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蘇錦松副主任醫(yī)師 鄭大一附院 結直腸肛門外科 導讀：腸易激綜合征是一種以腹痛或腹部不適伴排便習慣改變?yōu)樘卣鞫鵁o器質性病變的常見功能性腸病?；颊咭灾星嗄昃佣?，老年人初次發(fā)病者少見，男女比例約1:2。臨床上，根據(jù)排便特點和糞便的性狀可分為腹瀉型便秘型和混合型。便秘型少見，以腹瀉型為主。一、病因和發(fā)病機制:病因和發(fā)病機制尚不清楚，目前認為是多種因素和多種發(fā)病機制共同作用的結果，包括：1、胃腸動力學異常：結腸電生理研究顯示,腸易激綜合征以便秘、腹痛為主者3次/分鐘的慢波頻率明顯增加腹瀉型腸易激綜合征高幅收縮波明顯增加。對各種生理性和非生理性刺激(如進食、腸腔擴張、腸內容物以及某些胃腸激素)的動力學反應過強,并呈反復發(fā)作過程。2、內臟感覺異常：直腸氣囊充氣試驗表明,腸易激綜合征患者充氣疼痛閾值明顯低于對照組。腸易激綜合征患者對胃腸道充盈擴張腸平滑肌收縮等生理現(xiàn)象敏感性增強,易產生腹脹腹痛。3、腸道感染治愈后：其發(fā)病與感染的嚴重性及應用抗生素時間均有一定相關性。4、因胃腸道激素：某些胃腸道肽類激素如縮膽囊素等可能與腸易激綜合征癥狀有關。5、精神心理障礙：腸易激綜合征患者焦慮抑郁積分顯著高于正常人，應激事件發(fā)生頻率亦高于正常人，對應激反應更敏感和強烈。?二、臨床表現(xiàn)起病隱匿，癥狀反復發(fā)作或慢性遷延，病程可長達數(shù)年至數(shù)十年，但全身健康狀況卻不受影響。精神、飲食等因素常誘使癥狀復發(fā)或加重。最主要的臨床表現(xiàn)是腹痛或腹部不適、排便習慣和糞便性狀的改變。幾乎所有腸易激綜合征患者都有不同程度的腹痛或腹部不適，部位不定，以下腹和左下腹多見，排便或排氣后緩解。極少有睡眠中痛醒者。腹瀉型腸易激綜合征常排便較急，糞便呈糊狀或稀水樣，一般每日3~5次左右，少數(shù)嚴重發(fā)作期可達10余次，可帶有黏液，但無膿血。部分患腹瀉與便秘交替發(fā)生。便秘型腸易激綜合征常有排便困難，糞便干結、量少，呈羊糞狀或細桿狀，表面可附黏液。常伴腹脹、排便不凈感，部分患者同時有消化不良癥狀和失眠、焦慮、抑郁、頭昏、頭痛等精神癥狀。一般無明顯體征，可在相應部位有輕壓痛，部分患者可觸及臘腸樣腸管，直腸指檢可感到肛門痙攣、張力較高，可有觸痛。?三、診斷和鑒別診斷診斷標準：1、病程6個月以上且近3個月來持續(xù)存在腹部不適或腹痛，并伴有下列特點中至少2項:（1）癥狀在排便后改善；（2）癥狀發(fā)生伴隨排便次數(shù)改變；（3）癥狀發(fā)生伴隨糞便性狀改變。2、以下癥狀不是診斷所必備，但屬常見癥狀，這些癥狀越多越支持腸易激綜合征的診斷:（1）排便頻率異常(每天排便>3次或每周<3次);（2）糞便性狀異常(塊狀/硬便或稀水樣便);（3）糞便排出過程異常(費力急迫感、排便不盡感);（4）黏液便;（5）胃腸脹氣或腹部膨脹感。3、缺乏可解釋癥狀的形態(tài)學改變和生化異常。?鑒別診斷：腹痛為主者應與引起腹痛的疾病鑒別。腹瀉為主者應與引起腹瀉的疾病鑒別。其中要注意與常見的乳糖不耐受癥鑒別。以便秘為主者應與引起便秘的疾病鑒別，其中功能性便秘及藥物不良反應引起的便秘常見，應注意詳細詢問病史。對于存在警報癥狀的患者不應輕易診斷腸易激綜合征。這些警報癥狀包括：體重下降、持續(xù)性腹瀉、夜間腹瀉、糞便中帶血、頑固性腹脹、貧血、低熱等，特別是40歲以上出現(xiàn)新發(fā)癥狀者要高度警惕器質性疾病，應及時行結腸鏡檢查，才能排除腸道器質性疾病，方可明確診斷。?四、治療?治療目的：消除患者顧慮，改善癥狀，提高生活質量。?治療策略：主要是積極尋找并去除促發(fā)因素和對癥治療，強調綜合治療和個體化的治療原則。?1、一般治療：詳細詢問病史以求發(fā)現(xiàn)促發(fā)因素，并設法予以去除。告知患者腸易激綜合征的診斷并詳細解釋疾病的性質，以解除患者顧慮和提高對治療的信心，是治療最重要的一步。患者建立良好的生活習慣，飲食上避免誘發(fā)癥狀的食物。高纖維食物有助改善便秘。對伴有失眠、焦患者可適當給予鎮(zhèn)靜藥。2、藥物對癥治療：（1）解痙藥：抗膽堿藥物可作為緩解腹痛病的短期對癥治療。匹維溴胺為選擇性作用于胃腸道平滑肌的鈣通道阻滯劑，對腹痛亦有一定療效，且不良反應少，用法為每次50mg、3次/日。（2）止瀉藥：洛哌丁胺或地芬諾酸止瀉效果好，適用于腹瀉癥狀較重者，但不宜長期使用。輕癥者宜使用吸附止瀉藥如蒙脫石、藥用炭等。（3）瀉藥：對便秘型患酌情使用瀉藥，使用作用溫和的輕瀉劑以減少不良反應和藥物依賴性。常用的有滲透性輕瀉劑如聚乙二醇、乳果糖或山梨醇,容積性瀉藥如甲基纖維素等也可選用。（4）抗抑郁藥：對腹痛癥狀重，上述治療無效且精神癥狀明顯者可試用。對不伴有明顯精神癥狀者亦有一定療效。（5）腸道微生態(tài)制劑：如雙歧桿菌乳酸桿菌、酪酸菌等制劑,可糾正腸道菌群失調，對腹瀉、腹脹有一定療效。3、心理和行為療法：癥狀嚴重而頑固，經一般治療和藥物治療無效者應考慮予以心理行為治療，包括心理治療、認知療法、催眠療法和生物反饋療法等。?五、預后腸易激綜合征呈良性過程，癥狀可反復或間歇發(fā)作，影響生活質量，但一般不會嚴重影響全身情況。?六、預防與健康指導1、功能性消化不良應注意保持精神愉快，特別在進食時不要生氣、發(fā)怒或抑郁。2、養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度疲勞，保持睡眠充足。3、飲食宜多樣化、富含營養(yǎng)易于消化。進食宜按時定量，不宜過飽，細嚼慢咽，進食時不宜過熱過冷。4、避免暴飲暴食，避免酗酒、吸煙，勿食過酸、高脂肪、辛辣或濃茶、咖啡等刺激性食物。5、加強體育鍛煉，增強體質，可增強胃腸運動功能。6、盡量避免服用對胃黏膜有傷害的藥物2022年07月28日
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郝洪升主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 消化內科 當代年輕人工作壓力大，長期加班、熬夜，不僅焦慮、抑郁等情緒障礙高發(fā)，功能性腸病也經常發(fā)生，其中以腸易激綜合征最為常見，多表現(xiàn)為腹痛、腹脹以及大便性狀的改變，對日常生活影響較大。那么，困擾著千萬職場人的腸易激綜合征究竟是什么？該如何有效治療？一、什么是腸易激綜合征？（1）癥狀和表現(xiàn)腸易激綜合征是功能性腸病中最常見的類型，表現(xiàn)為反復發(fā)作的腹痛、腹脹、腹部不適，伴隨排便習慣和（或）糞便性狀改變；腹痛與排便相關，多在排便后改善；癥狀多反復發(fā)作或慢性遷延。我國已有多項關于該病的流行病學調查，大體上普通人群腸易激綜合征總體發(fā)病率約為1.4%~11.5%。按照大便性狀的改變，可以分為腹瀉型腸易激綜合征、便秘型腸易激綜合征、混合型腸易激綜合征以及未分化型腸易激綜合征，不同類型可交替出現(xiàn)。另外，研究顯示焦慮、抑郁狀態(tài)與腸易激綜合征的疾病嚴重程度相關，在輕癥患者中合并焦慮、抑郁狀態(tài)的比例為52.2%，而在重癥患者中合并率可達100%。（2）診斷標準腸易激綜合征的診斷可參考羅馬Ⅳ標準：排除患者存在器質性病變基礎上，反復發(fā)作的腹痛，近3個月內平均發(fā)作至少每周1次，伴下面2項或者2項以上癥狀：與排便相關；癥狀發(fā)生伴隨排便頻率改變；癥狀發(fā)生伴隨糞便性狀（外觀）改變。診斷前癥狀出現(xiàn)至少6個月，近3個月符合以上診斷標準。（3）檢查方法血、尿、大便常規(guī)：三大常規(guī)是門診及住院患者要做的基本檢查項目。血常規(guī)檢查之前需要空腹12個小時。檢查前一天晚上，應避免吃油膩的食物。尿常規(guī)檢查采集尿液標本時，要求留取中段尿，女性應避免經期前后三天。大便常規(guī)檢查前3天建議避免進食血制品，化驗前一天建議進食清淡易消化食物，保證充足的睡眠。結腸鏡檢查（若存在下述內容，需進行結腸鏡檢查）：①身體出現(xiàn)報警征象；②家族中有大腸癌患者；③年齡在40歲以上的患者；④近期出現(xiàn)排便頻率、大便性狀持續(xù)性改變；⑤癥狀發(fā)作的形式改變或癥狀逐漸加重。除結腸鏡檢查以外，必要時還可進行腹部CT檢查、B超檢查等。二、腸易激綜合征怎么治療？腸易激綜合征的治療以改善癥狀、提高患者的生活質量、消除顧慮為主。主要包括一般治療、藥物治療、心理和行為療法，具體來說，醫(yī)生會根據(jù)患者個人情況，制定個體化的綜合治療策略。1）腹痛、腹脹治療腹痛、腹脹是腸易激綜合征患者最為常見的表現(xiàn)。治療上以止痛、緩解腹脹為主。解痙劑可改善腹瀉型患者的總體癥狀，對腹痛癥狀緩解的療效明顯。治療藥物臨床上常用的解痙劑是復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊，其是由解痙劑枸櫞酸阿爾維林和消泡劑西甲硅油復合而成。解痙劑枸櫞酸阿爾維林起到的主要作用就是，解痙止痛。西甲硅油作為消泡劑，能夠緩解腹脹癥狀。2）腹瀉、便秘、大便性狀改變的治療我國腸易激綜合征患者以腹瀉較為多見，對于腹瀉的治療，不建議給予患者刺激性大、功能性過強的止瀉劑，以免產生副作用或作用過強導致便秘。因此，建議腸易激綜合征患者以益生菌治療為主，可用布拉氏酵母菌散，它的止瀉功能要優(yōu)于常見的普通益生菌，同時對于調節(jié)腸道菌群也有非常顯著的作用，其不被人體所吸收，在進入腸道內發(fā)生調節(jié)作用后，便會自然排出，對腸道不會產生副作用和賴藥性，可與復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊聯(lián)用。3）精神類藥物腸易激綜合征高發(fā)的原因與焦慮、抑郁等情緒障礙密不可分，所以在治療腸易激綜合征的同時，也要注意情緒、心理障礙上的治療。但在藥物的選擇上一定要遵醫(yī)囑，避免服用副作用過大的藥物，可以用氟哌噻噸美利曲辛片，它對于輕度的焦慮、抑郁都有很好的治療效果，并且副作用也相對較少，不存在停藥反應。三、腸易激綜合征日常生活管理保持心態(tài)：保持心情愉悅，盡量避免心情緊張；適量攝入酸奶或服用腸道益生菌，可改善腸道微生態(tài)。休息與運動：相比久坐不動的人，輔以規(guī)范化運動的治療可以更明顯改善腸易激綜合征的癥狀。因此，應該鼓勵患者增加體育鍛煉。建議患者每天步行20分鐘，距離和步速可根據(jù)耐受性適當增加。飲食：患者的癥狀通常與飲食相關，約90%的患者要限制飲食以預防或改善癥狀。對腸道敏感的患者而言，一日三餐應做到定時、定量，不過分饑餓，不暴飲暴食，避免吃油膩、生冷、高敏的食物，這樣有利于腸道消化吸收的平衡，避免腸道功能紊亂。2022年07月01日1059
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葉曉瑞醫(yī)師 江蘇省第二中醫(yī)院 肛腸科 腸易激綜合征，最重要就是易激這兩個字，可以表現(xiàn)出結腸炎或者腸功能紊亂的癥狀。比如腹痛、腸痙攣，或者腹瀉、大便不成形，但原因一定是易激，什么叫易激？就是腸粘膜受到外界因素的激惹。任何年齡段都可以發(fā)現(xiàn)，比如青少年，第二天要考試了，特別緊張，馬上肚子就會疼，這時候就得趕快找?guī)?，其實很痛，但是拉了一點稀，瞬間就不疼了?？赡苊魈旌葲雠Ｄ?，又出現(xiàn)腸子痙攣或者腹痛、腹瀉的癥狀。一般腸易激綜合征是沒有粘液便和血便的，更多強調和情緒相關。多發(fā)于20-50歲的中青年，其中女性多于男性。腸易激綜合征該如何防治？1、調整飲食在日常生活中，緩解腸易激綜合征最好的方法就是保證飲食健康，避免過量的脂肪及刺激性食物如咖啡、濃茶、酒精等，并減少產氣食物（奶制品，大豆，扁豆等）的攝入。另外，出現(xiàn)腹瀉的患者應注意少渣、易消化、低脂肪、高蛋白食物的攝入，便秘者應注意多吃纖維蔬菜、粗糧等食物，最好養(yǎng)成定時排便的好習慣。2、調節(jié)腸道菌群可適當補充益生菌、益生元等調節(jié)腸道菌群平衡。據(jù)估計，被診斷為患有腸易激綜合征的人群中，大約有一半都有腸道菌群平衡失調的狀態(tài)，因此補充益生菌可能會讓他們受益。3、對癥治療對腸易激綜合征引起的各種癥狀進行對癥治療，比如：出現(xiàn)腹痛癥狀時，可以用解痙藥來為腹部絞痛的患者減輕癥狀，熱敷也可以讓患者癥狀得到緩解；出現(xiàn)腹瀉癥狀時，可選用蒙脫石散等來達到止瀉的作用；出現(xiàn)腹脹便秘癥狀時，可選用多潘立酮等可改善腹脹和便秘，對于腹脹便秘嚴重者，可用乳果糖口服或灌腸；出現(xiàn)精神癥狀時：可在醫(yī)生的指導下服用適量抗焦慮、抗抑郁類藥物。總之，該病應采用綜合治療的方法，心理治療是關鍵，藥物治療是保障，只有合理恰當，因人而異選擇治療方法，才能成功治療腸易激綜合征。2021年02月18日2356
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