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王駿主治醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科 根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，咽喉炎患者中90%是慢性咽炎引發(fā)的。慢性咽炎是一種病程發(fā)展緩慢的慢性炎癥，治療不當(dāng)會(huì)引起鼻炎、鼻竇炎、腺樣體殘留或潴留膿腫、咽囊炎等。向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎等，世界約九成的鼻咽癌、食道癌患者是因?yàn)楸茄屎聿繐p傷，反復(fù)性病變，久治不愈惡化所致。 1.咽喉炎的臨床表現(xiàn) 患了咽喉炎，患者一般會(huì)出現(xiàn)的主要癥狀有：“喉嚨一直有痰、咽口水都痛、嗓子干癢咳嗽、咽喉腫痛、喉嚨有異物感、咽部充血、聲音嘶啞、胸悶氣短、 咽喉長(zhǎng)濾泡 ...”等。咽喉炎是一種很常見(jiàn)的呼吸道慢性病。 如何判斷自己是否得了咽喉炎？ 日常生活中，我們應(yīng)該關(guān)注自身的身體變化，對(duì)于一些異常情況應(yīng)該引起重 視，如果在生活中咽喉部位出現(xiàn)聲嘶啞，聲音變低沉、粗糙等癥狀，那么判斷很可能是患了咽喉炎，此時(shí)，患者的嚴(yán)重癥狀更加集中在早晨，并且如果患者有劇烈的運(yùn)動(dòng)，將更加明顯，咳出部分分泌物后才能得到緩解，每日晨起癥狀反復(fù)，患者話語(yǔ)越多，癥狀越嚴(yán)重，休息后減輕，并且呈間歇性減輕、加重。其次，咽喉部位的分泌物明顯增加，是另一大疾病特征，常有痰粘附，每當(dāng)說(shuō)話，癥狀加重。還有一個(gè)明顯的咽喉部不適的癥狀就是出現(xiàn)喉部干燥，說(shuō)話時(shí)感喉痛。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上一種或幾種，就要引起注意了，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早治療，這樣更易快速康復(fù)。 如何預(yù)防咽喉炎？ 咽喉炎患者在生活習(xí)慣上，應(yīng)該適當(dāng)改變，保證每天充足的睡眠，盡可能減少熬夜，有時(shí)間的時(shí)候安排進(jìn)行身體鍛煉，提升自身的免疫力，注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息，經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。此外，在空調(diào)室內(nèi)待的時(shí)間比較長(zhǎng)的情況下，可以在室內(nèi)增加一些加濕器，多養(yǎng)一些綠色植被，保證室內(nèi)每天都能夠開(kāi)窗通風(fēng)，避免空氣長(zhǎng)時(shí)間不流動(dòng)，還要做好辦公室衛(wèi)生清潔工作，避免細(xì)菌滋生。出現(xiàn)咽炎，平時(shí)要避免吃辛辣刺激性食物，避免飲酒和吸煙，這些都容易引起咽炎加重。 治療咽喉炎的藥物選擇 咽喉炎雖然癥狀比較頑固、不易治愈，但是可以通過(guò)藥物治療，達(dá)到癥狀逐漸緩解或康復(fù)的。開(kāi)刻立-西吡氯銨含片是大多數(shù)患者比較認(rèn)同的藥物，該藥品通過(guò)含服過(guò)程中分泌的唾液將含化的藥物成分順喉吞咽，其中的抗炎成分以及抑菌成分可以有效的治療咽喉炎，1到2周后癥狀多數(shù)可緩解。如仍無(wú)明顯效果，需行喉鏡檢查，排除咽喉部腫瘤性疾病。 咽喉炎是我們的常見(jiàn)病癥之一，但是也不是不能預(yù)防的，只要保持良好的生活習(xí)慣，提升身體抵抗力，做好飲食的健康規(guī)劃，還是能有效避免咽喉炎癥狀發(fā)生的。2021年02月27日
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黃新妍副主任醫(yī)師 上海市浦東新區(qū)浦南醫(yī)院 耳鼻喉科 喉炎是五官科一種比較常見(jiàn)的疾病，聲音嘶啞是最主要的癥狀，聲音變低沉、粗糙，晨起癥狀較重，隨活動(dòng)增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉(zhuǎn)。禁聲后聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變?yōu)槌掷m(xù)性。喉部分泌物增加，常覺(jué)得有痰粘附，每當(dāng)說(shuō)話，須咳嗽以清除黏稠痰液。喉部常有不適感，如喉部干燥、刺痛、燒灼感、異物感等。萎縮性喉炎可有痙攣性咳嗽，結(jié)痂為引起痙攣性咳嗽之原因，故常有痂塊或黏稠分泌物隨咳嗽排出，有時(shí)其中帶有少量血液。那么如何預(yù)防呢： 1. 及時(shí)治療急性喉炎，防止演變成慢性。 2. 防止過(guò)度用嗓，對(duì)于教師、文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法，感冒期間尤須注意。 3. 加強(qiáng)勞動(dòng)防護(hù)，對(duì)生產(chǎn)過(guò)程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。 4. 在急性期應(yīng)及時(shí)選用藥物治療。慢性期無(wú)需抗生素治療。 5. 治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙。 6. 避免辛辣、酸等強(qiáng)烈調(diào)味品，戒煙酒。 7. 改善工作生活環(huán)境，減少粉塵，有害氣體的刺激。 8. 及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。 9. 適當(dāng)控制用聲。2021年01月10日1544
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劉貝娜副主任醫(yī)師 邵逸夫醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科 1、避免過(guò)飽、晚餐過(guò)多或夜宵。 2、餐后勿立即休息并應(yīng)適當(dāng)抬高床頭。 3、戒煙戒酒，少食辛辣、咖啡、濃茶。 4、避免腰帶過(guò)緊。 5、減少高油脂及高糖食物。 6、減少柑橘、楊梅等及其它酸性水果攝入。 飯菜中含鹽量太高，會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存活;其次，高鹽飲食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，導(dǎo)致免疫力下降，各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入，引發(fā)咽炎。因此，秋冬季節(jié)，保證自己和家人少吃鹽，也是保護(hù)咽喉健康的關(guān)鍵。除此之外，日常飲食中還要注意少吃辛辣刺激性食物，炒貨如瓜子、花生之類(lèi)也要少吃，這些食物又咸又干，是咽喉的大敵。 富含B族維生素的食物則是多多益善，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。此外，還應(yīng)多吃潤(rùn)燥生津的食物，如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜、豬肺、沙參、麥冬等，可用這些食物制成蜂蜜綠茶飲、銀耳百合湯、杏仁雪梨湯等，既簡(jiǎn)便易行又有較好的保健功效。2019年08月21日1570
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