-
2021年07月02日
919
0
2
-
顧明主任醫(yī)師 沈陽市骨科醫(yī)院 運動醫(yī)學(xué)科二病房 如果受傷前患者的運動能力是100分，傷后是50-60分，那么手術(shù)后患者的恢復(fù)評分能達到80-90！最重要的是醫(yī)生把手術(shù)做好，患者把康復(fù)訓(xùn)練做好！對于運動員或有高運動需求患者來說，只要醫(yī)生把手術(shù)做好，術(shù)后患者能夠得到很好的康復(fù)訓(xùn)練，達到術(shù)前的運動水平或高于原來的運動水平都是可以的！受傷的時間長短，半月板和軟骨損傷的情況，以及存在的個體差異，都會影響到術(shù)后的恢復(fù)情況！通常情況，大約60-70的患者術(shù)后能夠達到術(shù)前的運動水平2021年01月21日3764
0
2
-
張有磊副主任醫(yī)師 德爾康尼骨科醫(yī)院 骨科 總結(jié)了前叉術(shù)后恢復(fù)1年后的一些小問題，可能不影響日常生活和運動，但是總感覺和正常有些不同。在早期康復(fù)訓(xùn)練時注意這些問題，可能就會減少這些小問題的發(fā)生。 1.伸直或者彎曲和正常側(cè)相比總是差一點，出現(xiàn)這種問題，再訓(xùn)練早期伸直訓(xùn)練很重要，一般2-3個月后伸直就不容易練了。屈曲訓(xùn)練要達到和正常側(cè)一致，深蹲時沒有不舒服后才能停止訓(xùn)練。 2.肌肉萎縮，肌肉力量差，這種非常常見，這個完全就是鍛煉不夠引起的，但是這個完全可以補救，堅持肌肉力量的訓(xùn)練就會恢復(fù)到正常。 3.彈響，也很常見，在膝關(guān)節(jié)伸屈活動時出現(xiàn)，有時很響，一般沒有疼痛，也不影響運動，但是有個別人總感覺有響聲不舒服。這個響聲有多種原因，常見的原因有關(guān)節(jié)內(nèi)瘢痕形成，關(guān)節(jié)內(nèi)壓力改變，肌肉力量減弱引起的髕骨位置改變，肌腱切取后形成的響聲，軟骨損傷等。這個響聲通過肌肉力量訓(xùn)練，肌肉增強后也能減輕。 4.過度伸直時有疼痛感，這個可能和髕下脂肪墊有關(guān)?？蛇M行理療，鍛煉肌力等治療。 5.晨起或者一個姿勢時間長后膝關(guān)節(jié)有僵硬感，這個問題可以通過膝關(guān)節(jié)的活動減輕。 6.感覺重建韌帶有松弛感，不能劇烈運動，這種情況有可能和膝關(guān)節(jié)本體感覺有關(guān)，通過訓(xùn)練可以改善。 7.有些人有恐懼感，總認(rèn)為這個是傷腿，從而有意無意的保護，從而加重肌肉力量的不平衡。增強自信，正常生活和運動。 8.有些人還會出現(xiàn)腰痛，這個需要排除腰本身的問題。由于手術(shù)，雙下肢肌肉力量不平衡，容易引起腰部肌肉代償，從而出現(xiàn)腰部肌肉的勞損，出現(xiàn)疼痛。 出現(xiàn)這些問題，一般影響不大，但是如果康復(fù)訓(xùn)練好，很多癥狀就會好很多。 最后，祝大家早日康復(fù)！2020年12月17日9115
0
2
-
馬勇主任醫(yī)師 北醫(yī)三院 運動醫(yī)學(xué)科 膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂啊，是一個非常熱門的話題，那么他的保守治療，其實我更愿意講叫非手術(shù)治療，為什么呢，保守這個詞啊，總讓人感覺到?jīng)]有積極性啊，非手術(shù)治療很重要，那么非手術(shù)治療，包括兩個第一個呢，就是有些人損傷以后呢，通過非手術(shù)治療，它可以愈合啊，基本上能夠接近原來前交叉韌帶的之中。 形態(tài)或者功能，那么這些呢，一般來講半年到一年左右就可以恢復(fù)運動因人而異，因為有些人愈合很快大概三個月到半年就可以長得很好，有些人呢，長得很慢，我們觀察的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，哎到八個月十個月，12個月，它可以長得很好，這是一種類型。 那么，第二種類型呢，就是前叉斷了以后呢，它不長不愈合，那么有一些人通過非手術(shù)治療，通過這個積極的肌肉鍛煉，通過康復(fù)也可以恢復(fù)一些運動，甚至有些人沒有這種前交叉韌帶斷裂，以后不穩(wěn)定的感覺，有這種病人當(dāng)然比較少而已，那么后面這種病人呢，需要醫(yī)生去評估啊，看膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性看技術(shù)力量，看你的主觀感覺怎么樣，那么來做出合適的建議，嗯，一般來講的話，可能也需要三個月到半年左右才可以恢復(fù)一般的運動。2020年03月18日5118
0
82
-
2020年03月09日1081
0
1
相關(guān)科普號
張輝醫(yī)生的科普號
張輝 主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
運動醫(yī)學(xué)科
1.1萬粉絲57.5萬閱讀
馬勇醫(yī)生的科普號
馬勇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
運動醫(yī)學(xué)科
1.6萬粉絲211.9萬閱讀
高緒仁醫(yī)生的科普號
高緒仁 主任醫(yī)師
徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
骨科
1.5萬粉絲462.2萬閱讀