趙學(xué)凌
主任醫(yī)師
科主任
骨科劉勁松
主任醫(yī)師 教授
3.6
骨科李彪
主任醫(yī)師 教授
3.6
骨科王兵
主任醫(yī)師 教授
3.6
骨科張?jiān)?/p>
副主任醫(yī)師 副教授
3.6
骨科楊浩
副主任醫(yī)師
3.5
骨科陳凌強(qiáng)
副主任醫(yī)師 教授
3.5
骨科朱曉松
主任醫(yī)師 教授
3.5
骨科龔躍昆
主任醫(yī)師
3.5
骨科張春強(qiáng)
副主任醫(yī)師
3.4
吳迪
副主任醫(yī)師
3.4
骨科李林芝
主任醫(yī)師 教授
3.4
骨科李世和
主任醫(yī)師 教授
3.4
骨科王永年
主任醫(yī)師 教授
3.4
骨科李青
副主任醫(yī)師 副教授
3.4
骨科馬如龍
主任醫(yī)師
3.3
骨科王宏邦
主任醫(yī)師
3.3
骨科婁振凱
副主任醫(yī)師 講師
3.3
骨科馬珂
主治醫(yī)師
3.3
骨科張帆
主治醫(yī)師 講師
3.3
王志華
副主任醫(yī)師
3.3
骨科李興國
副主任醫(yī)師
3.3
骨科董俊杰
副主任醫(yī)師
3.3
骨科王超
主治醫(yī)師 講師
3.3
骨科李宏昆
主治醫(yī)師
3.3
骨科李碩
主治醫(yī)師
3.3
骨科唐景清
教授
3.2
骨科王均
醫(yī)師 講師
3.2
骨科王揚(yáng)
醫(yī)師
3.2
骨科王韋皓
3.2
杜開利
3.2
骨科雷宇
3.2
骨科薛海燕
醫(yī)師
3.2
骨科鐘宗雨
醫(yī)師
3.2
中醫(yī)骨科李發(fā)燦
主治醫(yī)師
3.3
四肢骨折康復(fù)指南 一、骨折的定義,成因及常見分類: 骨的完整性或連續(xù)性的中斷或喪失稱為骨折,它既包括明顯的皮質(zhì)骨斷裂,也包括骨小梁的中斷,即微骨折。骨折最常見的發(fā)病部位在四肢,四肢骨折多由暴力引起,如車禍,摔傷或鈍器打傷。如果四肢本生存在骨囊腫,骨腫瘤等病理改變,在輕微外力的作用下就可出現(xiàn)骨折,我們稱之為病理性骨折。如果骨折斷端與外界相通則為開放性骨折。 二、四肢骨折的臨床表現(xiàn)及放射學(xué)檢查: 四肢骨折最特征性的臨床表現(xiàn)在于它的局部改變,即受傷部位的腫脹,疼痛,功能障礙以及骨折的專有體征,即傷肢畸形,反?;顒?dòng),骨摩擦音和骨摩擦感。骨折最容易忽視的是它的全身表現(xiàn),即休克和體溫的改變。其實(shí)這兩者在骨折的處理過程中非常重要,比如多發(fā)骨折或骨盆骨折就很容易出現(xiàn)大出血或并發(fā)內(nèi)臟損傷而導(dǎo)致的休克,如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理,往往會(huì)導(dǎo)致患者死亡。而體溫的升高則要警惕感染的出現(xiàn)。X線檢查能最直觀的反映骨折的部位及斷端碎裂,移位情況,對(duì)確定治療方式,及治療前后進(jìn)行療效觀察非常重要。但是普通的X線很難看清關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的分離情況,及干骺端松質(zhì)骨的微骨折,這時(shí)有必要行CT三維重建,甚至MRI的檢查。 三、四肢骨折的治療原則及目的: 四肢骨折的治療原則是復(fù)位,固定和功能鍛煉。目的是恢復(fù)肢體良好的運(yùn)動(dòng)及承重功能。 (一)、復(fù)位是為了盡量恢復(fù)骨折部位的正常解剖,方法有閉合手法復(fù)位和開放手術(shù)復(fù)位。手法復(fù)位的創(chuàng)傷較小,但很難達(dá)到解剖對(duì)位,不過在符合功能對(duì)位的前提下,通過治療期間合理的功能鍛煉和骨折愈合后骨骼的再塑功能,肢體仍然能恢復(fù)較好的功能。切開復(fù)位雖然創(chuàng)傷較大,但復(fù)位效果確實(shí),而且給予堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定之后,患者能及早進(jìn)行功能鍛煉,有助于患肢獲得最大程度的功能恢復(fù)。 (二)、固定是為了給骨折部位提供穩(wěn)定的愈合環(huán)境,并維持復(fù)位的結(jié)果。固定的方法主要有外固定和內(nèi)固定,外固定常用的有小夾板固定,石膏固定,外固定架固定。如果沒有其它特殊的治療,上了外固定之后,患者往往可以回家休養(yǎng),這時(shí)一定要注意觀察患肢的末梢血運(yùn)及感覺運(yùn)動(dòng)情況,如果手指或足趾持續(xù)脹痛,發(fā)麻,顏色紫紺,或末梢關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,則一定要迅速到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查,以及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的骨筋膜室綜合癥和神經(jīng)損傷,并作相應(yīng)的處理。內(nèi)固定常用的有鋼板、螺釘、鋼絲、髓內(nèi)針等,對(duì)于有缺損的骨折,往往還需給予自體骨或異體骨移植,這樣有助于骨折的愈合。 (三)、功能鍛煉是為了避免長期的固定尤其是外固定導(dǎo)致的關(guān)節(jié)粘連,肌肉攣縮等一系列并發(fā)癥,使肢體功能獲得良好的恢復(fù)?,F(xiàn)代骨折治療學(xué)非常強(qiáng)調(diào)功能鍛煉,它不但能避免固定的上述副作用,而且還能促進(jìn)骨折急性期的腫脹消退,促進(jìn)骨折的愈合。另外骨折愈合需要較長的時(shí)間,患者不可能等到者愈合以后才從醫(yī)院出院,因而患者及其家屬能否正確的理解和應(yīng)用四肢骨折功能鍛煉的方法,對(duì)患者是否能獲得最好的肢體功能恢復(fù)有非常重要的意義。 根據(jù)骨折的病理及愈合過程,功能鍛煉通常分三期進(jìn)行: 1、早期功能鍛煉:傷后或手術(shù)后的3周內(nèi),骨折部位的病理表現(xiàn)主要為軟組織腫脹及疼痛引起的肌肉痙攣,骨折還不穩(wěn)定。因此功能鍛煉的方法主要為: A、抬高患肢,消除腫脹。肢體的遠(yuǎn)端要高于近端,近端要高于心臟。 B、對(duì)肢體末端的關(guān)節(jié)進(jìn)行主動(dòng)鍛煉,如活動(dòng)上肢的手指或下肢的足趾,并進(jìn)行患肢肌肉的等長收縮鍛煉,所謂等長收縮,就是在不活動(dòng)關(guān)節(jié)的情況下,有意識(shí)的繃緊肌肉,持續(xù)一定時(shí)間后再放松,該鍛煉屬靜力鍛煉,一般不會(huì)導(dǎo)致骨折移位,每日可多次進(jìn)行,每次15-20分鐘,做100次左右的收縮。 以上兩種鍛煉在早期康復(fù)中非常重要,它們可以促進(jìn)肢體的靜脈和淋巴回流,減少肌肉間的粘連,消除腫脹,并減慢肌肉萎縮,促進(jìn)骨折斷端緊密接觸,克服分離趨勢(shì),有利于愈合。 如果患者昏迷或合并神經(jīng)損傷,無法進(jìn)行主動(dòng)鍛煉時(shí),可對(duì)其未僵硬的關(guān)節(jié)進(jìn)行輕柔的被動(dòng)活動(dòng),這可以預(yù)防肌肉粘連,關(guān)節(jié)攣縮和畸形的發(fā)生。如脛腓骨上端骨折合并腓總神經(jīng)損傷時(shí),可被動(dòng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié),這種被動(dòng)活動(dòng)每日只需少量即可,但每一次單獨(dú)活動(dòng)必須達(dá)到最大的幅度。 如果骨折涉及關(guān)節(jié)面,合并關(guān)節(jié)軟骨損傷,則可在術(shù)后早期將患肢置于持續(xù)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)(CPM)機(jī)上,進(jìn)行有限度,有規(guī)律的關(guān)節(jié)持續(xù)被動(dòng)鍛煉,許多研究表明,這可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生和修復(fù),減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 早期功能鍛煉能在關(guān)節(jié)內(nèi)外軟組織尚未形成粘連或粘連還未完全肌化的時(shí)候進(jìn)行,能最大程度的恢復(fù)關(guān)節(jié)和肢體的功能,效果最為理想,但是由于此期骨折尚未愈合,功能鍛煉有可能影響骨折固定的效果,因此,一定要根據(jù)骨折治療和固定的方法,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇鍛煉的方式和鍛煉的強(qiáng)度。盡量避免發(fā)生不利于骨折愈合的活動(dòng),如與原始移位一致的活動(dòng),能引起骨端間剪力,成角及扭轉(zhuǎn)應(yīng)力的活動(dòng)。 2、中期功能鍛煉:傷后或術(shù)后3周至骨折臨床愈合,這時(shí)的病理特點(diǎn)為軟組織傷口已愈合但可能發(fā)生粘連,肢體肌肉明顯萎縮,力量減弱但尚未攣縮,骨折端有纖維連接或骨痂形成。此期的鍛煉目的是恢復(fù)肌力,活動(dòng)關(guān)節(jié)。鍛煉方法主要為: A、無痛原則:因?yàn)樘弁词且鸹蚣又負(fù)p傷的警告信號(hào),而且疼痛反射還可引起脊髓前角細(xì)胞抑制,妨礙肌肉收縮,使鍛煉無效。理論上疼痛應(yīng)盡量避免,但在實(shí)際過程中,許多患者往往因?yàn)楹ε绿弁炊辉高M(jìn)行功能鍛煉,或僅進(jìn)行低強(qiáng)度的鍛煉,影響鍛煉的效果,因此建議患者以剛出現(xiàn)疼痛作為最大鍛煉強(qiáng)度的指標(biāo)。 B、疲勞原則:根據(jù)肌肉疲勞和超量恢復(fù)的規(guī)律,無明顯的疲勞不會(huì)出現(xiàn)明顯的超量恢復(fù),因此每次肌肉鍛煉時(shí)應(yīng)引起一定的肌肉疲勞。但過大的運(yùn)動(dòng)量可引起肌肉急性勞損,應(yīng)予避免。如何掌握最佳運(yùn)動(dòng)量,目前認(rèn)為最有價(jià)值的還是患者的自我感覺,出現(xiàn)超量恢復(fù)時(shí),患者應(yīng)感到疲勞完全消除,肌肉有力,對(duì)再次訓(xùn)練有較高的積極性。 C、信心原則:肌力鍛煉的效果與患者的主觀努力程度密切相關(guān),鍛煉前患者應(yīng)充分了解鍛煉的作用和意義,消除疑慮。對(duì)功能鍛煉的信心越強(qiáng),效果越好。 關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉:基本原則是逐步牽伸攣縮與粘連的組織,而不是加以撕裂,因而鍛煉的幅度和強(qiáng)度也應(yīng)遵循肌肉鍛煉時(shí)的三大原則,其基本方法有: A、主動(dòng)鍛煉關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,動(dòng)作宜平穩(wěn)緩慢,盡可能達(dá)到最大幅度,用力也是以感覺剛引起疼痛為度。多軸關(guān)節(jié)鍛煉以主功能方向?yàn)橹?,兼顧其他方向的鍛煉,如髖關(guān)節(jié)以屈伸鍛煉為主,也應(yīng)進(jìn)行內(nèi)收,外展和內(nèi)外旋的鍛煉。每一動(dòng)作重復(fù)20-30次,每天進(jìn)行2-4次。 B、自身控制的關(guān)節(jié)被動(dòng)鍛煉,主要為利用身體或肢體的重力,被動(dòng)的鍛煉某關(guān)節(jié),如膝關(guān)節(jié)屈曲障礙,患者可立于床頭,握住床欄,以自身的重量下壓,被動(dòng)屈曲膝關(guān)節(jié)?;颊呙咳丈舷挛?,可各鍛煉1-2小時(shí),被動(dòng)曲膝的力量和程度由患者本人控制,比持續(xù)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)(CPM)和他人手法搬動(dòng)攣縮關(guān)節(jié)要安全。 C、助力運(yùn)動(dòng)鍛煉,由健肢徒手或通過棍棒,繩索和滑輪裝置等方式幫助患肢運(yùn)動(dòng),兼有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)。 D、關(guān)節(jié)功能牽引,利用持續(xù)一定時(shí)間的重力牽引,可以更好的牽伸攣縮和粘連的的纖維組織,該法和上述三種方法連用可以對(duì)一些較為嚴(yán)重的關(guān)肌攣縮畸形起到很好的康復(fù)療效。 3、晚期功能鍛煉:此期骨折已達(dá)臨床愈合并去除外固定,主要病理改變是殘留的關(guān)節(jié)內(nèi),外軟組織粘連,肌肉萎縮與攣縮。康復(fù)的目的是增強(qiáng)肌力,克服攣縮,最大限度的活動(dòng)關(guān)節(jié)。鍛煉的方法主要為: A、持續(xù)中期功能鍛煉的方法,鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間可以相應(yīng)增加。 B、全身戶外有氧運(yùn)動(dòng),有助于改善患者的心,肺,代謝功能,及患者的心理狀態(tài),提高局部肌力鍛煉和關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉的效果。 四、骨折臨床愈合的判斷: 通常以以下5點(diǎn)作為骨折臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)。 (一)、局部無壓痛及軸向叩擊痛。 (二)、局部無反?;顒?dòng)。 (三)、X線片上顯示骨折線模糊,有連續(xù)的骨痂通過骨折線。 (四)、肢體功能有一定的恢復(fù),上肢能向前平舉1KG重量達(dá)一分鐘,下肢能不扶拐平地連續(xù)行走三分鐘,不少于30步。 (五)、連續(xù)觀察2周骨折處不變形。
直接前方入路(DAA)是近年來興起并且逐漸在美國、歐洲等發(fā)達(dá)國家骨科界人工關(guān)節(jié)置換領(lǐng)域井噴式流行的人工髖關(guān)節(jié)置換入路,是真正的微創(chuàng)人工全髖關(guān)節(jié)置換入路,是傳統(tǒng)S-P入路的改良,采用此手術(shù)入路,關(guān)節(jié)外科醫(yī)生才能真正實(shí)施了微創(chuàng)人工髖關(guān)節(jié)置換。采用此微創(chuàng)入路行人工髖關(guān)節(jié)置換的優(yōu)點(diǎn):1.真正的神經(jīng)、肌肉間隙入路,無軟組織干擾,或軟組織干擾最??;2.易于顯露與操作,精確假體安放,增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性;3.創(chuàng)傷小、岀血少,疼痛輕或無痛,康復(fù)快;4.術(shù)后無跛行或步態(tài)較短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常;5.術(shù)中便于檢查調(diào)整肢體長度,確保術(shù)后雙下肢基本等長;6.體位采用平臥位,便于術(shù)中麻醉等管理,降低麻醉風(fēng)險(xiǎn);7.術(shù)后假體脫位率遠(yuǎn)低于一般外側(cè)及后外側(cè)手術(shù)入路,術(shù)后早期活動(dòng)限制低或無限制,可以早期做下蹲、盤腿、蹺二郎腿等動(dòng)作;8,術(shù)后恢復(fù)較快,手術(shù)后第2天下床行走,術(shù)后第4、7天可以不扶拐行走。 任何一種技術(shù)既然有優(yōu)點(diǎn),也必定有缺點(diǎn),此手術(shù)入路的缺點(diǎn):1.學(xué)習(xí)曲線較長,手術(shù)醫(yī)生需要長期、反復(fù)實(shí)踐才能掌握此項(xiàng)技術(shù);2.必須有幾百例一般外側(cè)或后外側(cè)入路髖關(guān)節(jié)置換的基礎(chǔ),才能考慮學(xué)習(xí)此技術(shù),不適于年輕醫(yī)生。 目前在美國、歐洲等發(fā)達(dá)國家骨科界人工關(guān)節(jié)置換領(lǐng)域大量采用此入路行人工全髖關(guān)節(jié)置換,但是在我國各家醫(yī)院采用此微創(chuàng)入路行人工全髖關(guān)節(jié)置換的關(guān)節(jié)外科醫(yī)生很少,不足1%,可喜的是,我國的越來越多的關(guān)節(jié)外科醫(yī)生已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到這種微創(chuàng)手術(shù)入路的優(yōu)點(diǎn)與重要性,很多的關(guān)節(jié)外科醫(yī)生正在學(xué)習(xí)、實(shí)施這種微創(chuàng)入路。 我們昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨科始終走在時(shí)代的前列,樂于接受新技術(shù),勇于接受挑戰(zhàn)。本人通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)置換直接前方入路(DAA)技術(shù),并多次到德國、北京、上海著名三甲醫(yī)院接受培訓(xùn),在云南地區(qū)率先實(shí)施此項(xiàng)微創(chuàng)技術(shù),已完成手術(shù)100余臺(tái),實(shí)現(xiàn)了真正意義上的微創(chuàng)人工全髖關(guān)節(jié)置換,更好地造福于患者,收到了預(yù)期的臨床效果。
膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病,且影響著患者的生活質(zhì)量,給患者的健康帶來了極大的威脅,專家介紹,治療膝關(guān)節(jié)炎不能亂投醫(yī),亂用藥。 1.骨關(guān)節(jié)炎是老年病,與中青年無關(guān)骨關(guān)節(jié)炎多見與50歲以上的老年病人,但與患者中青年時(shí)的體重、膝關(guān)節(jié)是否受傷以及一些特定職業(yè)(如職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、長期山區(qū)行走)密切相關(guān)。女性的骨關(guān)節(jié)炎平均發(fā)病相對(duì)男性更早。 當(dāng)BMI(體重kg除于身高的平方m2)>24屬于偏胖,>28kg/m2時(shí),BMI值與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生率及進(jìn)展成正比。 一般情況,人到45左右有一個(gè)發(fā)福增重過程,特別是女性,這為后期患上骨關(guān)節(jié)炎疾病埋下了隱患。中青年時(shí)膝關(guān)節(jié)損傷也是老年關(guān)節(jié)退步的重要誘因之一。 此外,經(jīng)常登山、爬樓的中青年人士、喜愛穿高跟鞋的中青年女性、 膝關(guān)節(jié)負(fù)重較大,或膝關(guān)節(jié)存在內(nèi)外翻畸形者,膝關(guān)節(jié)負(fù)重不均勻,到老年時(shí)均更易得退行性骨關(guān)節(jié)炎。 所以,骨關(guān)節(jié)炎病在老年,根在中青年。 2.膝關(guān)節(jié)傷后拍片無骨折,休息幾天能走路就沒事3.上下樓膝關(guān)節(jié)酸痛是正常的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎與患者年輕時(shí)的關(guān)節(jié)受傷密切相關(guān)。但很多人卻誤認(rèn)為膝關(guān)節(jié)外傷后,只要拍片無骨折,休息幾天后腫脹退卻,又能走路,就沒事了。殊不知,膝關(guān)節(jié)損傷多會(huì)伴有韌帶、半月板甚至軟骨直接損傷。 研究顯示,膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板損傷10到15年后幾乎所有病人都會(huì)患上膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,其中,膝關(guān)節(jié)前十字韌帶損傷容易被忽視或漏診,其后期繼發(fā)的軟骨退步不僅進(jìn)程快、而且范圍廣,許多病人接近50歲就不得不施行人工關(guān)節(jié)置換。 所以,,從預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎角度看,膝關(guān)節(jié)軟組織損失應(yīng)特別重視、及時(shí)診斷、盡早治療。 許多膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的病人,早期平地行走并無明顯不適,只是覺得上下樓膝關(guān)節(jié)酸痛,認(rèn)為這是正常的。其實(shí),很多情況這已經(jīng)是骨關(guān)節(jié)炎的早期臨床表現(xiàn)了,最早發(fā)生的年齡可在35歲到40歲。 隨著年齡增加,許多人需要靠手拉扶梯上樓或單腿上樓,甚至出現(xiàn)下蹲站起困難。這種以髕股關(guān)節(jié)退步為主的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎在我國較多見,卻容易迷惑病人,因?yàn)椴∪丝稍谝院筝^長時(shí)間內(nèi)正常平地行走,并且病程進(jìn)展緩慢。然而,由于這類骨關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)展到平地行走也疼痛的程度,常常會(huì)導(dǎo)致明顯的大腿肌肉萎縮,病人行走無力、常有膝關(guān)節(jié)打軟,甚至?xí)蝗凰さ埂? 所以,需要對(duì)上下樓膝關(guān)節(jié)酸痛加以重視。 4.吃進(jìn)口軟骨營養(yǎng)藥不可以治愈骨關(guān)節(jié)炎的軟骨缺損隨著出國旅行和學(xué)習(xí)的增多,各類進(jìn)口的軟骨營養(yǎng)藥也逐漸進(jìn)入國人視線,諸如MoveFree,有些患者甚至把它當(dāng)作靈丹妙藥。實(shí)事上,這些藥物的作用被過度夸大了,美國骨科協(xié)會(huì)的骨關(guān)節(jié)炎治療指南已明確指出,這類藥物或保健品總體上無助于軟骨修復(fù)。 我認(rèn)為,對(duì)于以軟骨退步為病理特征的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎目前世界上還沒有一種真正能夠治愈的有效藥物,各種軟骨營養(yǎng)藥可能對(duì)正常軟骨維護(hù)有一定作用,但對(duì)已損傷、已退變、已缺損的軟骨決無再生修復(fù)作用。 所以,骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防主要不靠軟骨營養(yǎng)藥,減輕體重、避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重、避免關(guān)節(jié)損傷和減少關(guān)節(jié)炎癥才是保守治療的關(guān)鍵。 5.運(yùn)動(dòng)會(huì)加重骨關(guān)節(jié)炎,所以膝關(guān)節(jié)炎要禁止運(yùn)動(dòng)既然關(guān)節(jié)過度負(fù)重有害,是不是要禁止運(yùn)動(dòng)。這種觀點(diǎn)是絕對(duì)不正確的,或者說,也是骨關(guān)節(jié)炎治療的另一大誤區(qū)。 首先,運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人的整體健康,堅(jiān)持長期鍛煉是老年人增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的前提,也有助于治療各種常見內(nèi)科疾病。 其次,適當(dāng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)也是治療退行性骨關(guān)節(jié)炎的自身要求。關(guān)節(jié)炎不僅導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛,也使關(guān)節(jié)僵硬。運(yùn)動(dòng)可有效減緩關(guān)節(jié)僵硬,維持關(guān)節(jié)靈活性,同時(shí),鍛煉關(guān)節(jié)周圍肌肉、減緩因疾病導(dǎo)致的肢體肌肉萎縮,這些最終會(huì)減少骨關(guān)節(jié)炎患者因關(guān)節(jié)無力或不協(xié)調(diào)所致的關(guān)節(jié)反復(fù)損傷和退變加劇。 當(dāng)然,骨關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)鍛煉需要有專業(yè)醫(yī)護(hù)、康復(fù)人員指導(dǎo),鍛煉方式和程度要合理,避免關(guān)節(jié)軟骨承受過度應(yīng)力、關(guān)節(jié)炎癥加劇和誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。 推薦的不傷害膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)有:游泳、快走、騎單車、打高爾夫球等。 6.疼痛、關(guān)節(jié)畸形和僵硬三大癥狀中,疼痛最好治,只要吃點(diǎn)止痛藥就會(huì)好這個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)在老年骨關(guān)節(jié)炎病人非常常見。老年骨關(guān)節(jié)炎病人多數(shù)了解自己關(guān)節(jié)已有畸形和活動(dòng)僵硬,但他們最不能忍受還是關(guān)節(jié)疼痛,來醫(yī)院的目的也只為尋求更有效的止痛藥。 其實(shí),晚期骨關(guān)節(jié)炎所造成的關(guān)節(jié)疼痛與早期骨關(guān)節(jié)炎所造成疼痛有很大區(qū)別,早期主要是軟骨磨損誘導(dǎo)關(guān)節(jié)滑膜炎和軟骨下骨水腫所引起的疼痛,這種針對(duì)軟骨磨屑的滑膜炎和水腫相對(duì)較輕,一般消炎止痛藥均有效。 但到了晚期,軟骨已磨完,活動(dòng)時(shí)會(huì)進(jìn)一步摩擦軟骨下方的骨組織,骨內(nèi)含有大量無機(jī)鹽,如焦磷酸鈣,這些晶體源源不斷的釋放到關(guān)節(jié)腔,可誘發(fā)劇烈的滑膜炎癥,臨床稱之為“假性痛風(fēng)”,此時(shí),單用消炎止痛藥已難以奏效。同時(shí),關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)囊疤痕纖維化也加劇了關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的疼痛。 人工關(guān)節(jié)形成新的關(guān)節(jié)摩擦面,徹底避免了骨頭磨骨頭,也松解了關(guān)節(jié)僵硬,應(yīng)該說是解除后期骨關(guān)節(jié)炎患者膝關(guān)節(jié)疼痛的最有效方法。 7.人工關(guān)節(jié)手術(shù)對(duì)老年人適合人工關(guān)節(jié)置換術(shù)自上世紀(jì)60年代廣泛應(yīng)用于臨床以來,已成為治療人類關(guān)節(jié)毀損最成功、最有效的外科手術(shù)。其中,髖膝關(guān)節(jié)置換最為常見,每年全球需要手術(shù)的病人超過200萬。 由于其在解除關(guān)節(jié)疼痛、矯正關(guān)節(jié)畸形和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面明顯優(yōu)于其他手術(shù)或非手術(shù)治療手段,且使用壽命也提高到接近20年(90%存活率),為眾多中老年骨關(guān)節(jié)炎晚期患者提供了相對(duì)可靠持久的療效,現(xiàn)代人工關(guān)節(jié)置換術(shù)被公認(rèn)在骨科發(fā)展史上具有里程碑式的意義。 近年來,隨著人工關(guān)節(jié)在假體設(shè)計(jì)、手術(shù)技術(shù)的改進(jìn)以及圍手術(shù)期處理和康復(fù)等方面的突破,人工關(guān)節(jié)已逐漸從人們傳統(tǒng)觀念中出血多、恢復(fù)慢的大手術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)槌鲅?、康?fù)快、功能好的精細(xì)手術(shù),“無疼痛、無血栓、無出血”的現(xiàn)代人工關(guān)節(jié)手術(shù)理念進(jìn)一步保證了老年病人的手術(shù)安全性。 8.做人工關(guān)節(jié)手術(shù)適齡最好人工關(guān)節(jié)有一定的使用壽命,一般為15到20年,通常認(rèn)為55歲以后才適合關(guān)節(jié)置換,60到75歲是最佳置換年齡。然而,是否手術(shù)越遲,結(jié)果就越好呢?我不以為然。對(duì)每個(gè)具體病人而言,生理年齡比實(shí)際年齡更重要,身體好、生理年齡?。m然實(shí)際年齡已達(dá)60歲)的病人手術(shù)時(shí)間確實(shí)可適當(dāng)推遲。但身體差、生理年齡大于實(shí)際年齡者,手術(shù)時(shí)間就不應(yīng)太遲。 因?yàn)?,隨著病人年齡增長,心肺功能只會(huì)每況愈下,如果有手術(shù)指征,可以考慮適當(dāng)提早手術(shù),這樣不僅減少手術(shù)風(fēng)險(xiǎn),也使患者可以早日行走鍛煉,促進(jìn)心肺功能的康復(fù)。 通常情況下,手術(shù)年齡越大,風(fēng)險(xiǎn)也越大、包括病人夾雜的內(nèi)科疾病增多和免疫力下降,患肢的肌肉萎縮也更嚴(yán)重,這樣,不僅降低了手術(shù)麻醉安全系數(shù),也必然增加了術(shù)后康復(fù)的難度。 所以,人工關(guān)節(jié)手術(shù)并不是越遲越好。 那么,人工關(guān)節(jié)手術(shù)是不是做的年齡越早,效果就越好呢?答案也是否定的。 除了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等少數(shù)病種,患者膝關(guān)節(jié)很早就已嚴(yán)重毀損,不得不提早實(shí)行人工關(guān)節(jié)手術(shù),一般退行性骨關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)置換不主張?jiān)?5歲以下年青病人中施行。 年輕患者由于運(yùn)動(dòng)量大、重體力勞動(dòng)多,人工關(guān)節(jié)相對(duì)更易被磨損,人工關(guān)節(jié)失敗率也較高,文獻(xiàn)報(bào)道,
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