中醫(yī)科

對(duì)于父輩來(lái)說(shuō)，喝中藥是很平常的一件事了，大病小病，找大夫開(kāi)方煎藥，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。 而于80后、90后甚至00后就不一樣了，隨著生活節(jié)奏的加快，大家每一天都離不開(kāi)“忙”字，忙工作，忙學(xué)習(xí)，忙帶娃。。。這個(gè)節(jié)骨眼上若是生病了，人生都得脫節(jié)啊。。。更不用說(shuō)慢工細(xì)活看中醫(yī)，再費(fèi)上幾個(gè)小時(shí)去煎中藥了。大家潛意識(shí)里認(rèn)為，中藥起效慢，喝藥難，煎藥煩。下面給大家推薦一種較為節(jié)省時(shí)間的煎藥方法。 煎煮中藥之法以傳統(tǒng)的瓦罐or陶罐+明火最為推崇。于補(bǔ)虛類(lèi)慢病藥物（年輕人少有因感冒吃中藥），傳統(tǒng)的做法是將買(mǎi)回的草藥放置于藥罐中，加水（泉水、井水、自來(lái)水皆可）沒(méi)過(guò)藥物約2-3cm，浸泡30-60min，然后大火沸騰后小火慢煮30-40min，倒出藥液1st；加200-300ml水再次沸騰后小火慢煮20min，取出藥液2nd，兩次（1st+2nd）的藥液混合，餐間不拘于時(shí)服完即可（補(bǔ)虛類(lèi)慢病藥物建議復(fù)渣，土豪飄過(guò)）。如此算下來(lái)，煎1副藥得得近3小時(shí)有余。 改良法：上班一族大多白天沒(méi)空，可以早上出門(mén)時(shí)將中藥浸泡于藥罐中，中午或者下午下班回來(lái)后，開(kāi)足火力沸騰后小火慢煮20分鐘，倒出藥液1st；加水200-300ml水再次沸騰后小火慢煮20min，取出藥液2nd，兩次（1st+2nd）的藥液混合。餐間不拘于時(shí)服完即可。 對(duì)于退休族，可提前一天夜晚浸泡中藥過(guò)夜，次晨煎煮（切記夏天高溫，部分中藥可變餿）即可。中藥亦有先煎后下之分，請(qǐng)酌情對(duì)待，切勿一鍋下。經(jīng)常有患者問(wèn)及加多少水的問(wèn)題，買(mǎi)回的中藥的量已經(jīng)是固定的，根據(jù)化學(xué)稀釋原理，若是加水少了，或者煮久了，量少濃度高，喝起來(lái)相對(duì)容易些；多加水煮或者復(fù)渣，量大濃度低，但喝進(jìn)去的有效成分相對(duì)更多；因此不用糾結(jié)加多少水，煮多久，補(bǔ)虛/慢病藥物還是推薦后者（量大濃度低）。