運動醫(yī)學科

軟組織疼痛是一種人們熟知但難以治療的世界性疾病。臨床上頸肩腰腿痛為常見病、多發(fā)病，肌源性、腱性筋膜勞損是運動糸統(tǒng)主要勞損之一。人體筋膜根據其分布的部位和層次可以分為淺筋膜和深筋膜。筋膜組織是機體重要的防御系統(tǒng)組織。具有彈性、柔性、韌性的結締組織，分布甚廣。筋膜組織在各關節(jié)處，肌肉組織活動頻繁處，肌肉交會處。形成團快狀或片狀大小不一。肌肉組織在運動中超負荷運動，可出現不同程度勞損。其勞損同時可過度牽拉肌肉周圍，特別止點部、中段部支持點周圍的淺、深筋膜而筋膜勞損。臨床上可出現疼痛、酸痛、麻木、腫脹等癥狀。勞損的肌肉組織經過休息并借助拮抗肌的收縮，得以舒張、松解，改善供血、供氧，促進代謝酸性產物排泄，達到自我調節(jié)修復勞損。因為肌肉組織是一切軟組織的動力裝置，存在著運動時既能導致勞損，又能自我調節(jié)、修復勞損的“雙重性”現象。這一現象是其他組織，特別是筋膜組織、腱性組織所不具備的獨特功能。肌肉粘滯性的大小與溫度有關。寒濕可使體表溫度下降，透過皮膚層、淺筋膜層向深筋膜層侵襲。使淺深筋膜層緊縮與寒濕周圍環(huán)境溫度較低時間長短、程度輕重、范圍大小成正比。溫度越低肌的粘滯性增大，肌伸展能力降低。在其他部位寒濕侵襲，加之局部血液循環(huán)減少，使肌與筋膜營養(yǎng)不良，抗病能力下降，致肌與筋膜周圍化學環(huán)境變化，炎性化學因子濃度增高，肌筋膜病發(fā)生或致病可能性增加。因此寒濕是加劇肌源性筋膜勞損的主要外因之一。 防止潮濕，寒冷受涼。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時注意保暖，可以避免或減輕軟組織及關節(jié)疼痛。