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骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生是否需要治療？????骨質(zhì)增生（骨刺）并不總是需要治療。是否需要治療取決于以下幾個因素：1.癥狀的嚴(yán)重程度：如果骨質(zhì)增生沒有引起任何癥狀，如疼痛、腫脹或功能障礙，通常不需要治療。2.影響的部位：骨質(zhì)增生可能發(fā)生在身體的多個部位，如脊柱、手指、膝蓋等。如果發(fā)生在非承重部位或沒有壓迫神經(jīng)和血管，可能不需要治療。3.生活質(zhì)量：如果骨質(zhì)增生導(dǎo)致的癥狀輕微，不影響日常生活和工作，可以不進(jìn)行治療，只需注意生活方式的調(diào)整和定期的觀察。????以下是一些情況下可能不需要治療的情況：????骨質(zhì)增生是老年人常見的現(xiàn)象，很多時候是無癥狀的。????骨質(zhì)增生在某些情況下可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。????如果通過適當(dāng)?shù)腻憻?、體重管理和生活方式的調(diào)整，癥狀可以得到控制。????以下是一些情況下可能需要治療的情況????疼痛或不適嚴(yán)重影響了日常生活。????關(guān)節(jié)功能受限，影響了日?；顒?。????神經(jīng)或血管受到壓迫，導(dǎo)致麻木、無力或其他并發(fā)癥。????總之，是否需要治療應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來決定。如果骨質(zhì)增生引起了癥狀，建議咨詢醫(yī)生，以獲取適當(dāng)?shù)脑u估和治療建議。朱瑜琪醫(yī)生的科普號
跟骨骨刺的微創(chuàng)治療跟骨骨刺也叫跟骨骨質(zhì)增生。好發(fā)于肥胖、運(yùn)動多的人。肥胖的人由于體重大，足跟受力多，所以容易骨刺。而運(yùn)動多的、如跑步、爬山、打球，足跟反復(fù)受足底筋膜和肌肉的牽拉，也容易產(chǎn)生骨刺。骨刺會刺激足底筋膜，產(chǎn)生筋膜炎，會走路疼痛。所以，需要治療。減少活動或運(yùn)動?？诜寡祖?zhèn)痛藥，有止痛消炎作用。也可以膏藥敷帖。如果以上效果不好或疼痛反復(fù)發(fā)作，影響走路，進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療。在關(guān)節(jié)鏡下去除骨刺，手術(shù)半小時左右。6小時后可以走路。由于去除了骨刺，并對筋膜進(jìn)行了松解，不光是解除疼痛，復(fù)發(fā)的概率也很低。切口小，微創(chuàng)，住院兩天，臨床取得了很好的療效。陶海榮醫(yī)生的科普號
什么是骨關(guān)節(jié)炎？哪些人群高發(fā)？如何科學(xué)防治骨關(guān)節(jié)炎？關(guān)節(jié)僵硬、腿伸不直、降溫時膝關(guān)節(jié)隱隱作痛、上下樓時關(guān)節(jié)酸痛……當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀時，就可能患上了骨關(guān)節(jié)炎。近年來關(guān)節(jié)炎發(fā)病率上升，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。有些患者認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎是由于缺乏鍛煉、血脈不通引起的，一味地加強(qiáng)鍛煉，導(dǎo)致越運(yùn)動越受傷。什么是骨關(guān)節(jié)炎，哪些人群高發(fā)？如何科學(xué)防治骨關(guān)節(jié)炎？什么是骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎也稱退行性關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)病，是以關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞及骨質(zhì)過度增生為特征的慢性病，患者的主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬及活動受限。骨關(guān)節(jié)炎高發(fā)人群骨關(guān)節(jié)炎是一種高發(fā)于受重較多、活動頻繁的關(guān)節(jié)疾病，骨關(guān)節(jié)炎的病因一般與肥胖、年齡、外傷、軟骨代謝、內(nèi)分泌以及遺傳有關(guān)，因此肥胖者、老年人、婦女也就稱為骨關(guān)節(jié)炎高發(fā)人群。肥胖超重者肥胖患者關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，人體為維持重心會發(fā)生膝部的內(nèi)翻畸形，使膝關(guān)節(jié)兩側(cè)間隙負(fù)重不平衡，導(dǎo)致退行性變，形成骨關(guān)節(jié)炎。老年人隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率逐漸增加。15-44歲的人群中，骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生率不足5%，而年齡大于65歲的人群中，骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率高達(dá)60%以上。絕經(jīng)女性女性骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率比男性要高，尤其是絕經(jīng)后的女性其發(fā)病率明顯高于男性。特殊職業(yè)者運(yùn)動員、舞蹈演員等特殊職業(yè)的人群中，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率也較高，如長期處于半蹲或蹲位，膝關(guān)節(jié)炎發(fā)生率會進(jìn)一步增加，許多職業(yè)運(yùn)動和過度勞損也會引起骨關(guān)節(jié)炎。有骨關(guān)節(jié)炎家族史者導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的因素有很多，其中，遺傳因素就是其中之一。少數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者還有家族性，可能是遺傳導(dǎo)致軟骨基質(zhì)中合成酶的異常，從而促進(jìn)了骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免外傷可以有效地預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎。具體措施包括：①要避免劇烈、長時間的運(yùn)動，往往有些老年人是在劇烈運(yùn)動或長時間行走后使得膝關(guān)節(jié)炎的癥狀加重，以致長期得不到緩解。②減輕體重，可減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，避免病情加重。③功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)功能鍛煉的原則是以主動不負(fù)重的活動為主，例如直腿抬高鍛煉，從而增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。④減少跑跳、上下樓梯及爬山等運(yùn)動，改為游泳或騎自行車等運(yùn)動。⑤使用硬質(zhì)護(hù)膝，保護(hù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。畢春強(qiáng)醫(yī)生的科普號