神經(jīng)外科

腦血管破裂出血，即俗稱的腦溢血，是一種嚴(yán)重的腦血管病變。臨床上，醫(yī)生稱其為出血性腦卒中、出血性腦中風(fēng)。它的致殘率很高，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)置人于死地。 作為一個(gè)普通人來說，我們發(fā)生腦血管破裂出血的可能有多大？醫(yī)生們經(jīng)過總結(jié)，發(fā)現(xiàn)下面這幾件事情如果能成功規(guī)避，就相對安全得多。 第一件事：降壓藥吃了一陣就停下 腦出血的發(fā)生，和高血壓有密切關(guān)系。當(dāng)血壓驟升的時(shí)候，血管無法承受壓力，就會(huì)形成破裂。其實(shí)，高血壓本身并不可怕。可怕的是，一旦服用降壓藥，在身體感覺良好的時(shí)候擅自停藥。這種做法會(huì)讓血壓突然躥升，令血管難以承受，形成不可挽回的惡果。 第二件事：火冒三丈，暴跳如雷 臨床上，有相當(dāng)多的腦血管出血患者，在發(fā)病前有大怒、暴跳如雷的經(jīng)歷。情緒激動(dòng)是誘發(fā)血壓驟升的另一重因素。從中醫(yī)角度分析，這會(huì)導(dǎo)致肝陽上亢，令血壓急劇上升。所以我們遇事應(yīng)沉著冷靜，不要勃然大怒。 第三件事：吸煙史超過10年 如果你已經(jīng)有10年以上的煙齡，那么毫不掩飾地說，你的血管已經(jīng)深受其害。其硬化的程度，遠(yuǎn)比不吸煙的人嚴(yán)重得多。而嚴(yán)重的血管硬化，是腦出血發(fā)作的病理基礎(chǔ)之一。 第四件事：經(jīng)常勞累不堪 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，將近有五分之一的出血性腦卒中患者，在發(fā)病前曾經(jīng)有過長途旅行、長時(shí)間工作、長期加班熬夜的經(jīng)歷。這些行為都是加劇血管緊張的因素，對腦出血有誘發(fā)作用。 第五件事：因故長期精神抑郁 不可否認(rèn)的是，長期的精神抑郁會(huì)誘發(fā)腦血管病的發(fā)作。因此，我們在面對任何事情的時(shí)候，都要保持樂觀陽光的心態(tài)。 第六件事：酗酒 大量飲酒不但會(huì)損傷血管，還會(huì)誘發(fā)高血壓。臨床上有很對腦出血患者，發(fā)生在大量飲酒之時(shí)。 以上這六件事，是臨床最常見的誘發(fā)腦出血的因素。我們必須加以規(guī)避。另外，我們也可以在日常飲食中攝取可以軟化血管、防治腦血管硬化的優(yōu)秀食材。其中，蘆筍就有這樣的功能。 蘆筍中的天冬酰胺可以擴(kuò)張末梢血管，降低血壓。蘆筍所含的槲皮黃酮有增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性的作用，也具有抗血小板凝聚的作用。這些都是可以對腦出血起到預(yù)防作用的。 如何吃蘆筍效果最好？這道菜值得推薦： 蘆筍200克，冬瓜300克。姜絲、蔥末、鹽、水淀粉各適量。蘆筍洗凈切丁，冬瓜去皮切丁，分別放入沸水中焯一下，再投入冷水浸涼，瀝干。將蘆筍丁、冬瓜丁放入鍋中，加入鹽、蔥末、姜絲，再加入水適量，燉30分鐘，用水淀粉勾芡就可以了。

高血壓病的健康教育 高血壓的定義 在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，定義為高血壓。非同日反復(fù)測量2-3次才能確定是否患有高血壓。 高血壓的病因診斷 按發(fā)病原因，高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。 繼發(fā)性高血壓是指病因明確的高血壓，臨床上大多表現(xiàn)為難治性高血壓、這類患者發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的危險(xiǎn)高，但只要及時(shí)、積極地去除或控制病因，高血壓作為一種癥狀將隨之治愈或明顯緩解，心血管危害也將大大 降低。 目前最常見的病因有腎實(shí)質(zhì)性高血壓、原發(fā)性醛固酮增多癥（原醛癥）、腎血管性高血壓和 睡眠呼吸暫停綜合征。其他病因還有內(nèi)分泌性高血壓（如嗜鉻細(xì)胞瘤、庫欣綜合征，甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺 功能減退、甲狀旁腺功能亢進(jìn)和肢端肥大癥等）、藥物性高血壓、主動(dòng)脈縮窄等和一些罕見的單基因遺傳性高血壓。 三、2010年中國高血壓防治指南有關(guān)高血壓治療的血壓控制目標(biāo)如下： 1.一般高血壓患者血壓目標(biāo)為