-
馬民凱副主任醫(yī)師 保定市第四中心醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 1.注意氣候變化，適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等體育活動(dòng)。2.了解哮喘的激發(fā)因素，避免接觸一切過(guò)敏原，減少發(fā)作機(jī)會(huì)。3.防止過(guò)度疲勞和情志刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。4.熟悉哮喘發(fā)作先兆表現(xiàn)，學(xué)會(huì)哮喘發(fā)作時(shí)簡(jiǎn)單的緊急自我處理辦法，了解常用平喘藥物的作用、用量、用法及副作用。根據(jù)病情，緩解期正確使用支氣管舒張劑、抗炎藥。與醫(yī)生共同制訂出防止復(fù)發(fā)、保持長(zhǎng)期穩(wěn)定的方案。5.堅(jiān)持服用扶正固本的中藥，以提高機(jī)體免疫力，減少?gòu)?fù)發(fā)。2022年08月02日
404
0
0
-
楊海華副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科 隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，人們的生活水平也隨之提高，養(yǎng)貓和狗的家庭越來(lái)越多，它們逐漸成為“人類家庭成員”中的一員，它們與人類同吃同住，朝夕相處，長(zhǎng)期密切接觸。 貓狗的皮屑、毛發(fā)、塵螨和分泌物等會(huì)增加空氣中相應(yīng)過(guò)敏原的含量，進(jìn)而誘發(fā)哮喘等過(guò)敏性呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。 研究發(fā)現(xiàn)，家養(yǎng)寵物的兒童哮喘患病率增加，養(yǎng)貓狗寵物是哮喘發(fā)病的危險(xiǎn)因素。常常表現(xiàn)為接觸貓狗后出現(xiàn)發(fā)病，咳嗽有時(shí)是患者唯一癥狀，多表現(xiàn)為長(zhǎng)期頑固性干咳；可伴有胸悶、氣急、喘息等癥狀，輕者脫離接觸后癥狀可逐漸好轉(zhuǎn)，重者可出現(xiàn)長(zhǎng)期劇烈咳嗽、呼吸困難，甚至可能危及生命。 因此，如果你在飼養(yǎng)貓狗后出現(xiàn)長(zhǎng)期咳嗽等癥狀（可在長(zhǎng)時(shí)間接觸后才出現(xiàn)），請(qǐng)及時(shí)至醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確是否患有哮喘。 華山醫(yī)院北院呼吸科是治療慢性咳嗽的特色科室。楊海華副主任醫(yī)生在診治哮喘方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，華山醫(yī)院北院呼吸科專家門診時(shí)間為，周一下午，周四上午。2021年07月18日1432
0
0
-
施海峰主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 心內(nèi)科 呼吸的重點(diǎn)是“慢一點(diǎn)”。呼吸其實(shí)不在于吸進(jìn)去多少的氧氣，而是在于呼吸的速率和二氧化碳跟氧氣的濃度是不是維持一個(gè)平衡狀態(tài)。較好的呼吸頻率是吸與呼的時(shí)間比例至少要在4:6，也就是吸氣時(shí)間4秒鐘，呼氣時(shí)間就要6秒鐘，如果可以達(dá)到1:2更好。整體的呼吸時(shí)間最好也拉長(zhǎng)，方便身體的細(xì)胞做氣體交換。緩慢的呼吸頻率可以穩(wěn)定副交感神經(jīng)，讓心跳和情緒都在穩(wěn)定的狀態(tài)，不會(huì)過(guò)度亢奮。腹式呼吸法是一種比較不錯(cuò)的方式。腹式呼吸是吸氣時(shí)感覺(jué)橫膈膜在下降，呼氣時(shí)感覺(jué)橫膈膜往上升。腹式呼吸的同時(shí)學(xué)會(huì)控制呼吸，間斷性憋氣。間斷性憋氣可以適度控制體內(nèi)的二氧化碳濃度，不讓二氧化碳過(guò)度排除體外。這個(gè)方式同時(shí)也適用于心跳動(dòng)不動(dòng)就偏快，稍微一活動(dòng)心率就會(huì)異常偏快的人群。（說(shuō)的是不是你?。?對(duì)于有哮喘的患者，容易氣急、氣短。在無(wú)哮喘發(fā)作，平時(shí)呼吸中可以嘗試采取這樣的呼吸方式，可以適時(shí)儲(chǔ)存一點(diǎn)二氧化碳，二氧化碳能夠擴(kuò)張血管，給身體帶來(lái)更多的血流，機(jī)體耐受二氧化碳多一點(diǎn)，好處是氣管不容易痙攣，氣管同時(shí)也可以很好的得到擴(kuò)張。這樣的呼吸鍛煉，慢慢的使得機(jī)體對(duì)二氧化碳的耐受度增加，愈加覺(jué)得身體輕松，不容易感到胸悶、缺氧（非病理性），精神狀態(tài)都得以改變。 Tips： 正常人（健康人群）憋氣時(shí)間：緩慢正常的呼吸，吸氣…呼吸…，在呼吸末端憋氣大約20秒左右，以此循環(huán)……慢慢鍛煉，比較好的狀態(tài)是可以慢慢達(dá)到憋氣40秒左右。（因人而異，不強(qiáng)求過(guò)度訓(xùn)練） 鍛煉方式：每天一次 一次10分鐘2021年06月12日889
1
3
-
孫思慶副主任醫(yī)師 南京市第二醫(yī)院 呼吸科 今天的專家門診來(lái)了一個(gè)高二女生，說(shuō)從昨天開(kāi)始喘了一天了，晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)，我問(wèn)她什么時(shí)候開(kāi)始的？有沒(méi)有什么原因?qū)е碌?？就是在體育課上跑完800米后開(kāi)始的。她回答到。我一到這里，心中就有了初步診斷了，拿起聽(tīng)診器聽(tīng)了起來(lái)，果然在肺部聽(tīng)到了哮鳴音。叫她趕緊去做了一個(gè)肺功能和支氣管舒張?jiān)囼?yàn)，結(jié)果回來(lái)提示是陽(yáng)性。等她回來(lái)后我又詳細(xì)地詢問(wèn)了一下病史，既往有過(guò)敏性鼻炎史，以前也有過(guò)運(yùn)動(dòng)后氣喘，但不嚴(yán)重，休息后就好了，這次發(fā)作的比較嚴(yán)重。看到這里你也許也能猜出是什么病了吧。這個(gè)女生是支氣管哮喘患者，由于運(yùn)動(dòng)引發(fā)她出現(xiàn)了急性發(fā)作癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘，是指患有哮喘的人在運(yùn)動(dòng)期間或運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高。運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘有哪些癥狀？患者通常發(fā)生在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)10至15分鐘后，會(huì)出現(xiàn)胸悶、咳嗽、喘息、呼吸困難癥狀，但在大多數(shù)情況下，癥狀會(huì)在1小時(shí)后消失。所以有許多人并沒(méi)有意識(shí)到這些胸悶、咳嗽、喘息、呼吸困難癥狀就是哮喘發(fā)作，認(rèn)為是劇烈運(yùn)動(dòng)后供氧不足導(dǎo)的。但如果這些胸悶、咳嗽、喘息、呼吸困難癥狀發(fā)作很嚴(yán)重或很頻繁，就要當(dāng)心運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘了，要及時(shí)去醫(yī)院就診了。哮喘病人需要避免鍛煉嗎？完全不需要。實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)對(duì)哮喘病人也很重要。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善生活質(zhì)量和可以提高免疫力。其實(shí)有不少游泳運(yùn)動(dòng)員都是哮喘患者，美國(guó)名將Amy Van Dyken（六枚奧運(yùn)金牌得主）和中國(guó)運(yùn)動(dòng)員傅園慧也是從小就被診斷為哮喘。但是在哮喘發(fā)作的日子里，最好避免劇烈運(yùn)動(dòng)。哮喘患者定期進(jìn)行適度的體育鍛煉對(duì)健康有益。對(duì)哮喘患者特別有幫助的運(yùn)動(dòng)包括游泳、散步、徒步旅行以及室內(nèi)外騎行。運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘該如何治療？我給這個(gè)女生開(kāi)了一支沙丁胺醇?xì)忪F劑，告訴她這是救命藥，要隨時(shí)帶在身邊，發(fā)作時(shí)要吸兩口可以緩解癥狀。如果癥狀仍無(wú)緩解，可以在20分鐘后再吸兩次。所以說(shuō)，如果你患有運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘，一定要隨身攜帶“快速緩解”的吸入劑，如沙丁胺醇?xì)忪F劑，發(fā)作時(shí)使用。同時(shí)按照哮喘的治療方案規(guī)范治療哮喘。如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘？1. 平時(shí)規(guī)律使用治療哮喘藥物，可以降低運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)癥狀的機(jī)率。2. 運(yùn)動(dòng)前可以使用預(yù)防藥物：通常于運(yùn)動(dòng)前5到20分鐘開(kāi)始吸入短效β2受體激動(dòng)劑能有效預(yù)防哮喘發(fā)作，一般來(lái)說(shuō)，沙丁胺醇?xì)忪F劑是最常用于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性哮喘的藥物。3. 對(duì)于運(yùn)動(dòng)量較大的人，可以選擇服用白三烯受體拮抗劑。4. 避免在寒冷、干燥的環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。5. 運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)可使患者產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)不應(yīng)狀態(tài)，有助于預(yù)防由運(yùn)動(dòng)引起的哮喘，但這對(duì)部分人有效?？傊?，運(yùn)動(dòng)對(duì)保持健康很重要?；加邢?，要及時(shí)規(guī)范治療，即使患有運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘，也不需要完全避免運(yùn)動(dòng)來(lái)防止其發(fā)生。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和健身實(shí)際上可以幫助減少哮喘的發(fā)生，游泳、散步、徒步旅行以及室內(nèi)外騎行對(duì)運(yùn)動(dòng)性哮喘患者來(lái)說(shuō)都是非常適合的戶外運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前可以適當(dāng)使用藥物來(lái)預(yù)防。2021年01月31日1016
0
1
-
謝軍主治醫(yī)師 安康市中心醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一病區(qū) 陽(yáng)光明媚，鮮花遍野，夏天慢慢到臨。垂柳蔭蔭，小河流水，漫天柳絮紛飛。如此美好時(shí)節(jié)，讓人神清氣爽，但對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病患者來(lái)說(shuō)，未必是個(gè)好兆頭。 很多患者常因吸入過(guò)敏原，如塵螨、柳絮、花粉、煙霧等誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作。今天就讓我們來(lái)了解下如何有效控制哮喘。 哮喘的典型癥狀表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、呼氣性呼吸困難、咳嗽、胸悶或疼痛，常在下半夜和清晨發(fā)作或加重。它的發(fā)病大多有季節(jié)性變化。 如果哮喘控制不佳，會(huì)嚴(yán)重影響日常生活、工作和學(xué)習(xí)。而且反復(fù)哮喘發(fā)作，既增加治療成本，再次住院次數(shù)，又增加肺功能損害。 那么哮喘治療的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)哮喘的總體控制首先，哮喘患者要達(dá)到當(dāng)前控制： 每周≤2次無(wú)或很少有癥狀 每周≤2次不需要或很少需要使用緩解癥狀的藥物 肺功能正?；蚪咏?正?；顒?dòng)不受影響等 其次，要降低未來(lái)風(fēng)險(xiǎn)： 無(wú)病情不穩(wěn)定或惡化 無(wú)急性發(fā)作 無(wú)肺功能的持續(xù)下降 無(wú)因長(zhǎng)期用藥引起的不良反應(yīng)等。 患者如何有效控制哮喘，以下通過(guò)哮喘控制三部曲介紹首先，哮喘評(píng)估方法：癥狀的評(píng)估，如喘息、呼吸困難、咳嗽、胸悶或疼痛等。定期進(jìn)行肺功能檢測(cè)，監(jiān)測(cè)FEV1和PEF指標(biāo)。學(xué)會(huì)自評(píng)哮喘控制測(cè)試（ACT）問(wèn)卷。監(jiān)測(cè)一氧化氮呼氣試驗(yàn)（FeNO）。 其次，治療手段：規(guī)律使用長(zhǎng)期控制藥物，常見(jiàn)吸入用藥及口服用藥。遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如花粉、塵螨、孢子、柳絮、煙霧、牛奶、雞蛋、海鮮、冷空氣等。減輕社會(huì)心理因素，以及合并癥的積極治療，如嚴(yán)重鼻竇炎、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等。 最后，哮喘的長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)：每天堅(jiān)持記錄哮喘日記，包括癥狀、緊急用藥情況和長(zhǎng)期用藥情況。定期復(fù)診，遵醫(yī)用藥，堅(jiān)持康復(fù)鍛煉。2020年12月03日1057
0
0
-
張向峰副主任醫(yī)師 河南省兒童醫(yī)院 呼吸科 下面呢，我們聊一下哮喘的預(yù)防問(wèn)題，因?yàn)橄陌l(fā)作其實(shí)是三個(gè)因素所導(dǎo)致的第一個(gè)就是感染，誘發(fā)了哮喘，不管是病毒啊，細(xì)菌吶，呼吸道感染是感染，誘發(fā)哮喘，第二類呢，是過(guò)敏誘發(fā)接觸容易過(guò)敏的一些物質(zhì)，包括口服的呀，包括吸入的呀，接觸類的呀，只是過(guò)敏誘發(fā)哮喘，那么第三類就是運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘，那么對(duì)于兒童期的話最常見(jiàn)的是過(guò)敏郵發(fā)和感染郵發(fā)，那么我們要預(yù)防好消喘的話，從施工當(dāng)中就要注意預(yù)防感染的問(wèn)題和預(yù)防過(guò)敏的問(wèn)題，那么同時(shí)呢，哮喘的預(yù)防還有一方面就是藥物預(yù)防藥物預(yù)防的話，就是我們之前說(shuō)到的，有的孩子要長(zhǎng)期的吸入治療，有的要口服藥物治療，有的如果說(shuō)血糖控制水平不理想的話，我們剛開(kāi)始可能還需要聯(lián)合口服和虛弱一塊進(jìn)行治療。 所以說(shuō)哮喘的預(yù)防是一件非常重要的事情。2020年11月16日1374
0
6
-
李強(qiáng)主任醫(yī)師 上海市東方醫(yī)院 呼吸內(nèi)科 支氣管哮喘簡(jiǎn)稱哮喘是目前最常見(jiàn)的慢性病之一。臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息，氣急，胸悶和咳嗽等癥狀，常常在夜間及凌晨發(fā)作或者加重，多數(shù)患者可自行緩解或者治療后緩解。 哮喘是一種復(fù)雜的具有多基因遺傳傾向的疾病，發(fā)病是具有家族聚集性的，具有哮喘易感基因的人群，發(fā)病與否受環(huán)境因素影響很大。深入基因-環(huán)境相互作用將有助于解釋哮喘發(fā)病的遺傳機(jī)制。 誘發(fā)哮喘的常見(jiàn)環(huán)境因素1、室內(nèi)變應(yīng)原：塵螨，寵物，蟑螂等 2、室外變應(yīng)原：花粉、草粉 3、職業(yè)性變應(yīng)原：油漆，染料等 4、食物因素：魚(yú)蝦，蛋奶等 5、其他：藥物。大氣污染，吸煙，肥胖，運(yùn)動(dòng)等 患者的自我管理自我管理是患者通過(guò)自身的行為來(lái)維持自己的健康，減少發(fā)病的次數(shù)和對(duì)身心的影響。 1、依從性用藥：簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)是遵從醫(yī)囑，使用治療藥物，以減輕氣道炎癥以及減少哮喘的發(fā)生次數(shù)，防止肺功能的進(jìn)一步惡化根據(jù)病情的變化及時(shí)調(diào)整用藥 2、生活方式的管理：日常生活中，盡量少接觸過(guò)敏原，避免劇烈運(yùn)動(dòng) 3、心理健康：由于絕大多數(shù)哮喘患者都可能伴隨精神的緊張以及情緒的抑郁而消極情緒可使機(jī)體釋放組胺，以及其他變應(yīng)性炎癥因子 4、峰流速儀：峰流速儀是患者自我監(jiān)測(cè)的有效工具，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)哮喘惡化的跡象，以及根據(jù)自己每天的記錄來(lái)了解病情的波動(dòng) 預(yù)防及治療建議1、易感人群在生活中應(yīng)盡量避免接觸變應(yīng)原 2、針對(duì)暴露與以上危險(xiǎn)因素的人群，如出現(xiàn)哮喘癥狀的反復(fù)加重，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療藥物的調(diào)整 3、對(duì)于處于穩(wěn)定期的患者，應(yīng)當(dāng)在秋冬季節(jié)和冬春交替季節(jié)去醫(yī)院呼吸?？崎T診進(jìn)行病情的隨訪，以便及時(shí)了解病情的波動(dòng)2020年08月31日3568
1
3
-
甄立娜副主任醫(yī)師 河北省兒童醫(yī)院 呼吸科 隨著梅雨季節(jié)的到來(lái)，哮喘患兒的急性發(fā)作，再次成為困擾家長(zhǎng)的頭等大事。下面將詳細(xì)講述常見(jiàn)誘發(fā)哮喘發(fā)作的常見(jiàn)因素，希望哮喘小朋友注意避免一些哮喘急性發(fā)作的誘發(fā)因素，控制好哮喘，從而可以像健康的小朋友一樣愉快的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和玩耍。河北省兒童醫(yī)院呼吸科甄立娜1.花粉在百花盛開(kāi)的季節(jié)，空氣中花粉濃度高，應(yīng)當(dāng)注意關(guān)窗，盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間；戶外活動(dòng)時(shí)做好適當(dāng)防范，包括戴口罩或鼻腔涂用微顆粒阻隔劑；不在戶外曬被和床單，避免花粉沾染；室內(nèi)安裝空調(diào)及高效空氣過(guò)濾器。2.霉菌多雨季節(jié)，濕度大容易滋生霉菌，應(yīng)當(dāng)注意修繕易潮濕區(qū)域，定期監(jiān)測(cè)霉菌情況；臥室避免濕度過(guò)高；生活區(qū)域使用高效空氣過(guò)濾器；不用地毯；注意清潔小物件，如玩具、絨毛玩偶；季節(jié)交替時(shí)櫥柜內(nèi)的衣物晾曬后穿著。3.塵螨保持室內(nèi)清潔，空氣流通，降低濕度，定期清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)；使用密閉良好的床板及枕頭，防螨床單、枕巾及被褥；每周用熱水（＞54.4℃）清洗床單枕巾；遠(yuǎn)離毛絨玩具，不用地毯、掛毯。4.蟑螂監(jiān)測(cè)食物和水源；保持廚房浴室干燥；修繕墻壁縫隙；使用安全的殺蟲(chóng)劑。5.動(dòng)物皮屑不養(yǎng)寵物或至少寵物不進(jìn)臥室。6.感染春季早晚溫差大，春季也是呼吸道感染特別是病毒感染的高發(fā)季節(jié)，小朋友容易出現(xiàn)呼吸道感染。幾乎所有的呼吸道病毒感染均可誘發(fā)兒童哮喘的急性加重，比如呼吸道合胞病毒、鼻病毒等等。另外呼吸道的肺炎支原體、肺炎衣原體、細(xì)菌感染也可能與哮喘發(fā)作有關(guān)。小朋友應(yīng)當(dāng)通過(guò)按序正規(guī)的預(yù)防接種，合理的喂養(yǎng)飲食和護(hù)理、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少呼吸道感染的幾率。7.香煙小朋友的家人應(yīng)當(dāng)避免吸煙，為孩子營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。8.不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致氣道痙攣從而誘發(fā)哮喘發(fā)作，但是久坐行為和體育運(yùn)動(dòng)的減少同樣是哮喘患病的危險(xiǎn)因素之一。建議可將中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)作為非急性發(fā)作期哮喘兒童運(yùn)動(dòng)康復(fù)的主要形式。兒童應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，以運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳有所加快、微微出汗為宜；每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30 min，運(yùn)動(dòng)前有5～10 min的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后有5～10 min的拉伸整理活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)頻率不宜過(guò)密，每周鍛煉3～4次即可。哮喘急性發(fā)作期和慢性持續(xù)期不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在臨床緩解期，有反復(fù)哮喘發(fā)作病史的兒童，必要時(shí)在醫(yī)囑的建議下可以在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)使用支氣管擴(kuò)張劑或者白三烯受體拮抗劑-孟魯司特鈉來(lái)預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的氣道高反應(yīng)引起的喘息癥狀。9.精神因素小朋友應(yīng)當(dāng)避免激動(dòng)、緊張、恐懼、哭笑、生氣等極端情緒變化，盡量保持情緒穩(wěn)定。10.藥物因素阿司匹林及其他非甾體類解熱鎮(zhèn)痛類藥物可能誘發(fā)急性發(fā)作，應(yīng)當(dāng)避免服用。11.疾病因素2020年08月01日1898
0
2
-
甘輝主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 過(guò)敏反應(yīng)科 各位朋友，大家好，我是阿甘今天我們來(lái)聊聊除螨的小技巧，螨蟲(chóng)是我國(guó)中部及南方地區(qū)最常見(jiàn)的過(guò)敏原可引起過(guò)敏性鼻炎和哮喘研究表明，家庭做好除螨措施，可在一定程度上緩解癥狀。 下面幾個(gè)小技巧，分享給大家。 第一，將洗衣機(jī)的溫度調(diào)整到60攝氏度以上，這樣洗衣服和被子。 塵螨就無(wú)法存活了。 二。 將家里小的毛絨的玩具啊，定期放置在冰箱冷凍室12小時(shí)以上，然后再用清水沖洗。 三。 空調(diào)也是螨蟲(chóng)了聚集的地方，每年至少清洗兩次。 四。 可以使用防螨的被套枕套，因?yàn)橹参锩芗?，螨蟲(chóng)就無(wú)法排除也可以減少螨蟲(chóng)致命。 你明白了嗎。2020年06月27日1047
0
7
-
甘輝主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 過(guò)敏反應(yīng)科 各位朋友，大家好，我是阿甘今天我們來(lái)聊聊除螨的小技巧，螨蟲(chóng)是我國(guó)中部及南方地區(qū)最常見(jiàn)的過(guò)敏原可引起過(guò)敏性鼻炎和哮喘研究表明，家庭做好除螨措施，可在一定程度上緩解癥狀。 下面幾個(gè)小技巧，分享給大家。 第一，將洗衣機(jī)的溫度調(diào)整到60攝氏度以上，這樣洗衣服和被子。 塵螨就無(wú)法存活了。 二。 將家里小的毛絨的玩具啊，定期放置在冰箱冷凍室12小時(shí)以上，然后再用清水沖洗。 三。 空調(diào)也是螨蟲(chóng)了聚集的地方，每年至少清洗兩次。 四。 可以使用防螨的被套枕套，因?yàn)橹参锩芗?，螨蟲(chóng)就無(wú)法排除也可以減少螨蟲(chóng)致命。 你明白了嗎。2020年06月14日1105
0
4
哮喘相關(guān)科普號(hào)
楊榮鑫醫(yī)生的科普號(hào)
楊榮鑫 主治醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
兒科
55粉絲11.9萬(wàn)閱讀
嚴(yán)道南醫(yī)生的科普號(hào)
嚴(yán)道南 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
耳鼻喉科
1.7萬(wàn)粉絲11.8萬(wàn)閱讀
張玉林醫(yī)生的科普號(hào)
張玉林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
2192粉絲83.4萬(wàn)閱讀