泌尿外科

以喝水和小便的關(guān)系為例，有些人水杯不離手，每天猛喝水但去廁所的次數(shù)依然寥寥無幾；也有的人一喝完水立刻會“來感覺”，要是在一起喝酒，吃西瓜，TA更是會成為廁所的?？?。 對于這部分人來說，持續(xù)數(shù)個小時的考試會議可以說是人間煉獄，無論坐火車飛機(jī)，還是看電影話劇，他們最佳座位的判斷標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)只有一個——離廁所近。 美國新澤西州的婦產(chǎn)科醫(yī)生BetsyA.B.Greenleaf指出，在飲水量正常的前提下（女性1.8-1.9升/天，男性2.3-2.8升/天），人平均每天排尿8次左右，半夜“起夜”一次也非常正常。 排尿頻次增加的原因可大可小，表現(xiàn)也各不相同，常見的情況有以下4種： 原因1：膀胱太小裝不下…… Greenleaf表示，就像有人生來就是大長腿，有人生來就是雙眼皮一樣，膀胱大小和它能夠承載尿量的多少，也是由先天因素決定的（對啊，就是這么不公平）。 膀胱容量小有哪些特征呢？ 人每次的排尿量約200毫升，如果你排尿次數(shù)增加的同時，量也小于這個數(shù)字（可以用驗(yàn)?zāi)虻牧勘瓬y一下），就可以把心放進(jìn)肚子里了——沒啥大事，不過是個體差異所造成的輕微尿頻而已。 這種不爽，可以通過鍛煉解決 胃容量可隨著人食量的增加而不斷增大，并讓人產(chǎn)生“吃不飽”的感覺，然后越來越胖……膀胱也一樣，經(jīng)常保持充盈有助于增大膀胱容量，即使儲尿量略微增加，人也不輕易產(chǎn)生強(qiáng)烈尿意。 從這個角度將，適當(dāng)憋尿，有意識地減少排尿次數(shù)是增加膀胱容量的有效方法。 憋到什么程度呢？當(dāng)然是以不難受為限。Greenleaf推薦以下方法，改善“易尿”體質(zhì)： 第1-2天：無論有沒有尿，每30分鐘去一次廁所； 第3-4天：無論有沒有尿，每45分鐘去一次廁所； 第4-5天：無論有沒有尿，每1小時去一次廁所，以此類推。 注：上述30分鐘、45分鐘和1小時只是一個大體的時間框架和思路，大家真正在做的時候可以根據(jù)自己的工作生活時間安排，靈活運(yùn)用。 原因2：誰叫你不愛喝水？ 等等！喝水少會尿頻？春雨君你在逗我？！ 并！沒！有！Greenleaf解釋道，喝水太少易導(dǎo)致尿液濃縮，而我們的膀胱對濃縮的尿液更加敏感，不斷促使人產(chǎn)生尿意。 所以啊，為了不一會兒一趟地跑廁所，水真是既不能喝太多，也不可喝太少（春春內(nèi)心OS：要不要喝個水都這么糾結(jié)……）。 原因3：膀胱括約肌太松，兜不住 膀胱是一個囊性結(jié)構(gòu)的儲尿器官，與尿道相同的交界處有括約肌，可以控制尿液排出。如果括約肌過于松弛“兜不住”，就容易出現(xiàn)有尿憋不住，頻繁跑廁所的現(xiàn)象，常見于懷孕和分娩后的女性。 凱格爾運(yùn)動能夠通過緊實(shí)膀胱括約肌，增強(qiáng)肌肉力量解決這一難題。 怎么做呢？將衛(wèi)生棉條或者干凈的手指放入陰道，然后收緊陰道周圍的肌肉。同時收縮盆骨肌肉，保持3秒，重復(fù)10次。如果條件允許，可以經(jīng)常做這項(xiàng)運(yùn)動。 原因4：排尿頻率突然改變？得去醫(yī)院看看了 如果一直尿頻源于個體差異或不健康的生活習(xí)慣，那么不明原因地排尿頻率突然增加，就需要提高警惕了，可能和這些疾病有關(guān)： 1.尿路感染或腎結(jié)石 尿路感染和腎結(jié)石都可對膀胱產(chǎn)生刺激作用，讓人產(chǎn)生尿意。美國國家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所的醫(yī)學(xué)博士TamaraBavendam表示，一般腎結(jié)石會伴有腰部的刀割樣劇痛，尿路感染則可能同時出現(xiàn)尿痛和血尿。 2.糖尿病 莫名其妙地出現(xiàn)多尿、尿頻且沒有其他癥狀，應(yīng)高度懷疑是否由糖尿病所致，典型表現(xiàn)為：排尿次數(shù)和每次排尿的尿量同時增加。糖尿病患者葡萄糖代謝紊亂，不能完全被腎小管重吸收，以致形成滲透性利尿和多尿。 3.膀胱過度活動癥 膀胱過度活動癥常見于中老年人，以尿急、尿頻、尿失禁為主要特征，嚴(yán)重時也可出現(xiàn)尿失禁。目前認(rèn)為膀胱過度活動癥患者并不實(shí)質(zhì)性的膀胱病變，本病可能與膀胱逼尿肌的過度收縮和精神因素有關(guān)。

腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)科常見的疾病，其病因是由于尿液的濃稠使一些難以融化的物質(zhì)沉淀下來，長積月累這場沉淀物越來越多就會形成腎結(jié)石，它往往會給人們帶來很大的疼痛。關(guān)于腎結(jié)石有三個誤區(qū)，下面一起來看下 誤區(qū)一：腎結(jié)石不能吃含鈣量高的食物 草酸鈣結(jié)實(shí)是所有腎結(jié)石患者當(dāng)中最常見的一種結(jié)石，所以有很多人會說腎結(jié)石患者不能吃含鈣量高的食物，其實(shí)這種說法是錯誤的，為什么呢？因?yàn)槭澄镏械拟}進(jìn)去人體后一部分被小腸吸收，進(jìn)去血液循環(huán)，另一部分會結(jié)合食物中的草酸成分進(jìn)去大腸，隨排泄物一起排出體外。這里需要說明的是草酸和鈣結(jié)合形成的草酸鈣才是腎結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)?，通過食用高鈣食物吸收草酸排除體外反而有利于腎結(jié)石患者。還有一點(diǎn)，腎結(jié)石患者謹(jǐn)慎食用保健品，因?yàn)楸＝∑封}濃度很高，容易造成體內(nèi)系統(tǒng)紊亂。 誤區(qū)二：腎結(jié)石不能吃草酸含量高的蔬菜 既然草酸是腎結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)啄敲床怀院菟岬氖澄锊皇歉妹?，也不全是。含草酸的蔬菜不是不能吃，只是有些需要過一遍沸水，比如菠菜、韭菜、莧菜、空心菜、竹筍、苦瓜、茭白等蔬菜，這些都是含草酸高的蔬菜，吃這些蔬菜的時候腎結(jié)石患者可以過一遍沸水，因?yàn)檫^一遍沸水后大部分的草酸都被去除掉了。 誤區(qū)三：植物含有草酸，動物沒有 我們平常吃的雞鴨魚肉等動物性蛋白，在消化吸收的過程中都會產(chǎn)生草酸，另外，肉類食物中硫、磷元素過高，容易使骨頭中鈣的溶出增加，造成尿鈣排出量上升，也就更容易形成結(jié)石。通常來說，喝水少、吃肉多的人，泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)會更高。 怎樣預(yù)防腎結(jié)石 腎結(jié)石的成因有兩個最主要的禍?zhǔn)祝喝鄙龠\(yùn)動和亂吃。 現(xiàn)代人有很多久坐不動，身體缺乏鍛煉，喝水又少，致使尿液濃度加高，尿液中的結(jié)實(shí)結(jié)晶就會沉淀下來，長積月累的就會形成腎結(jié)石。 缺乏運(yùn)動，小的一些結(jié)實(shí)就不容易排出體外，日積月累小結(jié)石就會變成大結(jié)石，所以多運(yùn)動，增加體內(nèi)的新城代謝。二是調(diào)節(jié)自己的飲食，多喝水，稀釋尿液，多排泄，使尿液呈白色或淡黃色最佳。 關(guān)于腎結(jié)石的相關(guān)知識你了解了嗎？關(guān)閉文章后知道自己怎么做了嗎？

女性尿液中有過多的紅細(xì)胞，正常情況下，尿液中是沒有紅細(xì)胞的。醫(yī)學(xué)上把病人尿液離心沉淀后，用顯微鏡來檢查，如果每個高倍視野中有5個以上的紅細(xì)胞，就叫血尿。女性尿血是怎么回事?一般由于泌尿感染、器官炎癥、血液病等等因素引起的。 女性尿血是怎么回事? 1.泌尿感染：如果女性患有泌尿系統(tǒng)感染而沒有得到及時有效治療的話，就會逐漸發(fā)展出現(xiàn)有尿血的情況，因此專家提醒女性，在出現(xiàn)有尿頻、尿痛、尿失禁等情況時必須要盡早去醫(yī)院檢查治療。除了泌尿感染之外，還有腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎、腎臟腫瘤、遺傳性腎病、腎血管性疾病等，這些都是導(dǎo)致女性出現(xiàn)有血尿的常見原因。除了這些原因之外，還有就是運(yùn)動方面的因素，也就是說，如果女性在平時生活中經(jīng)常過于劇烈運(yùn)動的話就會出現(xiàn)有不同程度的尿血現(xiàn)象。 2.器官炎癥：導(dǎo)致女性出現(xiàn)有尿血現(xiàn)象的原因有很多，除了上面所說的泌尿系統(tǒng)感染之外，其他方面的炎癥同樣會導(dǎo)致女性出現(xiàn)有血尿的情況。比如像尿路鄰近器官出現(xiàn)炎癥以及疾病，最常見的有急性闌尾、輸卵管炎、盆腔炎等，這些器官炎癥都會導(dǎo)致誘發(fā)血尿。而且這些炎癥如果沒有得到及時有效的治療的話，還有可能會導(dǎo)致炎癥蔓延，從而誘發(fā)尿路感染。對于女性而言，還有像盆腔膿腫及盆腔腫瘤、直腸、結(jié)腸的腫瘤等因素，同樣是導(dǎo)致尿血的常見原因。因此在平時生活中必須要注意臨近器官的健康。 3.全身性疾?。号曰加心承┤硇约膊〉脑捦瑯訒霈F(xiàn)有尿血的情況，最常見的有過敏性紫癜、血小板減少性紫癜、再障、白血病等血液病等病癥。因此對于這部分女性患者而言，在患病期間必須要積極配合治療，以免發(fā)生血尿的情況。除了這些病癥之外，還有一些系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、結(jié)節(jié)性多動脈炎等結(jié)締組織疾病同樣是導(dǎo)致女性血尿的原因。還有就是一些患有高血壓腎病、充血性心力衰竭、痛風(fēng)、糖尿病等病癥的女性患者，在患病期間更容易出現(xiàn)有尿血癥狀，因此必須要引起重視。 4.血液病：很多時候血液病也是導(dǎo)致女性尿血的常見原因之一，因此專家提醒這部分女性，必須要及時去醫(yī)院對血液進(jìn)行纖細(xì)的檢查。患有血液病的患者不僅會出現(xiàn)有尿血的癥狀，同時還伴有全身皮膚、孔竅多處出血等情況，甚至還會經(jīng)常性的發(fā)熱。 女性尿血吃什么好? 1.荷葉：具有清暑利濕、止血的功效，適宜各種出血患者食用，尤其適合夏季尿血病癥者煎水代茶喝?！侗静菥V目》中記載：“荷葉治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、產(chǎn)后惡血、損傷敗血?！睋?jù)《本草從新》經(jīng)驗(yàn)，荷葉“升散消耗，虛者禁之?！? 2.芹菜：性涼，味甘苦。具有平肝火、清血熱的功效，適宜實(shí)證尿血者食用?！吨袊幹矆D鑒》中記載：“旱芹治小便出血?！爆F(xiàn)代《食物療法》中也介紹“治尿血：鮮芹菜，洗凈搗爛取汁。日服3次，每次4湯匙?！币策m合平常一般炒食，或煎湯代茶喝。 3.韭菜：具有散血、行氣、解毒、止血的功效。《日華子本草》記載：“韭菜止泄精尿血?！薄斗矫}正宗》介紹：“治吐血、唾血、嘔血、衄血、淋血、尿血及一切血證”，韭菜汁與生地合用，凡虛證尿血者，宜用韭菜洗凈搗爛絞汁服用。 4.鮮藕：性寒，味甘，具有清熱、涼血、止血的功效。適宜血熱實(shí)證尿血病人生食或搗汁飲用。若能用鮮藕1千克，鮮梨、荸薺、鮮甘蔗各500克，一同榨取鮮汁飲用，效果會更好?！峨S息居飲食譜》中還說：“若陰虛、肝陽旺、內(nèi)熱、血少及諸失血證，但日熬濃藕湯飲之，久久自愈，不服他藥可也?！庇纱丝梢姡撟C尿血遷延不愈者經(jīng)常食藕很適合。 5.藕節(jié)：具有止血、散淤的功效?！侗静菥V目》中早有記載：“能止咳血、吐血、血淋、溺血、下血、血痢、血崩。”所謂溺血，即小便出血之癥。無論虛實(shí)尿血，皆宜煎水代茶飲。