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如何鼻腔鹽水沖洗鼻腔鹽水沖洗治的作用1.1物理清除作用 鼻腔鹽水沖洗可以將鼻腔內(nèi)的病毒、炎癥分泌物等進(jìn)行直接沖洗和排出，清潔鼻腔內(nèi)的環(huán)境，預(yù)防多重感染的可能。1.2 增加鼻內(nèi)黏液纖毛清除功能 鼻腔鹽水沖洗有助于改善纖毛的擺動(dòng)頻率和減少局部的炎癥介質(zhì)。1.3 抗病毒的作用 鹽水氯化鈉溶液具有抑制病毒復(fù)制的作用，且這種抑制作用呈濃度依賴性。1.2%的氯化鈉可以抑制90%的病毒復(fù)制，1.5%的氯化鈉實(shí)現(xiàn)了100%的抑制效果。視頻如下↓鼻腔鹽水沖洗的時(shí)間與頻次需要根據(jù)使用者的年齡、自理能力以及病情和鼻部分泌物等情況而定。常規(guī)沖洗治療，一般為每日2次，每次5~10min，持續(xù)時(shí)間沒有限制。長期鼻腔鹽水沖洗對鼻黏膜的正常免疫屏障功能無不利影響。在每天晨起及入睡前進(jìn)行鼻腔鹽水沖洗還能改善鼻炎的鼻部癥狀和睡眠質(zhì)量，值得臨床推廣應(yīng)用。王書敬醫(yī)生的科普號