婦科腫瘤科

產后盆底康復有多重要2017-06-05襄陽一醫(yī)盆底康復治療產后康復到底有多重要呢？產后1-3個月是女性心理生理最脆弱的時期，這段時間恢復的好壞將直接關系到女人的終生健康。這個時期中國女性的很多疾病是因為產后恢復不全留下的隱患。國際權威機構調查表明，生產之后缺乏調養(yǎng)，乳房疼痛、脫發(fā)、子宮脫垂、陰道壁膨出、性功能障礙、尿失禁、便秘、頭痛、胃腸不適、心悸以及各類疼痛癥的發(fā)生機率高之又高。因產后恢復不良引起的各種后遺癥，對產后媽媽一生的健康都有著巨大的影響。而產后1年內是黃金恢復期，這個時期是女性一生中必須要抓住的機遇。但是一些缺乏知識、不重視自己身體的寶媽和家屬認為，這個時期應該先把寶寶帶好，不應該把精力放在自己身上！賈女士，今年29歲，剛剛生產完寶寶，家人和自己一切的重心都在寶寶身上，在月子里也比較辛苦，疏于對自己的照顧，產后復查時測試盆底肌肌力不合格，盆腹肌也不協(xié)調，陰道壁也有膨出，被告知這是盆底功能障礙性疾病。接受了一系列的治療。在治療過程中，更學習到了一些產后康復的知識，改變了自己的思想。經過一個療程的盆地康復治療后，盆底肌肌力達到了5級，陰道壁膨出也有改善。夫妻生活也更和諧了！趙女士，44歲，幾年前有輕微尿失禁，咳嗽打噴嚏時有少許小便流出，因為工作較忙，再加上自己也不重視，到后來需要頻繁的去衛(wèi)生間，一旦腹部用力小便就會流出，趙女士來到醫(yī)院做盆底肌檢查，醫(yī)生建議做盆底康復治療。經過治療和康復師的悉心宣教下趙女士慢慢好轉起來，之后見朋友就說，現(xiàn)在條件好了生完寶寶一定要好好做產后康復，不要以為年輕就沒事了，年紀大了盆底肌松弛也會引起很多問題！產后康復技術慢慢的在我國各省市開展起來，越來越多的寶媽開始重視起自己的身體。產后康復項目也越來越多，包括產后形體恢復、盆底康復等。對產后寶媽出現(xiàn)的不同問題，針對性治療，制定個性化的治療方案。產后形體恢復：治療產后肥胖，恢復腰背部、腿部形態(tài)、腹直肌分離、皮膚松弛，妊娠紋修復，淡化疤痕和臍周圍黑色素沉著等。產后盆底康復：尿失禁（如打噴嚏、大笑、拎重物等會漏尿），尿急，陰吹（陰道排氣），子宮、直腸等臟器下垂或脫垂，性冷淡或質量下降，頻發(fā)婦科疾病或無法根治，各部位疼痛，性生活不滿意，長期不能獲得高潮和快感等。備注：圖片來源于網絡溫馨提示：產后復查需進行檢查項目：盆底肌肉肌力功能檢測產后治療項目：盆底功能康復治療檢查和執(zhí)行的地點：襄陽市第一人民醫(yī)院婦兒大樓12樓（先掛婦科門診號哦）聯(lián)系方式：3420360

全世界40歲以上的女性中，每四個人就會有一人在不同階段出現(xiàn)不同程度的尿失禁；所謂尿失禁，是指在大笑、咳嗽、打噴嚏、或做舉提重物等使腹壓增加的動作時，尿液不自主地從尿道內流出的情況，嚴重時甚至在起立、行走時也都會有尿液不由自主地漏出。尿失禁除了令人身體不適，容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染外的生理痛楚之外，更會長期影響患者的生活質量，嚴重影響著患者的心理健康，許多患者因此承受著巨大的心理壓力，精神高度緊張，由于擔心當眾出丑而將自己關在家里，盡量少應酬、不愿出遠門、自我限制飲水，不再愿意參加社交活動等，產生焦慮、尷尬和沮喪等不良情緒，也就是患上人們所說的“社交癌”?！吧缃话彪m不致命，但長期無法控制的漏尿、滴尿帶來的生活不便、心理挫折以及家庭負擔問題，卻不亞于心臟病或其他痼疾，被認為是九十年代影響人類健康的五大疾病之一。從病因上講，尿失禁的病因主要有兩點：由于分娩、肥胖、便秘等因素使得盆底支持結構被破壞而松弛；或是由于雌激素水平低下或其它原因（如手術、放療等）而導致的尿道粘膜萎縮。而從源頭上講，造成尿失禁的病因可以是膀胱括約肌的損傷，也可以是神經方面的原因，然而許多患者對尿失禁的成因和治療存在認識誤區(qū)，她們或認為“漏尿”不是大病沒必要治，或害羞不愿說出口，有些僅僅將之視為身體老化的生理表現(xiàn)，并不知這也是一種病。有調查顯示，由于醫(yī)學知識缺乏及傳統(tǒng)觀念的影響，女性患者就醫(yī)傾向非常低，只有不足10%的女性愿到醫(yī)院就診。事實上，尿失禁并不是生育或年齡老化所帶來的不可避免的結果，它是一種疾病，而且是一種可以治療的疾病，經過治療，90%以上患者的癥狀都能有明顯的改善，甚至達到治愈。尿失禁的治療包括女性盆底康復治療和手術治療，女性盆底康復治療系指在整體理論的指導下，施行對盆底支持結構的訓練、加強及功能恢復。主要方法包括盆底肌鍛煉、電刺激治療和生物反饋治療。傳統(tǒng)的盆底康復方法即肛提肌進行自主性收縮鍛煉，以增加尿道、陰道及肛門的阻力，增強尿控能力，并可以提高陰道“吞吮”力度，甚至被稱為“愛肌鍛煉”。生物反饋電刺激治療是方便有效的盆底訓練技術,通過陰道內放置的治療，頭來檢測盆底肌肉的電信號活動,并通過模擬的視覺信號反饋給患者和醫(yī)生,刺激盆底肌肉和神經,使盆底肌肉收縮強度和彈性增強,恢復盆底肌收縮的本體感覺,幫助那些無法正確收縮盆底肌的患者做到正確地收縮盆底肌并形成條件反射,從而達到治療作用,增強盆底肌收縮力,其短期療效顯著指導其準確、有效地進行自主控制盆底肌肉收縮和舒張。通過研究發(fā)現(xiàn)：通過盆底鍛煉可有效提高盆底肌收縮力及收縮強度預防和治療尿失禁,生物反饋和電刺激治療有助于預防盆底功能障礙性疾病的發(fā)生,提高患者生活質量。對于保守治療后效果不佳的患者，可以采用即經陰道尿道中段無張力懸吊術。這一手術僅在患者下腹部或會陰區(qū)做2個0.5cm的切口，從陰道內置入人工合成的懸吊帶。這項手術簡便易行，時間短，患者創(chuàng)傷小，恢復快，已逐漸被國內外泌尿外科醫(yī)生接受，現(xiàn)已是發(fā)達國家治療尿失禁的主要方法。更為關鍵的一點是，與傳統(tǒng)開腹手術相比，這種新型手術療效更好。與其他疾病一樣，正確面對、積極治療是戰(zhàn)勝尿失禁的首要條件，既不能因害羞尷尬而默默忍受拒絕治療，也不要自怨自艾，沮喪懊惱，或不把它當回事而錯過最佳治療時機。面對尿失禁，只要及早重視，及早治療就能告別“漏尿”的煩擾，每天清清爽爽，開開心心，重新享受快樂自由人生。