康復(fù)醫(yī)學(xué)科

方法一：抱頭對抗 方法二：貼墻站 方法三：前后左右轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓脖子活動起來 坐著上班時 調(diào)整電腦的高度保持視平線在顯示器的上1/3處 舉著使用手機時 要讓視線和手機高度平行 躺著睡覺時 注意枕頭的高度一定要給脖子支撐 躺著睡覺時 注意枕頭的高度一定要給脖子支撐

“如果您有周圍神經(jīng)損傷，并對本課題有興趣，請盡快聯(lián)系我們?！?1什么是周圍神經(jīng)損傷？周圍神經(jīng)損傷是指周圍神經(jīng)叢、神經(jīng)干或其分支受外力作用，如銳器傷、牽拉傷、擠壓傷等而發(fā)生的損傷。我們主要研究的是四肢周圍神經(jīng)損傷，主要包括：尺神經(jīng)損傷、橈神經(jīng)損傷、正中神經(jīng)損傷、脛神經(jīng)損傷、腓總神經(jīng)損傷等。02招募要求臨床表現(xiàn)及肌電圖診斷周圍神經(jīng)損害的患者；18-60歲患者，男女不限；自愿加入臨床試驗并簽署知情同意書。03治療方案常規(guī)物理治療超聲引導(dǎo)下神經(jīng)周圍注射營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。04治療優(yōu)勢根據(jù)神經(jīng)損傷的不同病理階段及功能障礙程度適時地采取有針對性的綜合康復(fù)治療，能最大限度地改善患肢功能；采用超聲引導(dǎo)下注射技術(shù)可以精準地將藥物注射到病變位置而不損傷周圍重要結(jié)構(gòu)，保證安全、減少并發(fā)癥，并且能夠觀察藥物彌散部位及程度，提高利用效率，較少藥物用量，提高療效，減少治療成本。如果您有意愿參加本次臨床研究，我們將在詳細了解您的病史和相關(guān)情況后，進行篩選入組。入組后您將獲益如下：提供免費治療，共3次（療程可因病情而相應(yīng)增減）。建立健康檔案，治療結(jié)束后，我們會通過電話回訪形式，對您的病情進行隨訪并提供幫助。

東漢至今的頸椎牽引東漢時，有一個叫孫敬的年輕人，孜孜不倦勤奮好學(xué)，閉門從早讀到晚也很少休息，長期伏案時間久了，頸椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，出現(xiàn)頸肩部酸痛和半邊肢體麻木。然后不得不頭懸梁進行頸椎牽引，并使錐刺股以試療效。從此懸梁刺股的故事廣為人知?，F(xiàn)代人，隨著科技的發(fā)展，人們從手機和電腦上獲得的信息不斷增多，仍免不了通過“頭懸梁”來緩解頸部疼痛。頸椎牽引是治療頸椎病的主要緩解癥狀手段。牽引療法：是應(yīng)用外力對身體某一部位或關(guān)節(jié)施加牽拉力，使其發(fā)生一定的分離，周圍軟組織得到適當(dāng)?shù)臓可?，從而達到治療目的的一種方法。頸椎牽引作用：解除頸部肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀，增大椎間隙和椎間孔，緩解和解除神經(jīng)根受壓與刺激，解除對椎動脈的壓迫，促進血液循環(huán)，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯位和椎體滑脫，調(diào)整和恢復(fù)已被破壞的頸椎內(nèi)外平衡，恢復(fù)頸椎的正常功能。什么人適合頸椎牽引？輕度頸椎病，頸椎間盤突出癥，頸椎生理曲度改變，年齡18歲以上(年齡過小骨骼尚未發(fā)育完全)，無嚴重骨質(zhì)疏松、椎動脈狹窄。頸椎的家庭牽引：俗話說"高枕無憂"，其實并非如此。正常情況下頸椎的生理曲線是前凸?fàn)?，仰臥位時，如果枕頭過低，頭頸過度后仰，使前凸曲度加大，不僅椎體前方的肌肉與韌帶容易因張力過大而出現(xiàn)疲勞，而且可引起慢性損傷。由此可見，無論是健康人，還是已有頸椎病的人，都要注意保持頸椎前凸的生理體位，以防引起或加速頸椎的退變。