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疾?。? 小兒多動(dòng)癥
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孩子診斷了ADHD，家長該怎么辦？門診中經(jīng)常會(huì)遇到，一旦孩子被診斷了注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD），也就是俗稱的多動(dòng)癥，家長常常有許多擔(dān)憂。甚至有些家長特別惶恐，不知所措。如果孩子被診斷為ADHD，家長應(yīng)該做些什么？在這里我們對相關(guān)問題進(jìn)行了整理，以排除家長們的擔(dān)憂。明白孩子發(fā)生了什么ADHD患兒，屬于容易被誤解的群體。他們大多數(shù)并沒有反常的言行舉止，只是普通孩子有的“毛病”更加明顯。比如，特別好動(dòng)、注意力不集中、做事丟三落四、更加容易發(fā)脾氣等。在他們喜歡的領(lǐng)域或者事情上，仍然表現(xiàn)非良好，比如看電視、畫畫、玩樂高、看課外書。因此，家長們常會(huì)認(rèn)為“他們只要努力，就可以做好”，“做不好，就是因?yàn)閼B(tài)度的問題、家庭教養(yǎng)的問題”。雖然目前對于ADHD的病因仍不太清楚，但是，學(xué)界的共識是：ADHD是神經(jīng)發(fā)育方面的障礙，主要與腦部神經(jīng)發(fā)育有關(guān)。也就是說，后天的社會(huì)環(huán)境（如親子教育、學(xué)校教育環(huán)境等），不是直接導(dǎo)致ADHD的原因，但可能會(huì)加重或減輕ADHD的癥狀。因此，家長們要清楚，ADHD不是家庭“教出來的”，而是孩子自身有“不足”。明白接納這一點(diǎn)，我們就能接納孩子，也能接納家長自己。既然孩子有能力的“不足”，家長自然需要引導(dǎo)、管教，但要減少不必要的指責(zé)、批評，要管理好家長的情緒。如何治療ADHD一般來說，部分ADHD的孩子，會(huì)隨著年齡的增加，中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，注意力、自控力、執(zhí)行力等各個(gè)方面會(huì)逐漸完善。但孩子們的發(fā)育速度有快有慢，甚至到了成年，還有大約30%的孩子癥狀依然存在。在癥狀存在的期間，我們要如何應(yīng)對？學(xué)齡前期ADHD患兒的非藥物選擇大部分ADHD治療指南（如美國兒科學(xué)會(huì)AAP的ADHD診治指南、中國ADHD防治指南），對于學(xué)齡前以及幼兒園階段的患兒，一般要求進(jìn)行行為干預(yù)。行為干預(yù)要求患兒和家長雙方同時(shí)進(jìn)行，教學(xué)并強(qiáng)化積極的行為。也可以進(jìn)行注意力、執(zhí)行力的訓(xùn)練，有些訓(xùn)練可以在計(jì)算機(jī)的輔助下進(jìn)行。通過這些干預(yù)，可以幫助改善患兒在家里和學(xué)校的行為，獲得功能的提高，促進(jìn)心理健康發(fā)展。學(xué)齡期ADHD患兒的藥物治療對于上了小學(xué)的ADHD患兒，若癥狀依然明顯存在，一般來說，藥物治療是首要的選擇。一線的選擇藥物有兩大類，一類是神經(jīng)興奮劑，如哌甲酯；另一類是非興奮劑，如托莫西汀。對于不同患兒，醫(yī)生會(huì)結(jié)合其他的情況，綜合考慮選擇藥物。對于藥物，家長們需要學(xué)會(huì)“科學(xué)”看待藥物帶來的“副作用”。正所謂“兩相其害取其輕”，ADHD核心癥狀的存在，會(huì)明顯影響孩子的學(xué)業(yè)、社交，甚至人格的健康發(fā)展，更嚴(yán)重的會(huì)影響家庭的和諧相處。但若藥物的副作用，是可控、可處理、可接受的，我們就可以大膽、謹(jǐn)慎地使用藥物治療。在接受藥物治療過程，以下的事情需要注意：A.在醫(yī)囑下使用藥物。包括藥物的使用劑量、是否加量、是否有“藥物假期”等。實(shí)際上，遵照醫(yī)囑使用藥物，極少會(huì)發(fā)生家長們擔(dān)心的“依賴”或者“成癮”的結(jié)果。B.ADHD人群的身高、體重都普遍低于正常人群。但是，不論何種藥物，長遠(yuǎn)看來，對于身高、體重的附加作用，都不明顯。C.ADHD藥物，一般不會(huì)影響認(rèn)知功能，甚至能夠提高某些領(lǐng)域的認(rèn)知功能。D.定期評估。使用藥物治療之后，一般都需要定期評估。評估的內(nèi)容包括功能狀態(tài)、癥狀嚴(yán)重程度、軀體情況。一般6-12個(gè)月重點(diǎn)評估一次，也可根據(jù)需求作相應(yīng)調(diào)整。醫(yī)生會(huì)根據(jù)評估的結(jié)果，來決定是否繼續(xù)使用藥物治療。E.有時(shí)候，ADHD患兒會(huì)合并有其他的問題，比如嚴(yán)重的情緒問題，醫(yī)生可能會(huì)考慮合并其他的藥物治療。學(xué)齡期ADHD患兒的非藥物治療除了藥物治療之外，家長還有一些需要注意的：A.營造良好的家庭氛圍，接納孩子的不完美。不論孩子是否患有ADHD，每個(gè)家庭都需要營造良好的家庭氛圍。包括：認(rèn)知接納家庭成員，接納每位家庭成員的不同。家長要避免給孩子貼“道德標(biāo)簽”，要去關(guān)注如何解決問題。B.制定并執(zhí)行家規(guī)。對于ADHD的家庭，這一點(diǎn)尤為重要。如果孩子比較小，家規(guī)盡量簡潔，確保孩子能夠理解。用他們能聽懂的語言表述，甚至用圖畫來表示，張貼在醒目的地方。C.改善和孩子的相處模式，掌握一些應(yīng)對沖突的技巧。接納孩子的情緒，在接納情緒的基礎(chǔ)上，再和孩子去探討對行為的不同要求。D.獲得老師的支持。一般來說，可以和老師溝通孩子的情況，在允許的情況下，邀請老師協(xié)助對孩子進(jìn)行行為上的管理。如座位的設(shè)置、作業(yè)量的設(shè)置、課堂上的提醒等。、E.如果不知道如何實(shí)施，家長可以求助專業(yè)人員。有一些專門的課程，針對不同的領(lǐng)域問題，能讓家長更加熟練地掌握不同的應(yīng)對、處理方式。總之如果孩子診斷為ADHD，家長不必過分惶恐、緊張，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)知，接納理解孩子，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。只要能夠接受規(guī)范的治療方案，大部分孩子的功能恢復(fù)是樂觀的，孩子的身心都能得到健康發(fā)展。對于ADHD患兒，需要患兒、家長、老師、醫(yī)護(hù)人員全方位的支持。韋雅琪的科普號
關(guān)于ADHD的知識誤區(qū)，你知道了嗎？我們身邊有部分這樣的兒童或青少年，上課注意力不集中，調(diào)皮搗蛋，學(xué)習(xí)困難。他們的聽覺器官?zèng)]有損傷，卻難以理解他人的言語；他們活潑聰明卻詞匯貧乏、使人無法理解他們表達(dá)的意思；他們身體健康無病，卻常常焦慮不安；他們智商不低，可上課卻總是走神，很難集中注意聽講5分鐘以上，學(xué)習(xí)成績差，是老師眼中“聰明的笨孩子”。如果孩子出現(xiàn)以上情況，家長就要注意了，孩子很可能得了多動(dòng)癥。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，部分家長對ADHD仍存在一些知識誤區(qū)，具體如下：誤區(qū)1：多動(dòng)癥是罕見的?。恐袊降子卸嗌俣鄤?dòng)癥患兒？我國多動(dòng)癥患兒人數(shù)約為:1500-2000萬！多動(dòng)癥患病率：約5~7%，是兒童時(shí)期最為常見的一種心理行為疾病。男女比例：約6-9：1。誤區(qū)2：安靜的孩子沒有多動(dòng)癥？在很多人的印象中，多動(dòng)癥的表現(xiàn)就是多動(dòng)，文靜的孩子沒有多動(dòng)癥。其實(shí)這也是對多動(dòng)癥最常見的認(rèn)識誤區(qū)，下面向大家介紹一下多動(dòng)癥的特點(diǎn)都有什么。兒童多動(dòng)癥，全稱是注意缺陷多動(dòng)障礙，簡稱ADHD。主要表現(xiàn)為與年齡不相襯的注意力分散、不分場合的過度活動(dòng)和情緒沖動(dòng)、任性等。其實(shí)，并非所有ADHD患兒都“多動(dòng)”，如果一個(gè)孩子性格內(nèi)向、安靜，但他（她）有嚴(yán)重的注意力缺陷，也可能是多動(dòng)癥患兒。表面上，孩子很安靜，但其實(shí)他（她）腦海里的注意力已經(jīng)亂飛很久了。誤區(qū)3：頑皮和多動(dòng)癥一樣？正常的頑皮兒多動(dòng)的行為是有目的的，好動(dòng)多表現(xiàn)在特定的情景下，如課后游戲、戶外活動(dòng)等，在需要安靜或有紀(jì)律約束的場合多能保持不動(dòng)，在學(xué)習(xí)、伙伴交往和家庭中表現(xiàn)良好。此外，正常的頑皮兒大部分時(shí)間注意力集中，為了貪玩作業(yè)也草率但不拖拉，成績波動(dòng)不是很大，而且隨著年齡增長學(xué)習(xí)成績?nèi)諠u上升。多動(dòng)癥患兒的行為表現(xiàn)比較唐突，沖動(dòng)不能自控，破壞性大，令人不理解。在教室、操場、家庭多個(gè)場合表現(xiàn)得與年齡不相稱。比如，明明孩子已經(jīng)上五六年級了，還執(zhí)著地喜歡玩幼兒園的幼稚玩具或游戲，表現(xiàn)得與實(shí)際年齡不符。而且，多動(dòng)癥患兒注意保持的時(shí)間過短，上課時(shí)大部分注意力渙散，作業(yè)潦草、拖拉，學(xué)習(xí)波動(dòng)大而且隨年齡的增加不斷下降?？梢?，正常頑皮孩子與多動(dòng)癥患兒是不同的，兩種不能混為一談。誤區(qū)4：多動(dòng)癥長大了自然會(huì)好？有的家長認(rèn)為，“我的孩子還小，太調(diào)皮了最多算是壞習(xí)慣不是病，長大自然會(huì)好”。這其實(shí)是對多動(dòng)癥本質(zhì)和危害認(rèn)識不足?！白⒁饬θ毕荨薄ⅰ皼_動(dòng)”、“多動(dòng)”，都會(huì)伴隨著孩子的成長?！皼_動(dòng)”和“多動(dòng)”隨著孩子年齡的增長會(huì)有所減弱，但是，相當(dāng)多的多動(dòng)癥兒童的“注意力缺陷”問題隨著年齡的增長是沒有明顯減輕的，如果不進(jìn)行干預(yù)，可持續(xù)到青壯年階段，影響到工作和家庭。因此，對ADHD應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療。誤區(qū)5：以前沒有，近幾年才有多動(dòng)癥？有家長會(huì)疑惑，現(xiàn)在統(tǒng)計(jì)報(bào)道竟然有這么多孩子罹患多動(dòng)癥，那為什么過去沒有聽說過ADHD？導(dǎo)致這種誤解，有以下幾種原因。1.?ADHD是客觀存在的。國外對ADHD的研究已一百多年，只是以前我國與國外的學(xué)術(shù)交流很少，所以，大家對ADHD比較陌生。2.在我們小時(shí)候，班級里總會(huì)有幾個(gè)所謂的“皮大王”學(xué)生，可能就是ADHD的患兒。只是我們不知道。3.隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們越來越關(guān)心升學(xué)問題。ADHD兒童因行為問題影響學(xué)習(xí)成績，引起家長重視。此外，父母對子女要求高。ADHD的孩子承受壓力過大，不僅成績上不去，反而易引發(fā)不良后果。4.部分ADHD兒童經(jīng)過治療后自控力得到加強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績提高，帶孩子到醫(yī)院就診多了，顯得“ADHD患兒也就越來越多了”。5.媒體大力宣傳的原因，讓大家覺得多動(dòng)癥是近些年有的新事物。誤區(qū)6：注意力不集中都是多動(dòng)癥？注意缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)，在我國俗稱為多動(dòng)癥。那么，家長可能會(huì)說，“我的孩子注意力很差呀，是有多動(dòng)癥嗎？“其實(shí)，孩子的注意力是逐漸發(fā)展的。孩子在對應(yīng)的年齡階段的注意力發(fā)展水平不一，不是說注意力差就是有多動(dòng)癥，要看和年齡是否相符。誤區(qū)7：治療ADHD的藥物副作用大？說到就診，家長往往最擔(dān)心的是藥物對小朋友身體健康的影響，擔(dān)心一旦吃了藥就會(huì)停不下來。其實(shí)這種擔(dān)心是多余的。首先對藥品的副作用醫(yī)生都會(huì)從始至終進(jìn)行監(jiān)測，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥是安全可靠的，不會(huì)對孩子的身體健康和生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響，這些藥物也沒有成癮性、依賴性，不必過分擔(dān)心。關(guān)于多動(dòng)癥，并非家長看看科普文章就能有效解決以上問題的，可以咨詢兒童青少年心理科、發(fā)育行為科、兒童保健科的專業(yè)醫(yī)生，尋求他們的幫助，從而真正幫助到ADHD患兒早日康復(fù)。?兒童發(fā)育行為科普號
送給多動(dòng)癥家長的話?多動(dòng)癥比抽動(dòng)癥難治得多。多動(dòng)癥要從學(xué)齡前就盡早承認(rèn)和干預(yù)，不要一直觀望和等待奇跡。多動(dòng)癥帶來的學(xué)業(yè)、工作、社交等后續(xù)問題非常大，可以是一輩子的。?多動(dòng)癥需要父母、醫(yī)生、老師、社會(huì)等多方的協(xié)作，父母責(zé)無旁貸第一位。對于個(gè)體而言，父母無法左右或者指望他人，請務(wù)必靠自己。父母的認(rèn)知決定孩子的未來。醫(yī)生幫助孩子守規(guī)矩。父母幫助孩子懂規(guī)矩。孩子是父母的一面鏡子。父母是怎么“愛”孩子的，孩子就如實(shí)得表現(xiàn)出來。段娟醫(yī)生的科普號