泌尿外科

“前列腺炎”是一個(gè)讓男人們心煩的疾病，占據(jù)泌尿外科門診患者的8-25%，可以影響各個(gè)年齡段的成年男性。前列腺炎分為Ⅰ型急性細(xì)菌性前列腺炎、Ⅱ型慢性非細(xì)菌性前列腺炎、Ⅲ型慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛綜合征和Ⅳ型無(wú)癥狀性前列腺炎?？梢砸鹉行阅蝾l、尿急、夜尿增多、會(huì)陰部外生殖器疼痛甚至性功能下降。身邊經(jīng)常有朋友問(wèn)及許多與預(yù)防與治療前列腺炎相關(guān)的問(wèn)題?？杀苊膺@種煩心事最好的辦法就是“防患于未然”，也就是說(shuō)要采取切實(shí)可靠的措施，積極預(yù)防前列腺炎，把前列腺炎扼殺在搖籃里?！扒傲邢佟斌w積雖小，卻是男性生殖器官中最大的一個(gè)附屬性腺，一旦發(fā)現(xiàn)有急性前列腺炎，就應(yīng)及時(shí)給予積極徹底的治療，防止其轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎。而對(duì)于慢性前列腺炎，由于目前尚沒(méi)有特效療法，且慢性前列腺炎常易復(fù)發(fā)，因此應(yīng)對(duì)該病的預(yù)防提到一個(gè)重要的位置，當(dāng)然這需要醫(yī)生與患者的密切配合，尤其重要的是對(duì)患者自身的調(diào)養(yǎng)與護(hù)保。要怎么做才能有效預(yù)防前列腺炎呢？那么先要了解下前列腺炎發(fā)病的影響因素。50歲以下的成年男性發(fā)病率較高。此外，前列腺炎發(fā)病也可能與季節(jié)、飲食、性活動(dòng)、泌尿生殖道炎癥、良性前列腺增生或下尿路癥狀、職業(yè)、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況以及精神心理因素等有關(guān)。綜合多種因素，預(yù)防主要從以下幾個(gè)方面努力：1.既要保持有張有弛、和諧美滿的性生活，又要禁忌過(guò)度自慰。因?yàn)檎：椭C的性生活對(duì)夫妻雙方都是一種心身愉悅與享受樂(lè)趣，有益于心腦血管健康。如若男性實(shí)施過(guò)度自慰，會(huì)讓其前列腺處于充血狀態(tài)，從而增大前列腺；性生活過(guò)于頻繁也會(huì)使前列腺?zèng)]有休息時(shí)間，從而造成前列腺炎癥。但是如果過(guò)度節(jié)制性生活，更會(huì)導(dǎo)致性器官長(zhǎng)時(shí)間自動(dòng)興奮，導(dǎo)致前列腺被動(dòng)充血，也容易形成慢性前列腺炎。2. 要保持外陰部衛(wèi)生。因?yàn)闀?huì)陰區(qū)容易被污染，而且透風(fēng)性差，所以要經(jīng)常清洗，以避免細(xì)菌感染。特別是陰囊部位汗腺較多、伸縮性較大，要特別注意清洗；還有包皮內(nèi)部容易藏污納垢，要注意及時(shí)清理，包括檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng)，對(duì)包皮過(guò)長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，以防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。3.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如多吃水果蔬菜、粗糧，少吃辛辣、油膩食品，戒煙禁酒。便秘也會(huì)對(duì)前列腺有一定的影響，所以平時(shí)要保持大便暢通。平時(shí)不要坐涼椅子，因?yàn)楹鋾?huì)對(duì)前列腺有一定的刺激。另外，溫水洗澡也可以有效預(yù)防前列腺炎。4.要多飲水。多飲水不僅可以稀釋血液，還能有效稀釋尿液的濃度。為此，一個(gè)成年人每天要堅(jiān)持喝2～2．5升水（2000～2500毫升），使每天的尿量保持在2000ml以上。因?yàn)槟蛞旱臐舛冗^(guò)高會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些不良刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺是有害的。要養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蛱脮?huì)使尿液反流進(jìn)入前列腺，從而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。5.不要久坐不動(dòng)。久坐的人正是前列腺炎的高發(fā)人群，因?yàn)槿藗冊(cè)谧臅r(shí)候，相當(dāng)于上半身的很大重量就壓在了前列腺處，很容導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、代謝物堆積，造成前列腺管道堵塞，從而引發(fā)前列腺炎。只要大家引起重視，堅(jiān)持科學(xué)養(yǎng)生、積極預(yù)防前列腺炎，不要給前列腺炎孵育提供溫床、成長(zhǎng)提供搖籃，困擾男人的前列腺炎難題就能迎刃而解。