生命的智力元素--碘
碘元素為何被稱為“智力元素”?因?yàn)榈馐侨梭w必需的微量元素之一,缺碘會(huì)影響孩子智力和生長(zhǎng)發(fā)育,孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒及兒童補(bǔ)碘愈早,效果愈好。缺碘容易造成死產(chǎn)、早產(chǎn)、流產(chǎn)和先天畸形。碘看不見(jiàn)摸不著,但它是人體的必需微量元素之一,健康成人體內(nèi)碘的總量為30mg左右。其中,70%~80%存在于甲狀腺。甲狀腺利用碘作為原料之一來(lái)合成甲狀腺素,通過(guò)甲狀腺素來(lái)發(fā)揮其作用。因此介紹的碘的功能其實(shí)就是甲狀腺素的生理功能。 1、促進(jìn)能量代謝:促進(jìn)物質(zhì)的分解代謝,產(chǎn)生能量,維持基本生命活動(dòng)。 2、促進(jìn)發(fā)育:發(fā)育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長(zhǎng)發(fā)育和性發(fā)育都有賴于甲狀腺素,如果這個(gè)階段缺少碘,則會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育不良。 3、促進(jìn)大腦發(fā)育:在腦發(fā)育的初級(jí)階段(從懷孕開(kāi)始到嬰兒出生后2歲),人的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必須依賴于甲狀腺素,如果這個(gè)時(shí)期飲食中缺少了碘,則會(huì)導(dǎo)致嬰兒的腦發(fā)育落后,嚴(yán)重的在臨床上稱為“呆小癥”,而且這個(gè)過(guò)程是不可逆的,以后即使再補(bǔ)充碘,也不可能恢復(fù)正常。 從母親子宮里有了小寶寶開(kāi)始,一直延續(xù)到出生后的兩周歲以內(nèi),這段時(shí)間是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期。在關(guān)鍵期內(nèi),為了制造出足夠的甲狀腺激素,甲狀腺需要充足的碘,如果發(fā)生任何程度的碘營(yíng)養(yǎng)不足,都會(huì)造成大腦發(fā)育不正常。關(guān)鍵期結(jié)束后,再進(jìn)行補(bǔ)碘也得不到糾正。碘缺乏影響人類大腦的正常生長(zhǎng)發(fā)育,無(wú)論是輕度還是重度碘缺乏,都會(huì)損傷智力。在大腦發(fā)育關(guān)鍵期內(nèi),因缺碘造成的大腦發(fā)育不良是不可康復(fù)的,“碘”因此獲稱“智力元素”。 據(jù)調(diào)查,弱智人口的80%由于缺碘造成的。如果沒(méi)有缺碘的問(wèn)題,智力弱的孩子會(huì)減少很多。有些學(xué)者把碘作為唯一影響智力的因素。大腦的發(fā)育有兩個(gè)關(guān)鍵期:第一個(gè)是,妊娠10-18周,這是腦的生成時(shí)期。第二個(gè)是,生產(chǎn)前1個(gè)月到兩歲這也是孩子發(fā)育飛快的時(shí)期。如果在這兩個(gè)時(shí)期缺碘,對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有很大的影響。另外,胎兒12周的時(shí)候,寶寶本身甲狀腺的功能已經(jīng)成熟,這個(gè)時(shí)候也需要很多碘。碘對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),首先重要的是在妊娠的早期,嚴(yán)重性大于中期,晚期,和生產(chǎn)后。越早期缺碘對(duì)腦損傷越嚴(yán)重。在懷孕時(shí)期碘缺乏,寶寶出生后造成智力落后在所難免。缺碘造成的傷害從懷孕開(kāi)始,妊娠、哺乳、嬰兒時(shí)期是兒童智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,所以在懷孕早期就要注意孩子補(bǔ)碘的問(wèn)題?,F(xiàn)在大家都說(shuō),孩子不要輸在起跑線上,其實(shí)從懷孕的時(shí)候就要注意補(bǔ)碘的問(wèn)題了。輕度碘缺乏的兒童智力損傷較輕,智商看上去似乎“正?!保珪?huì)有輕度的智力低下、輕度的神經(jīng)損傷或甲狀腺功能減退;進(jìn)入學(xué)校后,逐漸表現(xiàn)出智力問(wèn)題,學(xué)習(xí)成績(jī)落后,還有就是走路的步態(tài)不穩(wěn),肢體協(xié)調(diào)能力差,聽(tīng)力差等;再有就是發(fā)育慢、個(gè)子矮小等等。如:弱智孩子的智商以70-80為界,這種病的智商在70上下,上學(xué)后會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。 嚴(yán)重缺碘的兒童,會(huì)發(fā)生“地方性克汀病”,即“呆小病”。隨著他們逐漸長(zhǎng)大,會(huì)表現(xiàn)為明顯的智力缺陷,具有典型的癡呆表情,身材矮小,聾啞,甚至癱瘓?jiān)诖?。這種兒童自己不能照顧自己,生活上的衣食住行需要?jiǎng)e人幫助,不能上學(xué),壽命很短,醫(yī)學(xué)上稱為“地方性克汀病”。 碘在人體中,是不可或缺的功臣。在我們小時(shí)候,可能會(huì)見(jiàn)到“大脖子”的人,那就是因碘缺乏造成的?,F(xiàn)在,因?yàn)槲覀兠刻斐缘柠}基本上就是加碘鹽,所以我們極少缺碘。中國(guó)做過(guò)很多調(diào)查,缺碘的范圍很大,生活在缺碘地區(qū)的人群也很多。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì):全世界有118個(gè)國(guó)家生活在缺碘地區(qū),15.7億人口缺碘。亞洲5.79個(gè)億人口缺碘。 那么每天應(yīng)該攝入多少的碘? 哺乳期間,母親如果自身缺碘,那么乳汁中碘含量會(huì)下降,最終造成嬰幼兒碘缺乏。因此準(zhǔn)媽媽和新媽媽要每周吃次海產(chǎn)品,或喝孕產(chǎn)婦奶粉補(bǔ)充碘。哺乳媽媽每天至少要供給200微克碘,才能保證母嬰兩人的碘需要量。 6個(gè)月以內(nèi)的孩子,每天攝入40微克,6個(gè)月-1歲,每天攝入50微克,1-3歲的孩子,每天攝入70微克,3歲以上的孩子,每天攝入90微克,正常成人是150微克。我們國(guó)家明令,每公斤鹽生產(chǎn)后,要含碘40毫克,到銷售商手里是30毫克,到用戶手里是20毫克。因?yàn)榈獾奶攸c(diǎn)是從固體到氣體,所以碘在空氣中暴露的越久,揮發(fā)的越多。前聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò):碘缺乏癥是如此容易防治,如果讓缺乏碘的孩子出生,那么就是犯罪。碘缺乏對(duì)人類的最大危害就是影響大腦發(fā)育,使兒童發(fā)生智力缺陷。因此,徹底消除碘缺乏病是涉及提高人口素質(zhì)的大事。 碘缺乏有害,碘過(guò)多同樣危害不小,它會(huì)引起“甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)”。因此是否需要在正常膳食之外特意“補(bǔ)碘”要經(jīng)過(guò)醫(yī)生體檢,聽(tīng)取醫(yī)生的建議,不可盲目“補(bǔ)碘”。我院婦科開(kāi)展尿碘的檢測(cè),可檢測(cè)體內(nèi)碘的含量,根據(jù)碘的檢測(cè)結(jié)果決定是否需要補(bǔ)碘。