腫瘤科

某些化療藥物可能在用藥24小時內(nèi)誘發(fā)惡心和嘔吐。有些化療藥物導致惡心和嘔吐的不良反應可能持續(xù)幾天，甚至更長時間?？梢酝ㄟ^用藥或者其他的健康指導，幫助患者延緩這類不良反應的發(fā)生及減輕其嚴重程度。下面主要為患者控制化療引起的惡心和嘔吐，保持良好營養(yǎng)狀態(tài)提供參考。一、化療感覺惡心和嘔吐時，應該吃什么1、餅干等較干食物2、少食多餐，可以每天進食6-8餐3、可以適當吃一些開胃的小菜，有時候山楂等可以幫助開胃4、化療藥物可能會造成嗅覺改變，可以嘗試一些沒有強烈氣味而營養(yǎng)豐富的冷食5、保證飲用足夠的水分，如運動飲料，果汁等，或者食用一些糊狀食物等6、不要強迫進食，在保證足夠水分攝入的前提下，短時間內(nèi)（不超過24小時）的禁食不會造成嚴重后果，如果持續(xù)數(shù)天感到惡心和嘔吐，應及時向醫(yī)生求助二、化療期間應避免食用哪些食物7、避免食用過于肥膩和煎炸的食品，因其不容易消化，同時過于油膩的食物可造成飽腹感，并誘發(fā)惡心感。8、避免食用辛辣，含過多調(diào)味料的食物，應選擇較為清淡的食物。9、避免食用有強烈氣味的食物，因其可誘發(fā)惡心感，常溫或偏冷的食物散發(fā)的氣味較少，較容易接受。10、當感到惡心時，應避免食用平常喜愛的食物，以免誘導條件反射而影響日后享用這些食物的感覺三、預防化療相關(guān)惡心和嘔吐，還能做些什么1、在醫(yī)生指導下，飯前30分鐘到1小時服用止吐藥物2、飯后不要馬上平臥，如果飯后想休息，可以小坐一會兒，或以頭高位斜躺至少30分鐘3、在較開闊的地方（如陽臺，草坪，花園內(nèi)）進食，避免在狹小的空間內(nèi)（如病房）進食，以減少食物氣味的強烈刺激4、在前額處放置一塊濕潤的冷毛巾5、吃飯前，去掉假牙或牙箍6、避免不愉快的氣味刺激7、如果自覺口氣明顯，可以在舌下含一片薄荷糖或檸檬含片8、注意保持日?？谇恍l(wèi)生，不要隨便使用含有酒精成分的漱口液，這類產(chǎn)品中的酒精成分會導致口干及口腔黏膜損傷9、如果咳嗽頻繁，或因咳出較多的黏稠痰液而感到惡心，可以與醫(yī)生聯(lián)系，使用鎮(zhèn)咳或化痰藥物10、經(jīng)常開窗，保持屋內(nèi)空氣流通，外出散步衣物穿著要寬松，步伐移動要緩慢，以免體位突然變動引起平衡感覺異常而誘發(fā)惡心11、充分休息，如果感到惡心時，爭取打個瞌睡12、將注意力集中在音樂，美術(shù)，電視機，電子游戲，寫信，閱讀等方面，但不建議長期面對電腦，手機或電視機屏幕13、試著學習一些放松療法，用來緩解和控制惡心和嘔吐?？山柚谙嚓P(guān)的錄音，錄像磁帶和書籍等。此外，也可以嘗試瑜伽，音樂，冥想等其他放松和舒緩緊張情緒的方法四、小貼士：控制惡心和嘔吐飲食小竅門1、按照醫(yī)囑服用止吐藥。2、避免空腹。3、少食多餐，每天食用6～8餐，不要一次食用過多食物。4、每天保證飲用2～3升不含酒精或咖啡因成分的液體，包括水、果汁、運動飲料、清湯等。5、兩餐間應適量飲水，以減少惡心感。6、如果不適應食物的強烈氣味，可以嘗試冷或淸淡的食物。令嘗試食用一些帶有酸味的食物，如朽:檬水等。7、小心咀嚼食物，并且緩慢吞咽，做到“細嚼慢咽”。8、飯前飯后用水潤滑口腔。9、惡心和嘔吐多伴有胃腸功能減弱，每天應補充足量的膳食纖維。高纖維食物包括全麥面包及果蔬等。10、在起床活動前，吃一些干的食物，如蘇打餅干、干烤面包、麥片等。11、藥物很容易造成味覺功能異常，使得平時喜歡吃的食物在化療期間也會感覺不一樣。如果某種食物不對胃口，試著嘗試其他食物。