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本來事情進行的很順利，為什么他（或她）就是要把它弄砸？答：例如，26歲女性，好不容易找到工作了，也開心，但是也還想辭職考。后來換到一個新單位，安排做文職，還協(xié)助辦公室日常業(yè)務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)很重視她，她開心了一段時間。到了年底，非要從理科跨文科考研，明知考上希望不大，但非要辭職在家全日制考研，結(jié)果沒考上。工作也丟了。她自己也說，“不該堅持的堅持了，該堅持的倒反而沒堅持”。這種情況怎么理解？是高級情感發(fā)育不成熟，導(dǎo)致價值觀不穩(wěn)定，所以對工作滿意的評價不穩(wěn)定，以致一件比較穩(wěn)定的工作，活生生丟了不干，去考毫無把握的文科研究生，結(jié)果研究生也沒有考上。等于本來是一桶水放那里很穩(wěn)定，非要打翻它，弄得自己心情也不愉快。這是邊緣性人格的一個特征。馬鞍山市第四人民醫(yī)院科普號
賈竑曉教授主譯的《不真實的我：人格解體障礙自我療愈指南》正式出版《不真實的我：人格解體療愈指南》譯著已由北京科學(xué)技術(shù)出版社正式出版發(fā)行。本書由美國福根·涅茲羅格魯與凱瑟琳·唐納利原著，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院賈竑曉教授帶領(lǐng)團隊完成翻譯。人格解體/現(xiàn)實解體障礙（簡稱人格解體）主要臨床特征為個體的思維、情感、感覺、軀體或行動的不真實的、分離的或作為旁觀者的體驗（例如，感知的改變，時間感的扭曲，自我的不真實或缺失，情感和/軀體的麻木），對環(huán)境的不真實的或分離的體驗（例如，感覺個體或物體是不真實的、夢樣的、模糊的、無生命的或視覺上扭曲的），表現(xiàn)為1-2%的高發(fā)病率，低識別率，高誤診率（常被誤診為抑郁癥、焦慮癥等），長延時診斷率（平均延遲診斷3-7年），低關(guān)注率，無有效藥物治療，嚴重影響患者認知功能和社會功能，值得被重視。在無有效藥物治療情況下，自我心理調(diào)節(jié)有助于患者癥狀的緩解。而本書提供的正念、接納承諾療法和辨證行為療法將為患者提供有效自我心理調(diào)節(jié)策略，也是主譯從2005年開始人格解體的臨床科研工作以來，嘗試為無有效藥物治療但又被忽視的國內(nèi)正在深受折磨的廣大患者提供力所能及幫助的一次努力。原作者凱瑟琳·唐納利和中國心理衛(wèi)生協(xié)會原理事長馬辛教授為本譯著作序，國內(nèi)人格解體專家喻東山教授、接納承諾療法專家祝卓宏教授、辨證行為療法專家王純教授、認知行為療法專家李獻云教授對本書進行了推薦，值得廣大人格解體患者關(guān)注。??賈竑曉教授主譯的另外兩部人格解體專業(yè)著作《不真實感：人格解體障礙的認知行為療法》和《與不真實感為鄰：人格解體障礙自我診療全書》也將在年內(nèi)出版，前者著重人格解體的認知行為療法，后者著重該病的心理動力學(xué)療法，加上本書介紹的正念、接納承諾療法和辨證行為療法，以期從不同視角幫助讀者了解和應(yīng)對人格解體障礙，同樣值得關(guān)注。賈竑曉醫(yī)生的科普號
邊緣性人格障礙BPD的心理治療方法BPD的治療通常需要由具有治療此類人格障礙經(jīng)驗的治療師進行長期心理治療（心理咨詢）。邊緣性人格障礙患者可以采用幾種心理治療方法。辯證行為療法（DBT）通常被稱為邊緣性人格障礙治療的“黃金標準”，它教來訪者進行自我意識、情緒調(diào)節(jié)和健康的人際關(guān)系技巧，幫助培養(yǎng)應(yīng)對困難情緒的技能；基于心智化的治療(MBT)可以幫助來訪者檢查對自己和他人的想法，幫助加深對自己和他人心理狀態(tài)的了解；心理動力學(xué)療法可以幫助來訪者重新回顧童年生活經(jīng)歷和處理相對應(yīng)的心結(jié)。具體見在公眾號中對每個療法的詳細介紹劉梅珠北京大學(xué)第六醫(yī)院心理治療師/心理咨詢師/注冊心理師擅長：家庭養(yǎng)育、兒童/青少年心理治療、婚姻家庭治療、抑郁癥、焦慮癥等需要了解更多詳細信息可以關(guān)注我的個人網(wǎng)站：https://amiraliu.top劉梅珠醫(yī)生的科普號