收集、儲(chǔ)存、運(yùn)送母乳的正確方法

母乳的重要性

寶寶早產(chǎn)住進(jìn)監(jiān)護(hù)室，與媽媽暫時(shí)分離，而這時(shí)的母乳是維護(hù)親情的絕佳紐帶：母乳更是無(wú)可替代的最佳食品，尤其早產(chǎn)兒母乳，其中的營(yíng)養(yǎng)成分比例以及豐富的生物活性物質(zhì)非常利于、適合于早產(chǎn)兒寶貝的胃腸道功能，幫助寶寶快速建立腸道喂養(yǎng)，減少喂養(yǎng)不耐受，而且有助于提高寶寶的免疫防御功能。寶媽們?cè)跍?zhǔn)備母乳時(shí)，內(nèi)心滿滿的柔情和憐愛(ài)，也非常利于身體康復(fù)。

寶媽們?cè)鯓诱_準(zhǔn)備母乳呢？ 首先媽媽們要充分相信只有自己的乳汁才能滿足寶兒的營(yíng)養(yǎng)需要，才能保證寶貝的健康成長(zhǎng)！要保持情緒穩(wěn)定、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、充分休息，絕對(duì)避免過(guò)度緊張、憂慮、悲傷或驚恐，要知道泌乳量與乳母精神狀態(tài)有密切關(guān)系。
1. 物品準(zhǔn)備：
①儲(chǔ)奶器：市面上有專為儲(chǔ)存母乳的儲(chǔ)奶器售賣，包括儲(chǔ)奶袋（各種規(guī)格大小的都準(zhǔn)備一些：50~200ml不等），儲(chǔ)奶瓶：選擇塑料制品，不用玻璃和金屬制品（某些營(yíng)養(yǎng)成分容易掛壁，造成營(yíng)養(yǎng)不必要的流失）。
②吸奶器：早產(chǎn)兒母親有必要準(zhǔn)備一個(gè)，因?yàn)閷殞毑辉谏磉厽o(wú)法保證定時(shí)刺激乳汁分泌，而人工擠奶非常辛苦，如果手法不到位，經(jīng)常會(huì)有不少乳汁殘留，影響繼續(xù)泌乳或?qū)е?!--HAODF:8:ruxianyan-->乳腺炎。選擇有不同擋位功率的吸奶器，根據(jù)泌乳程度調(diào)節(jié)；選擇合適自己乳房大小的乳罩漏斗杯。
③儲(chǔ)存冰箱：一定有專屬儲(chǔ)奶的一層，不要與其他食物混放，且儲(chǔ)存在冰箱后半部分，特別不能放在門(mén)邊（因?yàn)榻?jīng)常開(kāi)門(mén)，溫度不能穩(wěn)定保證）。
④專用儲(chǔ)奶手提包：購(gòu)買吸奶器時(shí)一般有贈(zèng)送，包內(nèi)有特制的隔熱層，天氣特別炎熱時(shí)可放入冰袋。

2. 正確擠奶
①擠奶前洗手：收集母乳的衛(wèi)生安全非常重要，洗手是避免污染的有效措施：吸乳及觸碰吸乳配件前要清洗雙手,用洗手液徹底清潔并沖洗，過(guò)程至少15-30秒，注意指甲周圍的清潔,使用一次性紙巾或濕巾擦干；
②吸乳器和配件的清潔：用前清潔吸乳器表面，使用預(yù)先消毒或可即用型配件，不可多人混用，每次用后徹底拆開(kāi)清洗消毒，按照醫(yī)院推薦的消毒流程消毒洗凈的配件，清潔后放置干燥處儲(chǔ)備，不要置于水池附近；
③母親預(yù)備：要有良好的心理狀態(tài)，保證充分休息，避免焦慮、疲勞，保持均衡飲食，每天攝入足量流質(zhì)，避免飲用含酒、咖啡因的飲料，不吸煙和避免吸入二手煙；除非母親有嚴(yán)重疾病，否則都可以吸乳：
④吸乳狀態(tài)：環(huán)境應(yīng)保證安靜衛(wèi)生私密，坐姿舒適，擠奶前熱敷乳房并加以按摩，使乳房變軟以便排乳順利；放一些平靜舒緩音樂(lè)按摩你的乳房，輕松閉上雙眼深呼吸，平靜數(shù)分鐘，也可配合寶寶照片、視頻或者帶著寶寶氣味的衣物，想象著寶寶吸乳，內(nèi)心充滿愛(ài)意；

⑤擠奶頻率：無(wú)論手法擠奶還是吸奶器協(xié)助都有許多方法講究，網(wǎng)絡(luò)有相應(yīng)課程或請(qǐng)教醫(yī)護(hù)人員，好的吸奶器有記憶功能，長(zhǎng)期使用與乳母自身的反應(yīng)會(huì)逐漸貼合；一定要堅(jiān)持定時(shí)擠奶，經(jīng)常漲奶會(huì)抑制乳汁分泌。
有幾個(gè)口訣大家不妨記住

⑥吸乳目標(biāo)：

3. 儲(chǔ)存母乳
①儲(chǔ)存瓶/袋的標(biāo)記：按要求詳細(xì)標(biāo)注寶寶姓名、吸乳日期、時(shí)間、吸乳量；需要送往醫(yī)院的標(biāo)簽上還要正確注明寶寶姓名、床位（或住院號(hào)），瓶蓋蓋緊和標(biāo)簽貼牢；醫(yī)護(hù)人員收奶時(shí)應(yīng)確認(rèn)標(biāo)簽信息填寫(xiě)無(wú)誤，字跡清楚可識(shí)別，如果標(biāo)簽丟失或封口開(kāi)放，需丟棄母乳。
②冰箱儲(chǔ)存：母乳擠出后室溫下（20~25°C）可放置3~4小時(shí)，暫時(shí)不需要的母乳放涼后可儲(chǔ)存在冰箱，一般4°C冰箱可放置24小時(shí)，冷凍層（-20°C以下）放置3個(gè)月。
需要長(zhǎng)期保存的母乳擠出后立即冷凍，因母乳冰凍后會(huì)體積膨脹，容器中不宜超過(guò)3/4，儲(chǔ)奶袋勿重復(fù)使用。

4. 運(yùn)送母乳：
最好用專用儲(chǔ)奶包（必要時(shí)內(nèi)置冰袋），優(yōu)先選擇新鮮母乳或時(shí)間最近的儲(chǔ)存母乳，不必溫?zé)峄蚪鈨觯t(yī)院有專用設(shè)備儲(chǔ)存或解凍或消毒， 與護(hù)士溝通送奶頻率和需要奶量，如醫(yī)院存量不足時(shí)護(hù)士應(yīng)及時(shí)提醒媽媽送奶；
5. 注意：如果寶媽患病或正在服藥治療，請(qǐng)咨詢您的醫(yī)生是否可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：
1.盧游，毛萌，楊凡。早產(chǎn)兒母乳喂養(yǎng)相關(guān)問(wèn)題，中華兒科雜志2019.5,57卷（5）：397—399.
2.母乳喂養(yǎng)促進(jìn)策略指南(2018版)，中華兒科雜志2018.4,56卷（4）：261-266.