人類進(jìn)化過(guò)程中,人類的睡眠發(fā)生改變,由四肢行走改直立行走,睡眠需要增加了,同時(shí)需要定期放松全身肌肉。 由于現(xiàn)代手機(jī)的普及,人類睡眠時(shí)間大大減少,睡眠不足增加,睡眠節(jié)律紊亂的患者大大增加,引起了許多如交通事故的安全問(wèn)題,也嚴(yán)重影響了人類的情感活動(dòng),導(dǎo)致許多精神障礙的發(fā)生,老年性癡呆也大大增加。 為此,我們應(yīng)該重視睡眠問(wèn)題,注意良好睡眠衛(wèi)生,控制電子產(chǎn)品的使用。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODAxNzExNA==&mid=401036999&idx=4&sn=89026c998d7fd37d45638b8e401b1d0f&scene=0#wechat_redirect
總訪問(wèn)量 2,916,543次
在線服務(wù)患者 5,146位
科普文章 16篇