中醫(yī)科

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，引起脫發(fā)的生活習(xí)慣有壓力過大，洗發(fā)露挑選錯(cuò)誤，缺少睡眠，吸煙喝酒。 那么脫發(fā)到底和哪些食物因素有關(guān)呢？ 1.蛋白質(zhì) 簡單來算就是你體重多少千克就保證每天攝入多少克左右的蛋白質(zhì)。例如50Kg的人每天攝入50g。蛋白質(zhì)缺乏引起的脫發(fā)一般來自節(jié)食減肥的人。 2.維生素C VC的缺乏引起毛發(fā)改變主要表現(xiàn)為毛周角化癥和毛囊周圍出血。飲酒、抽煙、壓力大、熬夜就會加速VC的流失。人體自身不能合成維生素C，只能依靠飲食攝取。 兒童的供給量為40～50 mg/d，成人為60 mg/d。 3.鐵元素 慢性胃腸道出血和貧血，絕經(jīng)前后婦女經(jīng)常多見頭發(fā)脫落。絕經(jīng)前女性鐵缺乏的常見原因是經(jīng)期失血、妊娠和哺乳，而絕經(jīng)后女性主要是因?yàn)槲展δ芟陆岛臀改c道的丟失。富含鐵的食物：紅肉，豆類，深綠色蔬菜。 4.B族維生素 B族維生素在保證紅細(xì)胞的供養(yǎng)對頭發(fā)的營養(yǎng)支持有重要作用，葉酸和VB12在新生頭發(fā)細(xì)胞生成方面有重要關(guān)系，VB7（生物素），在參與毛發(fā)生成的角蛋白合成有重要作用。富含VB食物：糙米，燕麥，藜麥，豆類，基本所有食物中都含有VB7。 5.鋅元素 鋅在蛋白質(zhì)的合成，血紅素的代謝，維持毛囊形態(tài)都有重要作用。富含鋅的食物：鷹嘴豆，南瓜子，葵花籽，雞蛋。 6.硒元素 硒元素影響著毛囊的抗氧化和形成。過量的硒會引起全身毛發(fā)脫落。堅(jiān)果類和粗糧。 7.碘元素 碘元素能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝。富含碘的食物：海帶，海鮮，紫菜。 8.維生素D 一般兒童脫發(fā)需要考慮是否缺乏維生素D。 根據(jù)營養(yǎng)師（澳洲注冊營養(yǎng)師Arielle）的推薦，有以下食譜：韭菜牡蠣炒雞蛋，甜椒炒牛肉，菠菜海帶豆腐湯。

夏季到來，天氣炎熱，還會有部分患者因?yàn)槠つw疾病而選擇長衣長褲裝扮，皮膚疾病的困惱已經(jīng)深深的影響了患者的心理和生活，下面就為大家講解我科最近治療的白癜風(fēng)患者以及白癜風(fēng)的基本防治小知識。 白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細(xì)胞功能消失引起，但機(jī)制還不清楚。全身各部位可發(fā)生，常見于指背、腕、前臂、顏面、頸項(xiàng)及生殖器周圍等。目前臨床上主要有四種假說：自身免疫學(xué)說、黑素細(xì)胞自體破壞學(xué)說、神經(jīng)化學(xué)學(xué)說、遺傳學(xué)說。 白癜風(fēng)臨床表現(xiàn)比較多樣，從粉紅色到瓷白色，全身位置都可以見到，白斑邊界時(shí)而清晰時(shí)而模糊，大多數(shù)白斑按神經(jīng)節(jié)段分布而呈帶狀排列，在好大夫平臺經(jīng)常有人會問自己是不是得了白癜風(fēng)，其實(shí)光靠眼睛看是確診不了的，一般有了白斑我們首先要做的就是到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查皮膚CT和WOOD燈即可確診，費(fèi)用一般相對較低。 白癜風(fēng)的治療原則多數(shù)是內(nèi)服外用加光照療法，也有按照分期治療。 1.外用藥：外用糖皮質(zhì)激素或鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，例如：丙酸氟替卡松軟膏（簡單來講，多數(shù)帶有...松的軟膏都是激素制劑）、他克莫司軟膏（多數(shù)帶有...莫司的字樣）、中藥成分的消白軟膏、補(bǔ)骨脂水、氮芥等。 2.內(nèi)服藥：正是因?yàn)榘遵帮L(fēng)的機(jī)制不明確，所以中醫(yī)治療有優(yōu)勢，臨床上大多數(shù)口服藥物都為中藥成分，例如：白癜風(fēng)丸、藜脂祛白丸、驅(qū)白巴布期片等。 3.物理療法：窄譜紫外線和308納米激光等。 4.中醫(yī)特色治療：火針、微針、中藥貼敷、中藥溻漬療法等。 那么大家在意的療效到底怎么樣呢？首先我們要明確正原因病因不明，所以相對于其他皮膚病效果不明顯，再加上皮膚的更替時(shí)間為28天，療程長，效果慢，所以我們不要有很大的希望去短時(shí)間內(nèi)看到效果，畢竟是皮膚科的疑難病，堅(jiān)持治療是關(guān)鍵。 關(guān)于白癜風(fēng)的自愈你們了解哪些？ 白癜風(fēng)的自愈能力在臨床上是有的，但是很少，因?yàn)閭€(gè)人的精神壓力狀況，免疫力上升可能會出現(xiàn)白癜風(fēng)自愈。 那么夏季怎么預(yù)防白癜風(fēng)呢？以及白癜風(fēng)患者應(yīng)該做些什么？ 1、夏季穿衣少，皮膚暴露多，白癜風(fēng)的“同型反應(yīng)”多發(fā)，患者要十分小心避免磕碰出現(xiàn)傷口，以免白斑新發(fā)。 2、因白癜風(fēng)的機(jī)制尚未明確，所以有效的提高機(jī)體免疫力有助于白斑的新發(fā)和舊斑的擴(kuò)散。大家要利用夏季溫暖條件，清晨和黃昏多進(jìn)行戶外運(yùn)動，（因?yàn)檫M(jìn)展期的白癜風(fēng)不能在太陽下暴曬）加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄提高機(jī)體免疫力有助于預(yù)防和治療白癜風(fēng)。 3.吃什么?關(guān)于白癜風(fēng)患者應(yīng)該吃什么不吃什么，網(wǎng)站和媒體上眾說紛紜，個(gè)人認(rèn)為基本的常見飲食都沒有試驗(yàn)論證對于白癜風(fēng)有影響，中醫(yī)認(rèn)為中藥服用同時(shí)忌用辛辣刺激和海鮮羊肉等食物，辛溫發(fā)散的藥理作用可能會催生白斑的擴(kuò)大，所以正常飲食，不要偏食，少吃辛辣海鮮刺激食物。 4.精神刺激可以誘發(fā)白癜風(fēng)，盡量的心情舒暢，調(diào)節(jié)情緒，可以有效的預(yù)防和治療白癜風(fēng)。我們要對疾病有正確的認(rèn)識，白癜風(fēng)長在皮膚上但不能長在心理，在這里祝愿每一位患者早日康復(fù)！ 以下是我科治療白癜風(fēng)患者的對比圖： 2019年3月21日: 內(nèi)服中藥湯劑加外用中藥貼敷三月后，2019年6月23日:

雄激素原性脫發(fā)原因1.雄激素依賴的常染色體遺傳性禿發(fā) 2.雄激素（睪酮） 3.毛囊單位的雄激素受體 4.酶（二型5&-還原酶）的活性 5.遺傳易感性的禿發(fā)區(qū)頭皮雄激素 6.精神因素 7.飲食習(xí)慣 8.病菌感染 如果你滿足脫發(fā)，那應(yīng)該查血什么呢？1.機(jī)體內(nèi)分泌功能檢測：血清游離睪酮FT、二輕睪酮DHT、脫氫表雄酮DHEA。 2.頭發(fā)皮膚微循環(huán)檢測。 3.頭發(fā)微量元素檢測。 4.組織病理切片（毛囊受損、找不到原因） 5.頭發(fā)性激素及其受體活性水平、酶的活性檢測。 6.頭皮皮膚鏡。 脫發(fā)的日常調(diào)護(hù)使用1.合理洗滌，不要逃避洗頭，但不宜洗頭過勤。一般每周1-2次，夏季適當(dāng)增加洗頭次數(shù)。一般用軟水，水溫（35-40攝氏度）為宜。 2.忌長期戴帽子，假發(fā)，經(jīng)常要按摩頭皮，長期室外工作，要戴帽子避免長期日曬。 3.多吃高蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)品、新鮮的水果及蔬菜。油性分泌者多食粗糧和纖維食物，控制油膩。 4.注意精神保養(yǎng)、避免用腦過度。 本文系吳英楠醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（btabogados.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。