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林宗棋副主任醫(yī)師 石獅市總醫(yī)院 泌尿外科 今天介紹幾種對(duì)前列腺健康有益的食品南瓜籽富含脂肪酸，鋅等活性成分有利于保護(hù)前列腺預(yù)防前列腺疾病，消除前列腺炎初期的腫脹，還有預(yù)防前列腺癌的作用，黃豆富含卵磷脂，能有效預(yù)防前列腺炎，卵磷脂和男性性功能也有很大關(guān)系。 西紅柿含番茄紅素是一種強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)前列腺癌具有預(yù)防作用，洋蔥含前列腺素a能保護(hù)前列腺，促進(jìn)性激素分泌具有預(yù)防前列腺疾病的作用，冬瓜有利尿功能，富含水分可促進(jìn)尿液排出，對(duì)前列腺有一定的保護(hù)作用，當(dāng)然食物不能替代藥物，如果真的患病還是要來(lái)醫(yī)院進(jìn)行治療，雙擊關(guān)注我?guī)懔私飧嗝谀虺ＷR(shí)。2020年10月20日
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翁浩偉主治醫(yī)師 深圳市中醫(yī)院 男科 眾所周知，對(duì)于慢性疾病，三分在治療，七分靠調(diào)養(yǎng)，對(duì)于難治性的前列腺炎，尤其要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)養(yǎng)，方能有更好的治療效果，很多慢性前列腺炎伴出血患者長(zhǎng)期在門診就診，反反復(fù)復(fù)，苦惱不已，有的甚至自覺(jué)吃了一頓火鍋、牛羊肉、海鮮就出現(xiàn)不適的癥狀，更有患者要求行前列腺摘除術(shù)，以徹底消除病灶?？磥?lái)對(duì)慢性前列腺炎的困擾已是深惡痛絕，欲斬草除根而后快。而更多的患者就診時(shí)紛紛詢問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)患有前列腺炎要補(bǔ)鋅，海鮮魚類富含鋅，是不是該多吃？但又詳會(huì)刺激身體，加重前列腺充血到底前列腺炎患者能否吃海鮮、牛羊肉，火鍋呢？慢性前列腺炎困擾多有核桃大小，重僅約18g的前列腺，是男性特有的重要附性腺，它把守著尿道與膀胱的連接處，與男性排尿、性功能、射精功能關(guān)系密切，不但有外分泌功能產(chǎn)生前列腺液（約占精液30～40%），還有一定的內(nèi)分泌功能，產(chǎn)生前列腺素等對(duì)男性性欲有很大影響1、慢性前列腺炎慢性前列腺炎是男性常見(jiàn)的泌尿生殖系統(tǒng)疾病，發(fā)病率逐高，在20～45歲男性發(fā)病率達(dá)35%，前列腺疾患（還包括良性增生、癌變等）已和性功能障礙、不育癥構(gòu)成目前嚴(yán)重影響男性生殖健康的三大疾病。前列腺的形態(tài)體積功能正常與否與舒縮功能狀態(tài)直接影響排尿射精功能。故患慢性前列腺會(huì)導(dǎo)致尿尿急、尿痛，排尿不凈等；尿道時(shí)有黏液滴白現(xiàn)象；可有陽(yáng)痿、早泄或影響精漿質(zhì)量引起不育；全身癥狀如小腹會(huì)陰墜脹痛、腰膿酸軟，甚至頭暈耳嗚、記憶減退、思維不集中、精神萎靡等一系列神弱癥狀，嚴(yán)重影響工作與生活，難怪患者對(duì)其深惡痛。2、鋅元素含量影響前列腺炎研究發(fā)現(xiàn)微量元素與人類生殖功能關(guān)系密切。前列腺液中的主要成分除了蛋白質(zhì)、各種酶類、有機(jī)物外，還含有許多的微量元素，其中鋅占正常人的前列腺液中鋅含量為720g/d，而其他組織中鋅含量?jī)H為8og/d，那么鋅在前列腺組織到底起什么作用呢？鋅對(duì)前列腺有重要作用：（1）維持前列腺的抗感染能力。（2）調(diào)節(jié)存在于前列腺細(xì)胞線粒體及細(xì)胞核的5還原酶的活性，從而調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)雙氫睪酮水平；（3）保持大分子的結(jié)構(gòu)完整性，調(diào)節(jié)蛋白及核酸的代謝以及ATP的生成和線粒體的功能而臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)炎癥時(shí)的前列腺液鋅含量明顯降低，經(jīng)過(guò)中西醫(yī)結(jié)合治療后，隨著前列腺炎癥的改善或治愈，鋅含量也可逐漸恢復(fù)正常，說(shuō)明鋅與慢性前腺炎的發(fā)病及轉(zhuǎn)歸有明顯的相關(guān)性。因此，多吃含鋅量高的食物有利于前列腺炎的康復(fù)。3、富含鋅的海鮮魚類對(duì)前列腺炎的利弊海產(chǎn)品中含有豐富的鋅，特別是牡蠣肉是所有食物中鋅含量最高的被譽(yù)為飲食物中的“天然偉哥”從這一點(diǎn)看對(duì)前列腺炎的康復(fù)治療是有相當(dāng)好處的，而且無(wú)庸諱言海鮮的鮮美味道對(duì)大多數(shù)人是很有誘惑力的。然而由于海鮮魚類都是高蛋白食品，而且貝殼類（如毛蚶、帶子、鮑魚等）、甲殼類（如蝦、蟹類）中豐富的蛋白質(zhì)多數(shù)是異構(gòu)蛋臼，對(duì)一些具有過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏反應(yīng)，屬于“醫(yī)發(fā)物”，過(guò)量食用會(huì)刺激機(jī)體，引起組織充血水腫，加重前列腺炎的炎癥反應(yīng)。另外海鮮特別是貝殼類海鮮含有很多嘌呤，這種蛋白質(zhì)分解會(huì)產(chǎn)生尿酸，尿液中尿酸含量增高，也是誘發(fā)前列腺炎的病因之一前列腺長(zhǎng)期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同時(shí)無(wú)論是細(xì)菌性還是無(wú)菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織會(huì)充血，在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時(shí)，重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了。因此眾多前列腺炎患者慼到莫衷一是，究竟海鮮魚類是吃好是不吃好呢？其實(shí)這一問(wèn)題還得具體分析，海鮮分為：魚、蝦蟹、貝殼、其他四類，營(yíng)養(yǎng)專家的硏究認(rèn)為，海魚含的不飽和使血液中低密度膽固醇減少，從而降低冠心病、高血壓和中風(fēng)的幾率。而具體到前列腺炎患者，性味溫和的牡蠣、鮑魚、海魚是可以適當(dāng)食用的，而蝦蟹及其他貝殼類屬“寒濕發(fā)物”，則必須少食甚至忌口，同時(shí)牛羊肉也因?yàn)樾晕稖責(zé)?，有助火生濕熱的可能，加之嶺南多濕熱，濕熱是前列腺炎的病因之一，因此溫?zé)崾澄锱Ｑ蛉饧靶晾辈唤ㄗh食用。4、其他食品補(bǔ)鋅促進(jìn)前列腺炎康復(fù)通過(guò)其他富含鋅的食品同樣可以達(dá)到補(bǔ)鋅的目的。包括肉類、蛋類、動(dòng)物肝臟等；其它植物食品中如小麥胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的鋅元素；蘋果、西紅柿等前列腺患者可適當(dāng)多食，尤其番茄中的番茄紅素，是重要的抗氧化劑，對(duì)前列腺有很好的保護(hù)作用。5、生活習(xí)慣的改變促進(jìn)前列腺炎的康復(fù)前列腺炎是當(dāng)今使醫(yī)患雙方感到困惑的一個(gè)疾病，它的成因有酗酒、局部受壓迫過(guò)久（如久坐）、過(guò)食辛辣、不規(guī)則（過(guò)頻或過(guò)少）性生活、手淫過(guò)多、感染細(xì)菌（如支原體、衣原體等）等等，近來(lái)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間憋尿及尿流動(dòng)力學(xué)改變導(dǎo)致尿液向腺體內(nèi)流亦是重要誘因。其實(shí)該病只要堅(jiān)持正確的生活調(diào)理，規(guī)范的中西醫(yī)結(jié)合用藥臺(tái)療2～3個(gè)月，大多可以治愈，在生活上建議不要憋尿、戒酒、少熬夜、不要久坐，適當(dāng)?shù)穆?、?guī)律性生活、飲食清淡為主、配合熱水坐浴，堅(jiān)持規(guī)則治療，就可以解除前列腺炎對(duì)男性帶來(lái)的無(wú)盡困擾。2020年08月21日3099
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楊杰主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 泌尿外科 在前列腺炎的診治過(guò)程當(dāng)中呢，經(jīng)常遇到這樣一個(gè)問(wèn)題，我們很多年輕人總是感覺(jué)這個(gè)晚上容易勃起，那么一勃起呢就不舒服，那么經(jīng)常問(wèn)楊醫(yī)生，有沒(méi)有辦法呢，能夠降低性欲，或者有沒(méi)有辦法能讓我不勃起??？應(yīng)該吃什么藥可以解決這個(gè)問(wèn)題？那么楊醫(yī)生呢，要跟大家講，首先呢，這個(gè)沒(méi)有規(guī)律性生活，或者沒(méi)有規(guī)律***的人，那么在晚上或者早晨，副交感神經(jīng)占主導(dǎo)地位的時(shí)候，那么有一些勃起很正常，這說(shuō)明呢，你是一個(gè)正常的年輕人，但是呢，由于你有前列腺炎的病史，那么可能頻繁的勃起，那么會(huì)導(dǎo)致前列腺和經(jīng)囊腺的充血水腫加重，而引起癥狀的反復(fù)，或者引起癥狀的加重，那么怎么辦呢？我們可以通過(guò)多喝鮮牛奶來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，那么不要喝煮過(guò)的牛奶，去超市買了一種新鮮的，沒(méi)有煮沸過(guò)的牛奶，每天多喝一點(diǎn)，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中呢，含有大量的雌激素，所以呢，喝多了以后呢，可以。 一部分的抑制你的晨勃和夜間的勃起，那么可以呢，使你睡個(gè)安穩(wěn)的好覺(jué)。2020年08月13日1453
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張亞?wèn)|副主任醫(yī)師 中山一院 男科 前列腺炎食療的方法？ 前列腺炎呀，我們?nèi)粘Ｓ幸恍┦朝煹姆椒ǎ貏e是在我們南方煲湯啊，吃各種食品來(lái)調(diào)理的這樣一個(gè)習(xí)慣，那有一些是能吃的，有一些是不能吃的，我們先說(shuō)不能吃的，不能吃的就是如果得了前列腺炎，那你辣辛辣的東西盡量要避免。另外呢，還有一些呢，就是刺激性大的，比方說(shuō)我們的酒啊，特別是高度的白酒，還有洋酒，盡量要避免。通常能吃的一些食品呢，包括多吃新鮮水果蔬菜，包括一些含不飽和脂肪酸的一些堅(jiān)果，如果仁啊，松松果啊，這些東西都是可以的。 另外我們南方盛產(chǎn)海鮮，那這些海鮮里面含有豐富的鋅、硒這些微量元素，它可以有效的緩解前列腺炎，這些海鮮包括生蠔和蝦和貝類，這些都是可以的。2020年08月02日1057
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張國(guó)喜副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 男科 慢性前列腺炎要注意的情況，主要是一個(gè)健康的生活方式，包括飲食，包括平時(shí)的一個(gè)工作，生活習(xí)慣飲食呢，就是要平衡飲食清淡飲食，多吃蔬菜水果來(lái)多吃香蕉保持大便的通暢，因?yàn)榍傲邢傺琢R他就影響排尿嗎比吧飲食注意了，比如說(shuō)不要吃一些辣椒啊，不要喝酒，另外呢，多吃蔬菜水果大便通暢了以后呃大便對(duì)小便也是有影響的，如果說(shuō)你大便老是不通暢，他上火了，前列腺也會(huì)出問(wèn)題，那么另外呢，因?yàn)榍傲邢偎?jīng)常出現(xiàn)一些婚姻那下腹部啊不舒服，那么你就避免久坐，你坐久了，對(duì)前列腺壓迫他當(dāng)然搞完呢，婚姻它就會(huì)不舒服，它是前列腺的癥狀，所以把這兩點(diǎn)注意啦，那么第三點(diǎn)就是要避免憋尿，因?yàn)楸锬虻脑?，尿道的壓力增高了尿液就?huì)逆流逆流的話會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，這也是要注意的。2020年06月23日997
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傅強(qiáng)主治醫(yī)師 廈門市中醫(yī)院 泌尿外科 患上了前列腺炎，除了通過(guò)藥物治療以外，生活中的保健和飲食調(diào)理是非常重要的那么前列腺炎，不能吃什么呢，首先辛辣刺激的食物，比如胡椒生蒜，辣椒和大蔥等，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起前列腺血管的擴(kuò)張和器官的充血，不利于排尿啊，生冷的食物，生冷的食物呢，容易導(dǎo)致前列腺的收縮，從而讓尿液不能順暢地排出，比如冰凍的飲料兩半的食物都建議不要去食用第三，容易化膿的食物在飲食方面也應(yīng)該少吃鴨鵝牛肉，豆制品等一些發(fā)物容易引起前列腺腺體的急性充血和腫脹，甚至?xí)霈F(xiàn)化膿的情況，四酒精千萬(wàn)不能喝酒，酒里面含有的酒精容易使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致內(nèi)臟器官的充血，不利于病情。2020年06月06日1116
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肖永雙主任醫(yī)師 徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 泌尿外科 大家都知道吃辣椒會(huì)刺激胃腸道不好也知道吃辣椒可以御寒在我們科病人有前列腺炎的話，我們也勸病人少吃辣椒生病的時(shí)候，少吃平時(shí)也要少吃辣椒，不過(guò)現(xiàn)在有研究表明，吃辣椒還可以降低人的死亡風(fēng)險(xiǎn)，有研究發(fā)現(xiàn)，每周吃四次以上的辣椒可以使他的死亡風(fēng)險(xiǎn)降低23%，其中因心血管死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低31%，因腦血管死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低60%因癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低10%。2020年05月14日891
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林宗棋副主任醫(yī)師 石獅市總醫(yī)院 泌尿外科 前列腺炎是常見(jiàn)病容易反復(fù)發(fā)作，遷延不愈。 除了配合醫(yī)生治療外，生活上也要注意自我調(diào)理，首先心態(tài)要樂(lè)觀，積極前列腺炎，就像感冒一樣，沒(méi)什么大不了，其次規(guī)律生活充足睡眠，避免過(guò)度疲勞引起免疫力下降。 飲食上戒酒，忌辛辣，多喝水。 多吃含鋅番茄紅素維C的食物不憋尿，保持大便通暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。 避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，避免久坐適度，性生活不能長(zhǎng)期禁欲，也不能過(guò)度頻繁。 保持陰部清潔，避免小腹受涼，經(jīng)常溫水坐浴。2020年03月17日875
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張國(guó)喜副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 男科 這個(gè)慢性前列炎，其實(shí)他是很常見(jiàn)的，我們叫男人的感冒，據(jù)目前的一些統(tǒng)計(jì)資料呢，大約就是說(shuō)人的一輩子當(dāng)中這個(gè)男性兩個(gè)人當(dāng)中有一個(gè)人在他的一生中可能得過(guò)前列腺炎，那么，這就說(shuō)明前列腺是非常常見(jiàn)的，其實(shí)我個(gè)人的感覺(jué)，這個(gè)數(shù)據(jù)可能每個(gè)人都得了前列腺，所以前列腺非常常見(jiàn)，那么往往是這樣，有人得了前列腺炎以后特別著急心理負(fù)擔(dān)特別重，這是沒(méi)有必要的，因?yàn)榍傲邢偎强梢灾委煹摹? 那么治療的前提，就是說(shuō)，首先你要診斷相對(duì)來(lái)說(shuō)比較明確，第二點(diǎn)呢，就是說(shuō)你要知道前列腺炎是怎么回事，是什么原因引起的哪些因素可能是它的誘發(fā)因素，那么，有的時(shí)候這個(gè)前列腺炎呢，它除了藥物以外，他可能靠自己調(diào)理的這個(gè)自我的調(diào)理可能比吃藥更重要所以自己先要了解這個(gè)前列腺炎，它到底是個(gè)什么病，他到底該怎么治療自己心里要有個(gè)數(shù)，那么總體來(lái)說(shuō)，前列腺的治療，包括這么幾個(gè)方面，第一點(diǎn)就是要自己要調(diào)整自己的一些生活方式，比方說(shuō)呢，有的人他就喜歡這個(gè)長(zhǎng)期坐著玩電腦一坐就是好幾個(gè)小時(shí)或者打游戲幾個(gè)小時(shí)，久坐是前列腺炎的很重要的一個(gè)誘發(fā)因素，因?yàn)樽昧耍鼘?duì)前列腺對(duì)尿道都是有壓迫的，而且呢，前列腺局部的充血，它會(huì)影響引起一些排尿的癥狀，引起炎癥，所2020年03月13日1029
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前列腺炎相關(guān)科普號(hào)
元海成醫(yī)生的科普號(hào)
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曾曉勇教授的科普號(hào)
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
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孫杰 副主任醫(yī)師
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