兒科

客觀對(duì)待孩子身高 家長(zhǎng)不焦慮 孩子心里便是陽(yáng)光 有助于長(zhǎng)高的日常生活? 首當(dāng)其沖：早睡（九點(diǎn)前睡著哦！晚上來(lái)不及做的作業(yè)早晨再做，還會(huì)意外發(fā)現(xiàn)白天上課注意力集中了，何樂(lè)而不為呢 第二：運(yùn)動(dòng)。選擇適合孩子，孩子喜歡的中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，最好是戶外的，縱向的，拉伸的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，終身高多長(zhǎng)2-4厘米，或許是10萬(wàn)塊錢生長(zhǎng)激素的作用 第三：飲食。高蛋白均衡飲食，盡量居家用餐，提供色香味俱全的食物，尤其是早餐。睡早了，運(yùn)動(dòng)多了，吃的自然多了 第四其實(shí)很重要。身心靈健康。而心里壓力大往往會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀。一個(gè)從小找我看病的孩子，進(jìn)入小學(xué)后很少生病，現(xiàn)在三年級(jí)，近半年反復(fù)口腔潰瘍，扁桃體化膿，建議看楊院長(zhǎng)的心理門診，原來(lái)是三年級(jí)換了班主任不適應(yīng)，每天上課壓力很大，在家做作業(yè)也經(jīng)常走神，而家長(zhǎng)還經(jīng)常批評(píng)孩子怎么變得不認(rèn)真。心理壓力大再加上經(jīng)常生病，自然身高長(zhǎng)得慢，不及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題并解決問(wèn)題，對(duì)孩子一生影響巨大