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2024年07月31日
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2024年07月13日56
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盧萌主治醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 瘢痕微創(chuàng)治療中心 受傷或者手術后需不需要忌口，以及忌口哪些，忌口多長時間往往是大家比較關心的問題。今天就為大家一一解答。①忌口多久？外傷或手術后，需要忌口至少6個月，根據(jù)瘢痕穩(wěn)定情況決定是否需要延長忌口時間。②忌口哪些食物？主要為四種食物：辣椒、酒、牛肉、羊肉。其他沒提到的食物理論上都可以進食。若您比較敏感，食用某些食物后出現(xiàn)傷口紅、癢，也是需要忌口該食物的。炒菜時蔥姜蒜含量很少，可以吃?！斑M食醬油、咖啡會導致瘢痕顏色加深”是沒有科學依據(jù)的，大家可以放心吃。③特殊情況若您的傷口在靠近嘴巴甚至是嘴巴里面的傷口，拆線前還需要少吃太燙、太硬的食物，嘴巴內的傷口在進食后還要專門的漱口水漱口，做好清潔工作避免感染。避免過多的表情，防止影響傷口愈合。2024年04月10日83
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2023年07月25日163
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張錚主治醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 整復外科 “魚蝦蛋是發(fā)物，我要不要忌口？”、“海鮮能吃嗎？”““醬油吃了疤痕會變黑嗎？”瘢痕患者三大靈魂拷問，是不是聽著很熟悉？整形科醫(yī)師每天回答這些問題，流暢到張口就來。這不，馬上過年了，與親朋好友的聚餐少不了，飲食方面瘢痕患者需要注意什么？今天就來科普一下。【瘢痕患者飲食有什么忌口？】※??忌煙酒，少辛辣，清淡飲食。瘢痕患者只需遵循這個原則即可。但是原則是原則，具體到哪種食物，就怕病友們一個一個問，所以再給大家解釋一下：忌煙酒：煙酒的危害，不用醫(yī)生交代，每個人心里都有數(shù)吧！煙草內大量有害物質、酒精對全身各器官的損傷，是很多疾病的危險因素。對于瘢痕增生患者，以及燒傷、創(chuàng)傷早期的患者，忌煙酒可以減少瘢痕增生的刺激因素，所以對于這類情況的病友，煙酒盡量不要碰。但是對于陳舊性瘢痕患者，瘢痕已經處于穩(wěn)定狀態(tài)，此時煙酒可能不會造成瘢痕再次增生，因此從瘢痕角度來說，煙酒不要求嚴格禁忌，但是為了您的身體健康，還是建議少煙酒。少辛辣：指辣椒、姜蒜等，少量食用是可以，別經常大量吃就行，比如點外賣時您就點個微微辣吧，如果忍不住吃了中辣和重辣，出現(xiàn)瘢痕變紅、變癢或者有刺痛感，這都是在提醒你辛辣吃多了，以后要注意點了。清淡飲食：并不是讓大家天天喝粥，而是選擇吃少糖少油低脂的食物，多吃蔬菜，補充優(yōu)質蛋白質，低碳飲食。是不是還是沒啥概念，那就再具體一點。少糖低脂對于常發(fā)痤瘡或毛囊炎的瘢痕患者來說非常重要，高糖高脂飲食會造成體內慢性炎癥，高糖飲食還可能會導致胰島素抵抗，促進皮脂腺分泌，從而增加痤瘡嚴重程度及痤瘡后遺留瘢痕的情況。所以含糖飲料（比如可樂、奶茶、汽水等）、甜品、油炸、膨化類需要少吃。但是魚、肉、蛋、奶等高質量蛋白，只要不過敏，是不需要忌口的，只需要注意烹飪方式即可?！踞u油、咖啡等深色食物會不會讓瘢痕變黑有色沉？】其實，把這個問題極端化一下就很容易明白：我們平時天天吃醬油，也沒見變成小黑人兒??？（不好意思，冒犯了深膚色的朋友^_^）。從科學的角度分析一下，醬油中主要是鹽分和氨基酸等成分，雖然其中的酪氨酸是黑色素合成的原料，但是其含量比牛奶、豆?jié){等少的多了，其次，黑色素合成還需要酪氨酸酶的催化，即使醬油中含有，在高溫烹調或進入胃后也會變性，所以，吃醬油并不會使黑色素合成增加。那么，什么情況下瘢痕會變黑呢？除了原本的膚色深淺外，傷口感染的炎癥也會加重色素沉著，此外最最重要的就是紫外線了?。?！在瘢痕的初期，皮膚還在修復階段，長期暴曬會加重炎癥后色沉。因此，不想讓瘢痕變黑，防曬一定要注意?！居袀诨蛘哂旭：蹠r，“發(fā)物”可以吃嗎？】首先我們來看“發(fā)物”，到底何謂“發(fā)物”，傳統(tǒng)醫(yī)學中似乎沒有明確說明，西醫(yī)中更是沒有這個名詞。民間所謂“發(fā)物”多是一些具有刺激性或蛋白質和脂肪含量較高的食物，比如辣椒等辛辣調料，還有人認為魚、蝦是發(fā)物，還有觀點認為羊肉、牛肉是發(fā)物。事實上，沒有充足的科學證據(jù)證明發(fā)物理論正確。受傷后，或手術后，影響傷口愈合最重要的局部因素是感染，消毒和保持局部清潔干燥是關鍵，目前還沒有證據(jù)提示食物會增加傷口的感染率，當然，引起過敏的食物另當別論。影響傷口愈合的最重要的全身因素是營養(yǎng)，對于淺表外傷，愈合時并不要求動員很多的營養(yǎng)儲備，因此不必刻意追求高營養(yǎng)，進食了此類食物也不會對愈合產生不利影響。而重大外傷或大手術后的患者處于應激狀態(tài)，機體以分解代謝為主，此類傷口的愈合需要動員大量的營養(yǎng)儲備，此時應補充足夠的營養(yǎng)，富含蛋白質和脂肪的“發(fā)物”們反倒是患者應當重點攝入的對象。對于瘢痕的影響，雖然也沒有研究證明哪種食物會導致瘢痕增生，但是臨床中卻會觀察到，瘢痕患者進食某種食物時，瘢痕病灶會出現(xiàn)瘙癢、疼痛、紅腫的情況，這些食物可能對于該患者就是所謂的“發(fā)物”，可適量減少這類食物的攝入。所以，每個人對特定食物的反應不同，需要忌口的食物可能會有差別，因此，病友們可以留意下進食時瘢痕的表現(xiàn)，來調整食物的禁忌?？偨Y一下，瘢痕患者，特別是瘢痕早期患者，主要忌口辛辣刺激食物，忌煙酒，避免高糖高脂食物；吃醬油不會讓瘢痕色素沉著；民間所謂的“發(fā)物”并不都是瘢痕的禁忌，每個人應該根據(jù)自己瘢痕在進食后的反應來調整食物的禁忌。張錚醫(yī)生健康號，查看更多科普2022年01月31日1755
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朱文慶主治醫(yī)師 汕大附一院 整形美容外科 二氧化碳點陣激光治療疤痕的目的，是讓切口變得不明顯和瘢痕向正常皮膚轉化的方法，療效確切。它屬于皮膚可控損傷的剝脫性激光治療，其創(chuàng)面愈合有個過程，護理要點： 治療后3天內： 屬于滲出期，創(chuàng)面比較濕潤，蛋白滲出干燥結痂，會粘連紗布衣物，也容易繼發(fā)感染，這個時期一定要注意保持創(chuàng)面清潔干燥，不要見水，每日用生理鹽水或碘伏清潔消毒2次，并外用抗感染和促進創(chuàng)面愈合藥物。如包扎創(chuàng)面，要多用些油膏，避免粘連包扎物；如粘連包扎物，換藥時應當輕輕揭下，揭下后用生理鹽水或碘伏清潔消毒2-3遍后再涂上藥物，包扎或暴露治療。 治療后4-14天： 為治療創(chuàng)面結痂期，表現(xiàn)為黑色的痂皮，一般于治療后1-2周創(chuàng)面愈合后自然脫落。此期間仍要保持創(chuàng)面清潔， 每日用生理鹽水或碘伏清潔消毒2次并外用抗感染和促進創(chuàng)面愈 合藥物，7天后可以見水洗滌， 但不要搓灰，把痂皮搓掉，必須等待創(chuàng)面愈合后痂皮自然脫落。 治療后2周-3個月： 創(chuàng)面由紅變褐黑，出現(xiàn)色澤不一是機體對損傷的反應，另一方面與創(chuàng)面受到日光照射的紫外線傷害有關，因此創(chuàng)面愈合后半年內一定要嚴格避免日曬，外涂防曬霜、衣物帽子、創(chuàng)可貼遮擋，避免或減少日曬；繼續(xù)外用抗感染和促進創(chuàng)面愈合藥物1-2周后換成抗疤痕增生藥物。3個月創(chuàng)面恢復基本穩(wěn)定，來院復查，根據(jù)恢復情況進一步治療。一般經過3-5次治療，效果顯著。 飲食注意： 加強營養(yǎng)，按囑進食，禁用煙酒；宜選擇高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，如雞蛋、瘦肉、牛奶、蔬菜和水果等，以增加抵抗力促進傷口愈合；少食或不食辛辣和易過敏食物，如辣椒、海鮮。2021年11月02日725
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肖開顏副主任醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 整復外科 #疤痕修復后的護理#是很重要的內容，主要包括： 1、疤痕修復，可減輕局部皮膚的張力，對術后患者的姿勢、活動都有特別的要求；可以購買張力膠布帖1-3個月，拆線后5-7天開始涂抹防止疤痕形成的藥膏，比如芭克之類藥物 2、手術后一直到拆線后的1-2天內，傷口避免沾水，并根據(jù)醫(yī)生的要求定時換藥； 3、清淡飲食，少接觸或不接觸煙、茶、酒、牛肉、羊肉類食物。牛羊肉是蛋白質含量很高的食品，但進食后會對皮膚的血供和感覺有影響。術后進食上述食品，可使患者感覺傷口不舒服，而且會影響疤痕的形成。 4、傷口注意防曬，以避免前期的色素沉著，如果是身體的疤痕，可以想辦法略加壓，縮短疤痕增生期2021年07月18日942
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李婧宇主治醫(yī)師 浙江省人民醫(yī)院 整形外科 哈嘍，大家好，我是金魚，是一個整形外科的主治醫(yī)生，今天呢，要講一個大家都很關心的問題，就是手術之后應該如何忌口？那么手術之后必須要忌口的是煙酒和辛辣刺激類的食物，那么它的原理簡單來說就是這些食物會刺激到我們的毛細血管，從而影響我們的傷口愈合消腫，并且呢，會增加我們疤痕增生的風險。 那么除此以外，其他的食物還有呢？在料理當中稍微的放一點蔥姜蒜作為佐料呢，都是沒有關系的，可以正常使用。那么大家常說的發(fā)物，比如海鮮、肉類到底能不能吃呢？原理上來說，只要你對這種食物不過敏，都是可以吃的，千萬不要為了清淡飲食而只喝粥不吃肉哦。大家日常所需的蛋白質還是要正常攝入的，并且呢，如果你只吃主食這樣的高碳水食物的話，反而可能增加皮膚的油脂分泌，對傷口和疤痕造成不好的影響哦。所以簡單的來說，除了煙酒辛辣以外，手術之前怎么吃，手術之后還是怎么吃就好啦。 那還有大家常說的不能吃醬油，到底有沒有這回事呢？在這里我一定要為醬油深淵吃醬油并不會導致色素沉著，色素沉著也就是說我們常說的傷口顏色發(fā)生呢，是一個在傷口恢復過程當中正常的現(xiàn)象，它自己會慢慢的恢復，慢慢的變回原來的顏色，我們只需要呢，做好防曬，讓它不要加2021年07月15日907
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陳蕊主任醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院（東院） 整形外科 大家好，我是陳醫(yī)生，今天我們來聊聊這個話題，怎么樣吃讓我們的疤痕更不明顯，那么疤痕怎么會明顯呢？無非就是紅了，粗了、寬了，那就難看了，那么怎么讓它不紅不粗不寬？疤痕呢？在早期的時候會有啊，充血，其實他在內部啊，有非常多的一些免疫炎癥的反應，那么這些反應呢，讓我們飲食上，尤其對辛辣的食物或者是酒類的食物要進行相對的避免，那么比如說辣椒呀啊，花椒呀啊，牛羊肉啊，平時不吃的海鮮啊，或者辛辣的這個蔥姜蒜啊，都是這個時候要忌口的。那么后期呢，我們知道啊，我們不希望疤痕看上去有顏色和皮膚不一樣，那么我們要注意什么？要注意留有色素的這些食品，哪些食品是留有色素的呢？ 比如說啊，檸檬啊，啊菠蘿呀，還有芒果，比如說還有芹菜，紫菜，菠菜，這些蔬菜呢，也是一些光明性食物，讓我們皮膚啊，在紫外線照射的過程當中，更容易吸收光線所造成的黑色素，所以啊，不僅在選擇食物上，在同時我們也要注意保護我們的皮膚啊，避免過度的日光照射。那么最后呢，我還想說，怎么樣避免我們的疤痕變寬啊，我們知道，呃，十個月的懷孕可以讓女性的肚子隆起的特別大，那么這是什么概念呢？也就是說當我們的體重，體表面積發(fā)生很大的變化的時候，疤痕很容易2021年05月10日893
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戴雪醫(yī)生的科普號
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