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疾?。? 脊柱側彎
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脊柱側彎不推薦的訓練動作脊柱側彎康復訓練過程中，動作較多，但有些動作看起來無傷大雅，實則可能加重側彎。其中，不建議：1.過度拉背，容易加重平背。2.旋轉動作，不是專業(yè)指導下進行，容易加重脊柱旋轉。3.過度后伸，容易加重矢狀面曲度異常。4.頸部過度曲度，可能傷及頸椎，甚至脊髓和神經。5.撐頭側臥，可能加重胸部側彎。陳樹耿醫(yī)生的科普號