趨廣泛。大量實踐和研究證實，營養(yǎng)不良人群普遍可以從ONS中獲得包括營養(yǎng)、功能、臨床和經濟學方面的獲益。實施ONS需要綜合考慮患者經口進食的量，機體的代謝狀態(tài)，疾病的嚴重程度等因素，同時選擇合適的ONS制劑，遵循個體化原則，以使患者最大獲益。微量元素和維生素統(tǒng)稱為微量營養(yǎng)素（MNs），是人體新陳代謝所必需的。最近的研究揭示了MNs在多種疾病過程中的重要作用，嚴重缺乏會對臨床結局產生不利影響。為規(guī)范微量營養(yǎng)素在臨床實踐中的應用，歐洲臨床營養(yǎng)與代謝協會（ESPEN）于2022年6月1日正式發(fā)表了ESPEN微量營養(yǎng)素指南（ESPENmicronutrientguideline）。NS適應人群ONS是一種有效、無創(chuàng)的營養(yǎng)不良解決方案，適用人群十分廣泛，包括存在營養(yǎng)不良或營養(yǎng)風險的各類住院患者，能量和蛋白質攝入量較低的患者，一些患有慢性疾病的患者，需要高能量飲食的患者，有咀嚼和吞咽障礙的患者，虛弱或食欲不振的老年人，部分接受手術或放、化療的惡性腫瘤患者。周林醫(yī)生的科普號