上海市第十人民醫(yī)院

公立三甲綜合醫(yī)院

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疾?。? 濕疹
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濕疹科普知識 查看全部

理清濕疹護理思路濕疹是一種慢性反復發(fā)作性皮膚病，目前發(fā)病原因還尚不完全清楚，主要內因如遺傳因素、皮膚屏障，外因如環(huán)境、過敏源等因素相互作用引起。治療上，目前尚無靈丹妙藥，一治即愈，也正因如此，各種神藥在網上讓人眼花繚亂，所謂神丹妙藥甚至造成大頭娃娃的悲劇。在這里我們列出全世界醫(yī)生公認的官方文件，鄭重提示，濕疹的治療目標是控制癥狀，減少復發(fā)，而非治愈，我想寶爸寶媽聽到這里會很揪心，但需要指出的是，多數濕疹隨著年齡還是有逐漸緩解減輕的趨勢的，也許有寶爸寶媽會說那我們既然多數會好轉，那不治可以嗎？那還是要用數據說話，小兒濕疹往往是各種過敏性疾病的第一步，如沒有規(guī)范的管理，那么孩子以后發(fā)生過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹，甚至長期數據表明對孩子的生長發(fā)育、性格心理發(fā)育都會造成不良的影響。因此，寶爸寶媽跟著正規(guī)的皮膚科醫(yī)生耐心的慢慢學會如何管理該疾病非常重要。那如何管理呢？讓我們先理清思路，其實很簡單，我們說濕疹7分靠護理，3分靠藥，一個都不能少。少一樣，或做的不充分，寶寶皮膚會發(fā)給你顏色看，從而帶來家長心情不美麗。7分的護理靠家長，家長任務還是很艱巨的。沒關系，竇醫(yī)生幫你先理清護理思路。護理包括三大方面。1避免，2清潔，3保濕。什么是1避免呢？其實我們說，很多時候濕疹的發(fā)作，都可以找到些誘因。而這些誘因就在我們寶寶的生活的環(huán)境中，包括衣食住行等各個方面。比如門診上家長常說，我們寶寶一熱就發(fā)啊，其實主要是熱了孩子皮膚會有微弱的出汗，汗液本身就會誘發(fā)濕疹，還有感染因素，家長多數能回憶起，某某次感冒、發(fā)熱或腹瀉等身體抵抗力不好了就發(fā)了。換季，春季就是明顯的誘因，中午和早晚的溫差大，寶寶的皮膚還不能會突然溫差變化做出及時的反應，以及怕寶寶冷，一直穿的一樣多，而沒有根據溫度進行調整，也會誘發(fā)。還有過敏源因素，比如春季花粉、各種可能的食物、鼻子吸入的過敏源等等。這一點上每個寶寶生活環(huán)境都不一樣，需要家長像福爾摩斯一樣仔細耐心發(fā)現，我想這一點寶爸寶媽肯定勝過醫(yī)生，有一次一個寶媽說，竇醫(yī)生，我發(fā)現一個明確的誘因，我一穿毛茸茸的衣服，孩子臉上沒幾天就濕疹了，我能感覺到她心中那種無比的喜悅，當時我自己也覺得，1避免就算師傅領進門了。那2清潔，顧名思義，即洗澡，這也要嘮叨嘮叨，因為還是有些患者在某些醫(yī)院就診后，醫(yī)生告訴，濕疹就是太濕了，不能洗澡，越洗越厲害。這里也順便說下，之所以叫濕疹，是因為濕疹這重疾病，有滲出冒水的情況，所以取名濕疹，絕對不要曲解，當然當初皮膚科老祖宗命名這種疾病時也沒想到這種誤解吧，大眾也接受了這種叫法，容易理解，所以也就延用至今。言歸正傳，為什么要洗澡呢？合理的洗浴不僅可以去除皮膚表面污穢痂皮，還可以降低皮膚表面有害病菌的定植，從而減少感染風險。建議洗浴溫度在32℃~37℃，洗浴時間5~10min。推薦使用有質量保障的醫(yī)學潔膚用品或一些中藥藥浴清潔。洗澡頻率需根據皮膚情況，一般建議每日或隔日1次為宜。好了說完清潔，說3保濕，可以肯定的國內國外濕疹治療指南都強調要長期足量使用潤膚劑，好處在于保濕潤膚劑不僅能阻止皮膚水分丟失，還能修復受損的皮膚屏障，消除外源性不良刺激因素直接損傷皮膚，從而減少疾病的發(fā)作次數和嚴重度。由于潤膚劑需要長期足量使用，安全性肯定放在第一位，不能含有色素香精乳化劑防腐劑，同時需含有醫(yī)學上公認有修復作用的成份，所以安全起見，醫(yī)生都會建議使用舒敏類護膚品。具體使用方法上，白天按照皮膚的干燥程度，可以按需涂抹，晚上沐浴后皮膚吸干水珠后，立即涂抹，兒童建議每周至少使用100g。那3分靠藥，治療濕疹的藥物種類非常繁多，大類里包括外用藥、口服藥、光療、濕包裹療法、注射類藥物如生物制劑、傳統(tǒng)中醫(yī)療法等等，而每一種可以說又種類繁多，就單外用激素類藥物，就已經分了7個種類。每種療法以及相應分類下的每種藥物，醫(yī)生會根據患兒的年齡，患兒的發(fā)病部位、患兒皮損的嚴重程度、患兒有無并發(fā)癥、有無基礎疾病或過敏史等進行專業(yè)的選擇。希望寶媽寶媽能在這里理清了濕疹的治療思路。?
對于頑固的、尤其一停激素就反復的濕疹，可以采用激素藥膏和非激素藥膏的序貫療法經常有家長說：激素停不了，是不是依賴了？但是實際上沒有這種依賴這回事，是本身濕疹在反復發(fā)作，不是因為用藥才反復，是病情本身基本特點就容易反復，激素類藥膏就是控制癥狀的一線藥物。對于一停激素就復發(fā)的這種情況我們有什么安全的有效的手段去最大限度減少復發(fā)呢？首先是需要做好護理：濕疹日常護理須知1.潤膚:潤膚霜根據皮膚干燥程度隨時使用.保持皮膚滋潤.以下護膚霜都可以:雅漾,絲塔芙,妙思樂，薇諾娜,紐強，玉澤，艾維諾，協(xié)和精心硅霜2.衣物:寬松,透氣,淺色,柔軟的純棉衣物,衣物勤洗勤曬.3.洗澡:每天或隔天一次,香皂浴液少用,水溫36-38度,時間控制在5分鐘內，避免搓澡.4.環(huán)境:居住環(huán)境舒適,室溫<25度,減少出汗,濕度40-50%另外就是積極治療，病情急性期盡快用激素類藥膏控制癥狀，在醫(yī)生指導下使用都是非常安全的。急性期病情控制之后可以用非激素類藥膏進行序貫治療，吡美莫司/他克莫司/舒坦明等非激素類藥膏可以用于維持及鞏固療效減少復發(fā)，吡美莫司/他克莫司/舒坦明是非激素類抗炎藥，用藥時間可以長一些，它可以逐漸減少頻次，開始的時候呢，你可以一天兩次1-2周，然后往后呢，可以一天一次1-2周，好一些可以隔天一次1-2周，最后可以一周一次1-2月，這樣可以延長它的緩解期，就可以持續(xù)給他用時間長一些。中間如果稍微有點兒加重反彈的話，可以再加幾天激素。非激素類藥膏的優(yōu)點是效果弱一些，優(yōu)勢是可以長期使用及減少復發(fā)。在這樣護理加序貫治療的方案下，我們最大可能的減少病情的復發(fā)，改善患兒整體病情的可控性，提高濕疹高峰年齡生活質量。