脊柱外科

五點(diǎn)支撐法：是一種簡單的鍛煉腰背肌肉方法，做法為仰臥位雙膝屈曲，以足跟、雙肘、頭部當(dāng)支點(diǎn)，抬起骨盆，盡量把腹部與膝關(guān)節(jié)抬平，堅持5秒，然后緩慢放下，一起一落為一個動作。 五點(diǎn)支撐法相對“小燕飛”比較容易做，非常適合腰椎術(shù)后的腰背肌肉鍛煉。

主訴：雙下肢無力、行走不穩(wěn)1年余，加重1個月這種病人往往有糖尿病史，多發(fā)黃韌帶肥厚、后縱韌帶鈣化增生，典型癥狀為行走不穩(wěn)，雙下肢無力、有踩棉花感，胸腰背部要束縛感并伴有大小便障礙。這種病例檢查時最好行全脊柱核磁共振，避免漏診。治療：可行胸椎后路減壓固定手術(shù)，早發(fā)現(xiàn)早治療，后期恢復(fù)越好。