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抗抑郁藥物停用對睡眠的影響三環(huán)類抗抑郁藥物、單胺氧化酶抑制抗抑郁藥物和常用的ssri等抗抑郁藥物對快速眼動睡眠有不同程度抑制作用，在抑郁癥緩解情況下突然停藥會引起這種抑制作用反彈，結(jié)果是引起更多的快速眼動睡眠時間，這個睡眠增多會引起很多的夢，所以突然停用這類藥物后有人會感覺睡眠不沉，做夢很多，停藥的時候需要逐漸過渡。根據(jù)每個人對藥物的反應(yīng)進行減藥，必要時配合一些抑制快速眼動睡眠藥物輔助過渡一下。孫玉濤醫(yī)生的科普號
抑郁癥不是靠休息、散心就能解決的只要在心理衛(wèi)生科工作過，你就會在抑郁癥患者的家屬中聽到如下這些話。例如，“很多人這樣醫(yī)生，我?guī)ヂ糜螌χ委熞钟舭Y有幫助嗎？”“他整天悶在家里，出去跟朋友聊天散心就沒事了；”“醫(yī)生，用不著吃藥、心理治療那么復(fù)雜，他爸很會做思想工作的，讓他爸跟他談?wù)劸蜎]事了?！庇行睦硇l(wèi)生科工作經(jīng)驗的人都知道，讓抑郁癥患者痛苦的，往往不僅是抑郁情緒，還有指手畫腳給他們出主意的“正常人”。患者經(jīng)常被他們強迫去做一些力所不能及的事，這使他們的自信心受到更大打擊。例如，一位先生因為早上極端抑郁而不愿起床，他的妻子會憤怒地逼著他起來，并可能會狠狠地訓(xùn)他一頓。或許家屬的出發(fā)點是“好的”，但會加重抑郁者“我真是廢物”的念頭?！肮钠鹩職庹褡髌饋怼边@類鼓勵，或者真心實意地告訴抑郁癥患者“其實一切都很好”，對于重性抑郁癥患者而言，通常只能引起更多的消極想法。患者會覺得自己真的什么都做不了，面對這么好的境遇居然不知道感恩。旅行對這類患者來講也是一種痛苦，他們看到別人興高采烈地享受著好天氣和悠閑時光，而自己卻像平常一樣心硬如石，什么也感受不到。如此鮮明的反差會讓患者的情緒滑入更深的低谷，不會有任何好轉(zhuǎn)。因此，抑郁癥不是靠休息、散心就能解決的，而需要專科人員規(guī)范的藥物或/和心理干預(yù)。正如已故精神病學(xué)家劉貽德教授提出：“診斷抑（憂）郁癥僅給以處方取藥，聽之任之，是醫(yī)生嚴重失職；在目前實際條件下，接診醫(yī)生至少應(yīng)告知家屬可能發(fā)生的后果，直接與患者談?wù)摬涣己蠊轻t(yī)者缺乏良知；移地居住，換換環(huán)境，或旅游散心，絕對有害。旅游散心而獲效果者絕非抑（憂）郁癥?！眹鈱W(xué)者E.Bleuler亦有類似警告：“轉(zhuǎn)移注意力僅在輕癥病人中獲得部分緩解，往往是有害的?！薄蹲叱鼋^望：心理醫(yī)生教你走出抑郁的折磨》包祖曉醫(yī)生的科普號