上海固生堂真安堂中醫(yī)門診部

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疾?。? 子宮內(nèi)膜癌
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子宮內(nèi)膜癌科普知識 查看全部

子宮內(nèi)膜癌保育治療要減肥,越瘦越好嗎?引導(dǎo)語:如果想跟女性朋友聊天,減重一定是最好的切入口。對于絕大多數(shù)女性,一直都在減肥的路上,沒有最瘦,只有更瘦!再瘦的MM都覺得自己胖,可以再瘦一點!你知道嗎?肥胖不僅影響顏值,還可能影響健康!其中與肥胖最相關(guān)的惡性腫瘤就是子宮內(nèi)膜癌!對于選擇保留生育功能治療的子宮內(nèi)膜癌患者,肥胖是影響療效的獨立危險因素。研究表明,減重5-10%以上可以顯著改善保育療效。因此,但凡來保育治療的子宮內(nèi)膜癌患者,醫(yī)生都會善意地提醒,要治病,先減重!那么問題來了,是不是減的越多,療效越好??減重也要無極限卷起來??——減的太瘦也不行!前陣子《熱辣滾燙》作為春節(jié)檔票房榜冠軍,劇中賈玲為新電影減肥100斤的話題沖上熱搜。給我們子宮內(nèi)膜癌的患者減肥道路上似乎樹立了很好的標(biāo)桿,然而,事實上卻是,過度減肥會引起健康困擾?。?!有時候甚至比肥胖帶來的危害還要嚴(yán)重!納尼?減肥不是越瘦越好?減得太猛還有損健康??沒有科學(xué)的減肥指導(dǎo),盲目減肥,過度節(jié)食會導(dǎo)致人體缺乏營養(yǎng),無法滿足我們一天生活工作所需的能量,拉低我們基礎(chǔ)代謝,更甚者無法維持正常生命活動,這是非常不可取的。長期下去會破壞我們的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)平衡,特別是一些“完全杜絕碳水”的減肥手段,無疑是切斷我們機體的能量燃料,影響我們生命活動必須的血糖等能量物質(zhì)的水平。此外,過度節(jié)食還導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥,引起重度營養(yǎng)不良,水電解質(zhì)平衡紊亂,嚴(yán)重者多個臟器衰竭。所以減重一定要循序漸進,千萬不可過快,不然會對身體產(chǎn)生傷害,甚至危及生命。?研究表明,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)與早亡風(fēng)險呈U形曲線關(guān)系,這意味著無論是過度肥胖還是過度瘦都會增加早亡的風(fēng)險。中國女性的健康BMI區(qū)間為18.5-24kg/m?,減重這條路上,不能走的太遠太偏。那么問題又來了,過胖過瘦都不好,那么,對于子宮內(nèi)膜癌保育患者,怎樣的體重才是正正好呢??通過回顧性分析我院280多名子宮內(nèi)膜癌及癌前病變選擇保育治療的患者的資料,我們發(fā)現(xiàn)了體重與子宮內(nèi)膜癌治療療效之間微妙的關(guān)系。體重過輕(BMI<18.5kg/m?)會對治療效果產(chǎn)生不利影響,這部分患者的疾病緩解率較低,治療時間也較長。也就是當(dāng)BMI<18.5kg/m?的時候,BMI越低療效竟然越差!更有趣的是,我們發(fā)現(xiàn)治療效果與BMI呈拋物線型關(guān)系,這意味著在某個點上,治療效果會得到最大收益。進一步的分析發(fā)現(xiàn)在BMI為21-22kg/m?時,療效達到最佳水平?。≌缦聢D所示:??????因此,對于正在接受保留生育功能治療的子宮內(nèi)膜癌患者而言,保持在21-22kg/m?的BMI范圍內(nèi)是最為理想的?。?!這個黃金區(qū)間能夠提高疾病緩解的概率,給子宮內(nèi)膜提供一個舒適的環(huán)境,讓它能夠繼續(xù)健康地“工作”,所以,姐妹們,為了這個目標(biāo)而努力吧?。?!?——科學(xué)地減重小貼士:??為了更好地更健康地達到理想體重,這些小TIPS請查收!1、碳水是人體必需品:在人體所需能量中,碳水供給占到50%以上。大部分含碳水食物除了提供必要的能量還提供大量膳食纖維,因此,絕對不要斷碳減重!。2、規(guī)律、適度地鍛煉:適度運動可以促進新陳代謝。其中,抗阻運動有非常好的效果,不妨一試!3、注意身體信號:減肥稍稍不慎就容易對身體產(chǎn)生傷害,減肥過程中如果出現(xiàn)疲憊感或者食欲減退等情況,要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。減重一定要控制速度,千萬不可過快,不然會對身體產(chǎn)生傷害。4、減肥需要到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行評估、檢測,進行人體成分分析,嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥,有針對性地進行減脂。?我們醫(yī)院特別為子宮內(nèi)膜病變患者開設(shè)了專門的減重門診,為大家提供基于強化生活方式干預(yù)的體重管理指導(dǎo),制定個性化減重方案,門診時間為楊浦院區(qū)每周三上午。如果您正在尋找科學(xué)的減重方法,或者有任何關(guān)于保育治療和體重管理的疑問,歡迎前來問診咨詢!在追求健康體重的道路上,耐心和毅力同樣重要。我們子宮內(nèi)膜病變團隊將繼續(xù)與您同行,共同尋找最適合您的減重之路。