婦產(chǎn)科

No.1??飲食上遠離寒涼子宮很怕冷，要注意為它保暖。飲食上需遠離冰冷飲品，尤其經(jīng)期的時候，更要拒絕一切寒涼食物。No.2??做好避孕工作流產(chǎn)和多次妊娠對子宮傷害很大，數(shù)次下來很容易就會發(fā)展成惡性疾病。No.3??良好的生活習慣勤洗貼身衣物，如勤洗、勤換內(nèi)衣褲。使用合格衛(wèi)生的衛(wèi)生巾，便后用紙由前向后擦。注重清潔，每天在洗會陰時最好是淋浴洗，或是單獨洗，以免不潔物質(zhì)流入陰道，防止致病菌繁衍并上行進入子宮，引發(fā)感染。No.4?謹防吸煙危害研究表明，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。而長期暴露在二手煙環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。No.5??久坐要起來活動辦公室白領患子宮內(nèi)膜異位癥的比家庭主婦高21%。這是由于他們久坐不動，再加上缺乏運動，造成氣血循環(huán)障礙，從而引起子宮內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥。No.6??保持規(guī)律運動適度的有氧運動能使子宮血液循環(huán)加快，還能對腹部脂肪進行燃燒，有利于子宮保養(yǎng)，在所有的有氧運動中，快走是最簡單的，這種運動方式不但能直接刺激子宮，還能帶動腹部脂肪，有效保護子宮。

宮頸HPV病毒感染是非常常見的，超過80%的女性一生中會感染HPV病毒，主要通過性行為感染，但初次感染經(jīng)過尚不清楚。但是，這當中90%屬于一過性的感染，2年內(nèi)會被人體自身的免疫系統(tǒng)清除掉，只有持續(xù)的高危型HPV病毒感染才可能會導致宮頸癌前病變，而沒有及時有效地處理宮頸癌前病變才會進一步進展為宮頸癌，這個過程對于免疫功能正常者需要15-20年，而免疫功能低下者可能只需5-10年